대학생아들 혈압이 높게 나왔는데요..

[가을]

어제 감기로 내과에 갔다 혈압을 측정해봤다고해요...

140/110정도 나왔다고 의사선생님이 체중감량하라고 했다는데 아들이 키에 비해 과체중이긴한데

방학이라 또 덥다고 집에서 꼼짝안하고 있긴합니다.

혈압이 높게 나왔다고 걱정을 하는데 운동하고 체중감량하면 혈압약 안먹어도 괜챦은거죠?

아침에 abc쥬스 갈아줬어요..

[체중]

감량하니 혈압이 제일먼저 반응하더라구요.
살빼야해요~

[양가]

본태성고혈압 유전없으면 체중 감량하면 정상됩니다 걱정마시고 다이어트 꼭 하게 하세요

[...]

젊어서 혈압이 높은건
가족력이 있거나
체형이 살이 쪄서 그렇거나 일꺼에요.

[혈압은]

계속 변하는 거라서 한 번 측정한 거 가지곤 모르지만
젊은데 그 정도 나왔으면 살짝 높을 가능성이 있겠네요.
일단 혈압기 사서 정기적으로 측정하시고
다이어트, 운동하라 하세요.
젊어서 금방 나아지겠지만 평생 관리하고 조심해야 됩니다.

[....]

술담배하면 끊고 특히 흡연하면 죽는다 생각하고 끊어야함
헬스 다녀서 운동하고 살빼구요
노인되서 나올 혈압이 지금 나온거예요
본인이 심각성을 알아야할텐데요

[가을]

의사쌤이 20대가 혈압높으면 안된다고 하셨대요..
어제부터 걱정을 걱정을..
음식조절하고 체중감량하면 된다고 얘기했는데
댜이어트 시작하는데 도와줘야겠어요.^^

[,,,,]

약 안 드시려면 빨리 살을 빼야죠.
뭘 먹어서 살을 뺄 게 아니라
안 먹고 운동해야 빠지는 거죠.

약은 의사 좋자고 권하는 게 아니라 지금 상태가 지속되면 위험하니 처방하는 거에요.

[가을]

의사쌤이 약은 안먹어도 되니 체중감량부터하라고 하셨대요…
식습관과 체중감량이 중요하네요.
도움글 감사드려요^^

[집에서]

배달음식이나 치킨 피자 이런거 먹지말고
집에서 뭐 먹는지 점검해보세요.
먹어서 좋아질 생각말고 안좋은걸 안먹어야죠
운동 필수에요 살 빠야하구요

[..]

20대는 살 빼기 쉬워요
나이든 사람이 살빼는게 어렵지
제가 다이어트 몇번 해본결과 살빼는거보다 더 힘든게 유지하는거라서 운동을 평생 끊기지 말고 하라고 하세요

[ㅇㅇ]

나가서는 힘든 식단 집에 있을때라도 신경 쓰세요
빵 과자 밀가루 기름 범벅인거는 되도록 멀리멀리

[집에서도]

튀김음식이나 삼겹살 이런거 먹지말고
달고 짠거 자주 만들거나 하지말아야 하고
간이 약한 한식위주로 야채 과일 건강한 식단 하세요

[ㅇㅇ]

병원갈때 헉헉대서 높게 나왔을수도 있어요. 저도 그 기로에 있는데 혈압계사서 아침눈떴을때, 자기직전 2주동안 기록해서 병원으로 오라고 하더라구요

[ㅇㅇㅇ]

결국 혈압약..
본태성일거에요
잘 지켜봐야해요
뇌출혈은 끔찍합니다