인간관계에서 어려운 일로
스트레스 받고 기분이 엉망이라
걸어서 좋아하는 카페도 가고
환기시키려고 해도
진흙에 빠진 듯한 감정이 나아지지 않아요
나쁜 기분과 감정에서
빠르게 벗어나려면 어떻게 해야할까요?
인간관계에서 어려운 일로
스트레스 받고 기분이 엉망이라
걸어서 좋아하는 카페도 가고
환기시키려고 해도
진흙에 빠진 듯한 감정이 나아지지 않아요
나쁜 기분과 감정에서
빠르게 벗어나려면 어떻게 해야할까요?
달리기를 해보세요 다날라가요~
감정의 쓰레기는 쓰러기통에 버리세요
그냥 쓰레기통에 버린다는 윗님 의견에 공감요.. 저는 그럴때는 혼자 중얼거려요..
그냥 잊자 잊자.ㅎㅎ 스스로 계속 혼자 주문을 걸면 .. 어느순간 진짜 잊어 버리게 되더라구요
처음에는 계속 생각날때는 이방법 쓰고 그리고 시간이 가면 그냥 시간속에 묻혀져서 기억도 안나구요..ㅎㅎ 저는 처음이 잊어야 할때가 힘들더라구요
잊을려고 하면 더 생각나요. 일단 절대적인 시간이 지나야 해요.
그리고 그 기분으로 걷기, 달리기해도 그 도중에 더 생각나요. 차라리 뜨개질, 재봉질이 나요
지나간 건 지금 없는거에요..
간단하죠?
OTT에서 재밌는 거 찾아서 봐요
그리고 자존감을 높이고, 그러든말든 마이웨이하련다...
하면서 지내다 보면 시간이 흐르고
서서히 흐릿해집니다
미움을 놓아야해요
그게 제일 확실해요
달리기
빠르게 걷기
내 남은 살날을 세어봅니다.
그리고 속으로 조용히 욕합니다
ㅅㅂㄴㅈㄹㅎㄱㅇㄴ
그러면 좀 나아지던데 함 해보세요
기분나쁜 일 잊는법
감사합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1641309 | 대기업 퇴직하면 국민연금 200만원 받을텐데..???? 19 | 국민연금 | 2024/10/23 | 5,207 |
1641308 | 신해철 이야기에 거니여사 이야기 쏙 들어간건 사실 13 | ㅇㅇ | 2024/10/23 | 2,844 |
1641307 | 한강작가님 작품이 외설이라는 얘기보고 마광수교수님을 추억하며 4 | 바메 | 2024/10/23 | 2,151 |
1641306 | 제칠일안식일 예수재림교 교리에 7 | @@ | 2024/10/23 | 1,422 |
1641305 | 막장드라마를많이봐서그런가 1 | 막장드라마애.. | 2024/10/23 | 1,743 |
1641304 | 팀수업 좋은 이별이 있을까요 28 | 팀수업 | 2024/10/23 | 3,855 |
1641303 | 신해철 부인에 관한 글인데 44 | 음 | 2024/10/23 | 24,273 |
1641302 | 40대가 음력생일 지내는경우 있나요? 22 | 40 | 2024/10/23 | 2,178 |
1641301 | 가다실 꼭 맞추는게 좋을까요 19 | ㄷ느 | 2024/10/23 | 2,287 |
1641300 | 임플란트 한번씩 청소하나요? 9 | 모모 | 2024/10/23 | 2,545 |
1641299 | 미 하원 한반도 평화법안 지지 의원 50명 돌파 1 | light7.. | 2024/10/23 | 507 |
1641298 | 임플란트 해야하는데요 8 | 레몬 | 2024/10/22 | 1,754 |
1641297 | 토요일에 집회나갑니다 17 | 기가 차서 | 2024/10/22 | 2,205 |
1641296 | 학군지배정을 위해 전입신고(도움간절) 13 | 궁금 | 2024/10/22 | 1,671 |
1641295 | 한국은 이제 내려갈 일만 남았네요 21 | .... | 2024/10/22 | 5,892 |
1641294 | 적금만기 5 | 금투자 | 2024/10/22 | 1,855 |
1641293 | 나이 들수록 살아온 과정이 얼굴에 드러나는 거 같아요 | .. | 2024/10/22 | 2,603 |
1641292 | 학폭 신고시 1 | 322 | 2024/10/22 | 582 |
1641291 | 율희 나오는데 26 | .. | 2024/10/22 | 11,701 |
1641290 | KTX 에 장바구니카트 4 | 사과향기 | 2024/10/22 | 1,880 |
1641289 | 나의 해리에게 신혜선 예뻐요 14 | .... | 2024/10/22 | 3,856 |
1641288 | 우리 강아지 요즘 너무 행복해 보인다 11 | … | 2024/10/22 | 2,245 |
1641287 | 함부로 동영상 찍는사람들 5 | 기분나빠요 | 2024/10/22 | 3,647 |
1641286 | 블러셔 찾아…ㅜㅜ(추천 부탁드려요) 12 | 티니 | 2024/10/22 | 1,367 |
1641285 | Anyma(애니마) 공연 본 분 있으세요? 4 | ... | 2024/10/22 | 496 |