82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

기분나쁜건 어떻게 잊나요

조회수 : 2,405
작성일 : 2024-08-08 21:25:13

인간관계에서 어려운 일로

스트레스 받고 기분이 엉망이라

걸어서 좋아하는 카페도 가고

환기시키려고 해도

진흙에 빠진 듯한 감정이 나아지지 않아요

나쁜 기분과 감정에서

빠르게 벗어나려면 어떻게 해야할까요?

 

IP : 211.209.xxx.130
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.8.8 9:27 PM (115.138.xxx.1)

    달리기를 해보세요 다날라가요~

  • 2. ..
    '24.8.8 9:33 PM (211.209.xxx.251)

    감정의 쓰레기는 쓰러기통에 버리세요

  • 3. ..
    '24.8.8 9:41 PM (114.200.xxx.129)

    그냥 쓰레기통에 버린다는 윗님 의견에 공감요.. 저는 그럴때는 혼자 중얼거려요..
    그냥 잊자 잊자.ㅎㅎ 스스로 계속 혼자 주문을 걸면 .. 어느순간 진짜 잊어 버리게 되더라구요
    처음에는 계속 생각날때는 이방법 쓰고 그리고 시간이 가면 그냥 시간속에 묻혀져서 기억도 안나구요..ㅎㅎ 저는 처음이 잊어야 할때가 힘들더라구요

  • 4. ..
    '24.8.8 9:43 PM (124.54.xxx.2)

    잊을려고 하면 더 생각나요. 일단 절대적인 시간이 지나야 해요.
    그리고 그 기분으로 걷기, 달리기해도 그 도중에 더 생각나요. 차라리 뜨개질, 재봉질이 나요

  • 5. 그냥
    '24.8.8 9:45 PM (218.54.xxx.75)

    지나간 건 지금 없는거에요..
    간단하죠?

  • 6. ..
    '24.8.8 9:46 PM (223.38.xxx.143) - 삭제된댓글

    OTT에서 재밌는 거 찾아서 봐요
    그리고 자존감을 높이고, 그러든말든 마이웨이하련다...
    하면서 지내다 보면 시간이 흐르고
    서서히 흐릿해집니다

  • 7. ..
    '24.8.8 10:01 PM (115.143.xxx.157) - 삭제된댓글

    미움을 놓아야해요
    그게 제일 확실해요

  • 8. 달리기
    '24.8.8 10:19 PM (70.106.xxx.95)

    달리기
    빠르게 걷기

  • 9.
    '24.8.9 2:18 AM (103.241.xxx.240)

    내 남은 살날을 세어봅니다.
    그리고 속으로 조용히 욕합니다
    ㅅㅂㄴㅈㄹㅎㄱㅇㄴ
    그러면 좀 나아지던데 함 해보세요

  • 10. ..
    '24.8.9 9:52 AM (58.148.xxx.217)

    기분나쁜 일 잊는법

    감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1612237 커피나 한잔해야겠어요 3 ... 2024/08/09 1,535
1612236 미국 국채 샀는데 괜찮을까요? 4 초보 2024/08/09 1,505
1612235 불쾌했던 기억 몇 가지 5 ... 2024/08/09 1,668
1612234 바람이 달라졌어요 9 ㅓㅓ 2024/08/09 2,500
1612233 콧줄 환자 면회갈때 3 .. 2024/08/09 963
1612232 얼마 쓰지 않은 바이타믹스가 안 됩니다 왜 그럴까요? 14 고장 2024/08/09 1,461
1612231 10시 대안뉴스 대물시네마 ㅡ 리볼버 들고 돌아온 전도연 .. 1 같이봅시다 .. 2024/08/09 632
1612230 연수구 왜 이래요?/ 펌 jpg 7 정신나갔음?.. 2024/08/09 2,479
1612229 세탁기 탈수 3 윈윈윈 2024/08/09 780
1612228 대학생아들 혈압이 높게 나왔는데요.. 14 가을 2024/08/09 2,794
1612227 습도가 낮아졌을까요? 4 ㅇㅇ 2024/08/09 1,550
1612226 건조기 9kg면 수건돌리기 적당할까요 3 .. 2024/08/09 1,400
1612225 작은 집 정리 노하우 공부가 된 영상 20 추천 2024/08/09 4,700
1612224 '극단적 선택' 이미 세계 최고인데…올해는 더 심각하다 9 2024/08/09 3,100
1612223 [사반 제보] 중화권 단체손님…카페 난장판 만들고 '손가락욕'까.. .... 2024/08/09 1,282
1612222 단톡방 나오고 싶어요 17 ㅏㅡ 2024/08/09 3,151
1612221 김치찌게에 코박고 8 그게참 2024/08/09 2,493
1612220 봉화에 살아야지 14 으아 2024/08/09 2,835
1612219 야한 BJ방송이 그렇게 돈을 많이 번다고 하네요. 31 음.. 2024/08/09 6,083
1612218 건보료 도둑을 눈감아주는 보건복지부는 누가 징계하나요 13 ..... 2024/08/09 1,537
1612217 고2 윈터스쿨 문의드립니다. 7 dfdf 2024/08/09 1,322
1612216 눈이 너무 작아졌어요 6 슬퍼 2024/08/09 2,209
1612215 오래된 그릇은 스텐일까요? 7 그만자자 2024/08/09 1,104
1612214 지금 시점에 북해도 여행가도 될까요? 15 .. 2024/08/09 2,634
1612213 발등이 양쪽 다 부었어요 통풍이 있어요 2 걱정 2024/08/09 1,372