효과본 운동영상 하나씩만 추천해주세요

[둔녀]

 

저는 몸이 둔한건지 제대로 못하는건지

홈트 영상으로 한번도 효과를 못봤어요

 

이지은 허벅지 돌려깎기 영상신지니 팔뚝깎기 영상땅끄부부 핵매운맛 영상 등

댓글로 3일만에 효과 봤다는 간증이 넘쳐나는데

저 한달동안해도 전혀...

할때 땀은 뚝뚝 떨어지고 다리 후들거리기도 했는데

그리고는 땡. 

 

남은 8월 3주 제대로 해볼만한 걸로 

(지나친 고강도 말고)

하나씩만 남겨주심 살빠지실겁니다~~~

 

 

 

[몇년]

몇년동안 꾸준히 보는 영상은 빵느언니 거 같아요.

[ㅡㅡ]

저도 엄마tv
열심히 하기만 한다면
간단한 동작이어도 효과 있어요.
전 그 중 제일 간단한 30분짜리 하는데
그게 그렇게 귀찮아서 ...
뭐든 하긴 해야 하는데...

[하양]

저도 엄마 tv와 빅씨스, 땅끄 부부가 추천할게요.
빅씨스는 100일 프로그램도 있고 부위별 운동도 있어서 좋아요.
효과도 좋은데 온몸이 뻣뻣하고 관절이 안좋아서 요즘 못하고 엄마 티비하는데 과격함 전혀없는데도 30분 하면 땀이 줄줄이에요.
꾸준히 해서 효과 본 분들도 많더라구요.
띵끄부부야 말할 것도 없구요.

[핫]

모멘트핏 록코치

[60mmtulip]

빅씨스 미지홈트 추천해요