생리중이라 철분 하나 먹었는데 아직 다리가 쑤셔요
나이드니 생리양이 많이 줄어서 철분제도 하나면 충분하겠다 했는데 아직 부족한가..
약통을 보니 하루에 한알에서 세 알 먹으라는데 자기전인데 하나 더 먹어도 될까요?
전에 영양제 자기 전에 먹었다가 갑자기 에너지가 솟아서 잠을 엄청 늦게 자서 자기 전에 뭘 먹기가 망설여지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
철분제 자기전에
... 조회수 : 1,005
작성일 : 2024-08-07 22:14:58
IP : 221.146.xxx.22
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그개
'24.8.7 10:21 PM (172.56.xxx.100)비타민 비 씨 같이있는거면 잠이 안오더라구요
2. ㄴㄴ
'24.8.8 7:07 AM (211.36.xxx.90)철분제를 자기 전에 먹나요?
대학 때 영양학 수업에선, 아침 공복에 먹어야 흡수율이 높다고 배워서요
위액이 나온 산성 상태일 때 흡수율이 높다고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1627339 | 헬스장 처음가는데 뭐하면 될까요? 2 | ... | 2024/09/06 | 919 |
| 1627338 | 인간관계ㅡ 내맘을 들키느냐 안들키느냐 10 | ㅏㅏ | 2024/09/06 | 2,513 |
| 1627337 | 사람이 그 나이에 맞게 변해가는게 정상이죠? 7 | ᆢ | 2024/09/06 | 1,493 |
| 1627336 | 미국 fda에서 일한다면? 4 | Ooo | 2024/09/06 | 1,761 |
| 1627335 | 왜 날 우습게 아냐, 모두 25 | 속상해요 | 2024/09/06 | 5,356 |
| 1627334 | 중1 기말대비 문제집 추천부탁드립니다 9 | 기말 | 2024/09/06 | 601 |
| 1627333 | 턱 문지르는 도구 효과 있나요? 6 | 질문 | 2024/09/06 | 2,046 |
| 1627332 | 사계 현숙 미스터강 결혼 할까요? 6 | ᆢ | 2024/09/06 | 2,834 |
| 1627331 | 작년에 운항중에 비행기 문 연 사람 기억나세요? 10 | ㅇㅇ | 2024/09/06 | 5,724 |
| 1627330 | 똥집튀김 너무 맛있지않나요? 6 | ㅇㅇ | 2024/09/06 | 1,921 |
| 1627329 | 아이 유치원 선생님들 인성 좋다는데 입학시킨거 너무잘한거같아요 4 | ㅁ | 2024/09/06 | 2,579 |
| 1627328 | 챗gpt앱이 있나요? 9 | 핑프냐 | 2024/09/06 | 3,203 |
| 1627327 | 조용히 살고 싶어요 4 | 인간관계 | 2024/09/06 | 3,488 |
| 1627326 | 눈부시고 팔다리 아픈건 무슨과로 가야하나요 6 | ㅇㅇ | 2024/09/06 | 1,728 |
| 1627325 | 카톡 차단했다 풀었을때 2 | 카톡차단 | 2024/09/06 | 2,214 |
| 1627324 | 오징어게임 2에서 말이죠 5 | 오겜 | 2024/09/06 | 2,982 |
| 1627323 | 요즘 사진관 4 | ㆍ | 2024/09/06 | 1,341 |
| 1627322 | 아들...때문에 너무 힘드네요 41 | 가을이오는밤.. | 2024/09/06 | 16,339 |
| 1627321 | 내pc에서 새폴더만들기 안되나요? 5 | 폴더 | 2024/09/06 | 819 |
| 1627320 | 국어선생님 계신가요 15 | ... | 2024/09/06 | 2,603 |
| 1627319 | 82쿡 가입하신지 얼마나 되셨어요 50 | ㅇㅇ | 2024/09/06 | 1,700 |
| 1627318 | 새로 이사온 동네에 맥도날드가 없어서 서운 5 | ..... | 2024/09/06 | 2,017 |
| 1627317 | 타이레놀 500밀리그램 가루형이 있는데 4 | … | 2024/09/06 | 1,296 |
| 1627316 | 노다메 칸타빌레 만화최고 11 | 룰루 | 2024/09/06 | 1,706 |
| 1627315 | 속상한 일이 있었어요 87 | 달빛 | 2024/09/06 | 20,034 |