생리중이라 철분 하나 먹었는데 아직 다리가 쑤셔요
나이드니 생리양이 많이 줄어서 철분제도 하나면 충분하겠다 했는데 아직 부족한가..
약통을 보니 하루에 한알에서 세 알 먹으라는데 자기전인데 하나 더 먹어도 될까요?
전에 영양제 자기 전에 먹었다가 갑자기 에너지가 솟아서 잠을 엄청 늦게 자서 자기 전에 뭘 먹기가 망설여지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
철분제 자기전에
... 조회수 : 1,004
작성일 : 2024-08-07 22:14:58
IP : 221.146.xxx.22
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그개
'24.8.7 10:21 PM (172.56.xxx.100)비타민 비 씨 같이있는거면 잠이 안오더라구요
2. ㄴㄴ
'24.8.8 7:07 AM (211.36.xxx.90)철분제를 자기 전에 먹나요?
대학 때 영양학 수업에선, 아침 공복에 먹어야 흡수율이 높다고 배워서요
위액이 나온 산성 상태일 때 흡수율이 높다고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1627819 | 중학교 체육복 소재 옷 뭐라고 검색해야 될까요? 9 | ᆢ | 2024/09/07 | 598 |
| 1627818 | 외모에 손놓으니까 12 | ㅁㅁㅁㅁ | 2024/09/07 | 5,627 |
| 1627817 | 장학금 급여는 뇌물 | 정의 | 2024/09/07 | 733 |
| 1627816 | 반려견 리드줄살때..중요한게 있을까요? 10 | hipy | 2024/09/07 | 487 |
| 1627815 | 설홍 맛있네요. 가을 신비복숭아 3 | 복숭아 | 2024/09/07 | 1,204 |
| 1627814 | 새벽 고양이… 6 | ㅇㅇ | 2024/09/07 | 1,029 |
| 1627813 | 尹 "한일관계 발전은 선택 아닌 책무" 기시다.. 10 | .. | 2024/09/07 | 929 |
| 1627812 | 결혼식 축의금, 조의금 시집에서 다 가져간 분 있으세요? 8 | 갈취 | 2024/09/07 | 1,717 |
| 1627811 | 네이버페이와 쿠팡 6 | ㅇㅇ | 2024/09/07 | 1,050 |
| 1627810 | 대만에서 존경받는 한국인 정봉스님 2 | ... | 2024/09/07 | 1,052 |
| 1627809 | mri 찍다가 폐쇄공포증 왔어요. 19 | mri | 2024/09/07 | 3,610 |
| 1627808 | 김건희 여사, 기시다 총리 부인과 K-팝 아이돌 연습생 격려 16 | 실버 | 2024/09/07 | 3,117 |
| 1627807 | 탄핵. 한번 더 7 | 생각하기 | 2024/09/07 | 1,289 |
| 1627806 | 좁은집으로 이사가요 15 | 알려주세요 | 2024/09/07 | 4,181 |
| 1627805 | 보험금 청구 5년전꺼도 가능한가요? 9 | 건강보험 | 2024/09/07 | 1,730 |
| 1627804 | 스타일러 사면 와이셔츠 다림질 안해도 되나요? 10 | .. | 2024/09/07 | 1,785 |
| 1627803 | 예전 수업 선생님이 안부 문자 왔는데 답장 안해도 되겠죠 1 | 모임 | 2024/09/07 | 1,473 |
| 1627802 | 융자를 매달 갚는 것도 적금일까요 32 | .. | 2024/09/07 | 3,199 |
| 1627801 | 의사연봉 300만원설. 29 | .... | 2024/09/07 | 4,117 |
| 1627800 | 시크릿 가든 3 | ur０ | 2024/09/07 | 793 |
| 1627799 | 뭐가 역겹나요? 의사의 8프로인 전공의만 사직하고 29 | 의새 | 2024/09/07 | 3,893 |
| 1627798 | 비타민비 2 | 윈윈윈 | 2024/09/07 | 555 |
| 1627797 | 으…시오다래소스 (feat. 최화정) 34 | 고래밥 | 2024/09/07 | 4,695 |
| 1627796 | 거니가 좋아할 짓 6 | 국민 | 2024/09/07 | 1,344 |
| 1627795 | 한일, 3국 분쟁시 서로 국민 보호해준다 33 | ㅇㅇ | 2024/09/07 | 1,496 |