생리중이라 철분 하나 먹었는데 아직 다리가 쑤셔요
나이드니 생리양이 많이 줄어서 철분제도 하나면 충분하겠다 했는데 아직 부족한가..
약통을 보니 하루에 한알에서 세 알 먹으라는데 자기전인데 하나 더 먹어도 될까요?
전에 영양제 자기 전에 먹었다가 갑자기 에너지가 솟아서 잠을 엄청 늦게 자서 자기 전에 뭘 먹기가 망설여지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
철분제 자기전에
... 조회수 : 1,004
작성일 : 2024-08-07 22:14:58
IP : 221.146.xxx.22
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그개
'24.8.7 10:21 PM (172.56.xxx.100)비타민 비 씨 같이있는거면 잠이 안오더라구요
2. ㄴㄴ
'24.8.8 7:07 AM (211.36.xxx.90)철분제를 자기 전에 먹나요?
대학 때 영양학 수업에선, 아침 공복에 먹어야 흡수율이 높다고 배워서요
위액이 나온 산성 상태일 때 흡수율이 높다고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1627890 | 헬스장 기구 사용 독점이라면 몇분을 얘기하는걸까요? 13 | ... | 2024/09/07 | 1,501 |
| 1627889 | 머리 정수리부분 갈라지는 가르마 고민이에요. 6 | .... | 2024/09/07 | 1,554 |
| 1627888 | 스덴냄비가 사용후 검게 변하는건 싸구려라 그런건가요? 7 | 궁금이 | 2024/09/07 | 1,382 |
| 1627887 | 쳇Gpt한테 라떼 마시면서 즐길 시를 부탁했는데 27 | ........ | 2024/09/07 | 4,578 |
| 1627886 | 이사갈 집 다용도실 문에 드럼세탁기가 통과를 못한다면? 12 | sos | 2024/09/07 | 1,897 |
| 1627885 | 아파트 1층에 사는 여자 아이 2 | 이웃 | 2024/09/07 | 3,559 |
| 1627884 | 장동건도 나이드니 어쩔수 없네요 85 | ㅇㅇ | 2024/09/07 | 23,455 |
| 1627883 | 소아신경과 3 | 프렌치라벤더.. | 2024/09/07 | 954 |
| 1627882 | 이번 차례 간단 성묘상 여쭤봅니다 16 | ... | 2024/09/07 | 1,479 |
| 1627881 | 시골에서 빨간고추를 한바구니 따왔는데요 11 | ㅇㅇ | 2024/09/07 | 2,170 |
| 1627880 | 굿파트너 사망원고 8 | 굿굿 | 2024/09/07 | 5,392 |
| 1627879 | 제발 살려주세요 2 | 나니ㅡ | 2024/09/07 | 2,067 |
| 1627878 | 삼성전자 주식 포함된 채권형 펀드가 있는데요.. 2 | .. | 2024/09/07 | 810 |
| 1627877 | 쿠팡 함흥비빔면 대박싸네요 7 | ㅇㅇ | 2024/09/07 | 2,439 |
| 1627876 | 블럭국 완전 괜찮은데요 14 | ........ | 2024/09/07 | 2,649 |
| 1627875 | 건조기 옷 상한다면서요 20 | ㅌ | 2024/09/07 | 4,638 |
| 1627874 | 샐러드도시락 방법좀 알려주세요 6 | 점심 | 2024/09/07 | 1,152 |
| 1627873 | 국군의 날 왜 쉬는 건가요? 24 | 1001 | 2024/09/07 | 5,109 |
| 1627872 | 인덕션 없이 어찌 살았나 싶어요 8 | .. | 2024/09/07 | 2,884 |
| 1627871 | 금투세 때문에 국장이 빠진다는 헛소리에 사모펀드까지 민주당 어쩌.. 41 | 에라이 | 2024/09/07 | 2,617 |
| 1627870 | 추석 앞두고. 뭐 준비해야하죠..? 5 | ddkl | 2024/09/07 | 1,543 |
| 1627869 | 락스물에 중이염이 좋아졌어요?? 7 | ㅎㅎ | 2024/09/07 | 2,273 |
| 1627868 | 해외거주자들 의료보험 아시는분들 5 | 누수 | 2024/09/07 | 803 |
| 1627867 | 차단기능 안생기나요? 2 | ᆢ | 2024/09/07 | 676 |
| 1627866 | 샐러드채소를 어떻게 사야할까요? 4 | ㅇㅇ | 2024/09/07 | 1,414 |