생리중이라 철분 하나 먹었는데 아직 다리가 쑤셔요
나이드니 생리양이 많이 줄어서 철분제도 하나면 충분하겠다 했는데 아직 부족한가..
약통을 보니 하루에 한알에서 세 알 먹으라는데 자기전인데 하나 더 먹어도 될까요?
전에 영양제 자기 전에 먹었다가 갑자기 에너지가 솟아서 잠을 엄청 늦게 자서 자기 전에 뭘 먹기가 망설여지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
철분제 자기전에
... 조회수 : 1,129
작성일 : 2024-08-07 22:14:58
IP : 221.146.xxx.22
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그개
'24.8.7 10:21 PM (172.56.xxx.100)비타민 비 씨 같이있는거면 잠이 안오더라구요
2. ㄴㄴ
'24.8.8 7:07 AM (211.36.xxx.90)철분제를 자기 전에 먹나요?
대학 때 영양학 수업에선, 아침 공복에 먹어야 흡수율이 높다고 배워서요
위액이 나온 산성 상태일 때 흡수율이 높다고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1636081 | 김영하 작가 한강 축전...글 보세요 50 | .... | 2024/10/11 | 29,884 |
| 1636080 | 그분은 한강이 뭐썼는지도 모를거 같은데요 10 | 포로리 | 2024/10/11 | 1,658 |
| 1636079 | 부부 공동명의 3 | ᆢ | 2024/10/11 | 992 |
| 1636078 | 유튜브에서 2 | 찾지못했어요.. | 2024/10/11 | 264 |
| 1636077 | 피부과 핫한 글보고 혹시 미간보톡스도 그런가요? 6 | .... | 2024/10/11 | 1,696 |
| 1636076 | 노벨상 수상작가 책 원서읽기 모임 할까요?ㅋ 10 | 네이티브스피.. | 2024/10/11 | 1,175 |
| 1636075 | 아플땐 먹고 바로 누워도 되겠지요~~? 4 | 에고고 | 2024/10/11 | 740 |
| 1636074 | 물 보온포트 어떤 게 좋은가요? 5 | 운 | 2024/10/11 | 573 |
| 1636073 | 당근환불안해준다는데 속상하네요 12 | 당근 | 2024/10/11 | 3,130 |
| 1636072 | 노벨문학상 단상 21 | 축하해요 | 2024/10/11 | 3,336 |
| 1636071 | 대학생 아이 카드 어떤거 만들어 주면 좋을까요? 1 | 대학생 | 2024/10/11 | 478 |
| 1636070 | 보궐선거는 보수가 유리한가요??? 17 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/11 | 1,148 |
| 1636069 | 최강 돌돌이 하나 추천해주세요(2묘네) | 111 | 2024/10/11 | 334 |
| 1636068 | 문재인 전대통령님과 이낙연전 총리님과 한강작가 23 | 지와타네호 | 2024/10/11 | 3,715 |
| 1636067 | 언제 매매 해야 가격을 잘 받을까요? 4 | 재개발 | 2024/10/11 | 909 |
| 1636066 | 한강작가 노벨상 수상이 7 | 좋은아침 | 2024/10/11 | 2,264 |
| 1636065 | 편한 캐리어 뭐가 있나요? 8 | 궁금 | 2024/10/11 | 955 |
| 1636064 | 저 투표하고 왔어요 2 | 교육감선거 | 2024/10/11 | 494 |
| 1636063 | "하는일 뭐죠?" 줄 세우더니…17명의 놀라운.. 7 | asfg | 2024/10/11 | 2,965 |
| 1636062 | 10시 대안뉴스 대물시네마 ㅡ 영화 대도시의 사랑법 , 중년.. 1 | 같이볼래요 .. | 2024/10/11 | 630 |
| 1636061 | 80세 아빠가.. 9 | 피부 | 2024/10/11 | 3,741 |
| 1636060 | 노벨문학상 수상의 의미 19 | 음 | 2024/10/11 | 4,180 |
| 1636059 | 용산 관저공사 21그램이 김건희 국민대대학원 후배래요 ㅋㅋ 10 | ddd | 2024/10/11 | 1,711 |
| 1636058 | 법주사 가보신 분 계세요? 8 | ........ | 2024/10/11 | 1,144 |
| 1636057 | 레딧에 올라온 소년이 온다 감상문 8 | 한강 | 2024/10/11 | 3,561 |