생리중이라 철분 하나 먹었는데 아직 다리가 쑤셔요
나이드니 생리양이 많이 줄어서 철분제도 하나면 충분하겠다 했는데 아직 부족한가..
약통을 보니 하루에 한알에서 세 알 먹으라는데 자기전인데 하나 더 먹어도 될까요?
전에 영양제 자기 전에 먹었다가 갑자기 에너지가 솟아서 잠을 엄청 늦게 자서 자기 전에 뭘 먹기가 망설여지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
철분제 자기전에
... 조회수 : 1,303
작성일 : 2024-08-07 22:14:58
IP : 221.146.xxx.22
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그개
'24.8.7 10:21 PM (172.56.xxx.100)비타민 비 씨 같이있는거면 잠이 안오더라구요
2. ㄴㄴ
'24.8.8 7:07 AM (211.36.xxx.90)철분제를 자기 전에 먹나요?
대학 때 영양학 수업에선, 아침 공복에 먹어야 흡수율이 높다고 배워서요
위액이 나온 산성 상태일 때 흡수율이 높다고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1652526 | 토요일이 무서워 죽겠나봄 3 | 거짓말쟁이놈.. | 2024/12/12 | 829 |
| 1652525 | 내란획책순간부터 반역자다 | 내란획책순간.. | 2024/12/12 | 324 |
| 1652524 | 환율 3 | 아 | 2024/12/12 | 1,282 |
| 1652523 | 계엄 선포 이유라는 검찰 감사원 탄핵을 왜 민주당이 했을까요?.. 4 | ... | 2024/12/12 | 942 |
| 1652522 | 국짐과 쎄쎄쎄 2 | 저럴 줄 | 2024/12/12 | 507 |
| 1652521 | 윤상현의 통치행위 9 | .. | 2024/12/12 | 1,340 |
| 1652520 | 저런 미친놈이 아직도 대통령이라니 5 | .. | 2024/12/12 | 693 |
| 1652519 | 자유민주주의 질서를 지키기 위해 계엄을 선포하는게 정상이냐? 6 | 마토 | 2024/12/12 | 546 |
| 1652518 | 내란죄가 무섭긴 한가 봄 7 | 허허허 | 2024/12/12 | 1,385 |
| 1652517 | 빨리 체포하고 구속해라 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 312 |
| 1652516 | 담화 안 본 눈 팝니다 12 | ㅎㅎ | 2024/12/12 | 1,300 |
| 1652515 | 저런 면상이 대통이라니 1 | 참담 | 2024/12/12 | 485 |
| 1652514 | 와~ 기름을 들이붓네 부어.. 1 | ... | 2024/12/12 | 652 |
| 1652513 | 당장 체포해야겠어요 3 | ㄷㄷ | 2024/12/12 | 597 |
| 1652512 | 정신병자 헛소리를 4 | ㅇㅁㅊ | 2024/12/12 | 584 |
| 1652511 | 지금 하는 말이 4 | 긍까 | 2024/12/12 | 763 |
| 1652510 | 와중에 조명세팅 봐라 | ... | 2024/12/12 | 836 |
| 1652509 | 오늘도 국수본 용산 가죠 6 | M,,n | 2024/12/12 | 740 |
| 1652508 | 저거 탄핵 전에 병원에 실려갈 듯 5 | 쯧쯧 | 2024/12/12 | 983 |
| 1652507 | 윤석열은 참모말도 안듣고 수구꼴통 유툽만믿는데요 2 | 000 | 2024/12/12 | 774 |
| 1652506 | 선거조작으로 돼통된듯 6 | ,,, | 2024/12/12 | 821 |
| 1652505 | 한 줌 극우지지자 지키기 8 | 한낮의 별빛.. | 2024/12/12 | 639 |
| 1652504 | 한동훈 "지금은 탄핵이 대통령 직무집행 정지시킬 유일.. 28 | 보라색하늘 | 2024/12/12 | 4,788 |
| 1652503 | 녹화?기자회견 해야지. 계엄효과 있다고? 6 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 1,177 |
| 1652502 | 윤 담화 -똥줄타서 미치겠나봄 5 | ... | 2024/12/12 | 1,278 |