82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

너무 허약한 아이는 어떻게 해줘야 할까요

123 조회수 : 1,220
작성일 : 2024-08-07 10:22:12

고 1 아들이구요 175에 몸무게가 55에요 ㅜ

잘 먹는데 살이 안쪄요 ㅜ 걷는것도 뭔가 휘청이는 느낌..근육이 너무 없구요

그래도 평소 학교 다니면서 공부하는건 문제가 없는 줄 알았는데...

 

여행 한번 다녀오면 진짜 너무너무 힘들어해요

 

감기까지 걸렸고 기운이 너무 없어 누워있으라고 했어요 ㅜ

 

여행 다녀오고 나니 얼마나 허약했던건지 알겠네요 ㅜ

보약 영양제 이런거 말구요...어떻게 허약 체질 개선될까요 ㅜ 

IP : 112.153.xxx.101
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 고기죠
    '24.8.7 10:26 AM (70.106.xxx.95)

    단백질이죠
    소고기 매일 먹이세요

  • 2. ..
    '24.8.7 10:27 AM (39.118.xxx.199)

    단백질, 고기 먹이면서 근육 키워야죠.

  • 3. 그리고
    '24.8.7 10:28 AM (70.106.xxx.95)

    결국 종합비타민 먹이고
    평소에 우유 소고기 유산균 .. 등등 잘 먹이고
    운동도 한가지 정도는 매일 하세요 특히 수영이요

  • 4. 식단
    '24.8.7 10:28 AM (110.9.xxx.94)

    탄수화물 위주의 식단은 체력에 정말 꽝.
    밥보다 고기 많이 먹이세요.

  • 5. 그리고
    '24.8.7 10:30 AM (70.106.xxx.95)

    닭고기.. 치킨이라도 잘 먹으면 다행이고
    닭가슴살 구워서 샐러드나 볶음밥 등등 ..

  • 6. ..
    '24.8.7 10:31 AM (116.37.xxx.163) - 삭제된댓글

    엄마는 단백질 챙겨 먹이시고 헬스장 pt끊어서 꼭 다니게 하세요.

  • 7.
    '24.8.7 10:47 AM (222.239.xxx.240)

    한의원 잘 알아봐서 보약 한재 지어주세요
    여기는 뭐라고 난리지만
    수험생 애들 먹이면 확실히 다르더라구요

  • 8. ㅇㅇ
    '24.8.7 10:48 AM (125.128.xxx.3) - 삭제된댓글

    그런애들은 운동해야해요. 식단 신경써서 챙겨먹으면서 헬스하면 살좀 붙고 체력늘고 안그럼 또 쫙 빠지고..

  • 9. 남편
    '24.8.7 10:53 AM (211.253.xxx.160)

    저체중으로 군대 면제까지 받은 사람인데요.. 184, 56킬로그램.
    콩국이랑 소고기, 감자 같은거 많이 먹었다고 해요..
    근데

    결혼하더니 배가 배가 말도 못해요..

  • 10. 우리딸
    '24.8.7 11:37 AM (124.49.xxx.138)

    도 너무 힘들어해서 운동시켰어요 pt요
    운동이 젤 좋은것 같아요

  • 11. 학생
    '24.8.7 11:44 AM (106.131.xxx.120) - 삭제된댓글

    들 봐주는 PT쌤 연결해서 운동하는것도 괜찮을것 같아요
    체력 기르는데는 근력운동이 도움이 될거예요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1615026 글을 당장 삭제하기에는 확인이필요해 남겨둡니다 16 황천길 2024/08/16 5,155
1615025 가위 눌릴 때 귀신이 보이는 경우가 많나요 49 엄마는걱정된.. 2024/08/16 4,128
1615024 중1 여아 앞니 벌어짐으로 교정 6 oo 2024/08/16 1,364
1615023 피의자와 불륜 저지르는 검사는 탄핵이 마땅하지 않나요? 11 탄핵 2024/08/16 2,565
1615022 인도네시아 ‘KF-21’ 개발 분담금 1조 깎아주기로 8 아직안끝남 2024/08/16 1,193
1615021 마티즈 글 기다려요 2024/08/16 892
1615020 상가주택 1999년에 구입했는데요. 취득가액은 어디서 확인해 볼.. 5 참나 2024/08/16 1,643
1615019 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 밀정 이렇게 만든다 , 조국 .. 8 같이봅시다 .. 2024/08/16 1,273
1615018 봉지욱 기자 도운 감정평가사 징계받음 5 공산국가인가.. 2024/08/16 1,768
1615017 무슨 폰을 살까요? 아이폰 16 or Z플립6 23 붕어빵. 2024/08/16 2,567
1615016 유나의 거리 2 2024/08/16 1,978
1615015 전통 팥빙수 파는 프랜차이즈? 8 ... 2024/08/16 1,973
1615014 오페라 덕후님, 세종시 라트라비아타 후기 2 TT 2024/08/16 1,026
1615013 나비부인은 친일작품이라 보기에는 애매하죠. 왜냐면.. 65 Mosukr.. 2024/08/16 8,078
1615012 갈비뼈 실금 3 @@@ 2024/08/16 1,343
1615011 보훈부, 독립기념관 '관동대학살 100주기 행사' 취소 압박 3 ㅇㅇ 2024/08/16 1,296
1615010 달리기를 하고 싶은데 고민이 있어요. 18 달리기 2024/08/16 3,409
1615009 돈까스 실온보관 or 냉동보관 2 ………… 2024/08/16 1,098
1615008 초파리 트랩 만들기 이걸 2024/08/16 774
1615007 MBC 지켜내는 이진숙 임명 신임 이사 선임 효력정지 탄원서 25 지켜내자 2024/08/16 3,900
1615006 우리집 강아지의 우다다 3 간만에 2024/08/16 2,039
1615005 코로나 치사율 0.1%라는 건 뉴스에 절대 안 나오지 6 ... 2024/08/16 3,148
1615004 서울에 호텔 등 애프너눈티 괜찮은 곳 추천 해주실 수 있나요? 8 호텔 2024/08/16 1,667
1615003 모기 잡는 법 좀 알려 주세요 13 ㅇㅇ 2024/08/16 1,660
1615002 겨드랑이 주먹으로 두드리면 아프신가요? 6 2024/08/16 2,837