출근전 운동은 안하는게 좋을까요?

[,,,]

출근전에 운동하면 상코ㅐ하고 좋긴 한데 그만큼 업무를 위한 마음의 준비나 헤어 앤 화장에 준비를 덜 쓰게 되긴 해요..근데 살이 잘찌는 체질이라 그런지 운동안하면 죄책감같은게 있거든요..그래도 돈버는게 중요하니 운동시간을 옭기는게 나을까요? 저녁에 운동가긴 힘들더라구요..ㅡㅡ;

[저는]

상쾌하긴한데 하루종일 식욕이 좋더라구요
차라리 퇴근후 그냥 우유나 하나 먹고 바로 헬스장가서 운동하고 거기서 양치까지 싹 하고 집에와서 그냥 잤을때가 살은 제일 잘 빠졌어요

[감사해요]

정말 그런거같긴 하네요..근데 퇴근후에 힘들어서 헬스장갈 엄두가 안날까요..이참에 가까운대로 옮길까봐요^^

[60mmtulip]

집에서 열심히 할 자신 있으면 미지홈트 나 빅씨스 운동 추천합니다

[의지박약이라]

분위기에 좌지우지해서 헬스장 가요..ㅜ 집에 러님머신 있는데 영 안하네요,,ㅠ 추천 감사해요^^

[음]

저는 아침 운동이 습관이 되서. 운동을 안하면 찝찝하고 덜 개운하고.
가서 걷는 한이 있어도 그냥 가요. 습관 깨트리지 않으려구요.

[ㅇㅇ]

출근할때 최대한 도보로 가는건어때요?

[하하]

전 6시에 일어나서 한 시간 동안 운동하고 씻고 출근했어요. 하루가 가뿐했습니다.

[무슨요]

오히려 아침. 새벽에 운동하면 업무효율도 좋아질걸요?
6시 새벽수영하고 출근합니다

[맞아요]

제 합리화였네요~~이참에 새벽운동 고고씽~!^^

[도보로]

가고싶어도 요즘 너무덥고요 출근복 땀에젖을듯요ㅜ 저도 걸어다니고싶지만 좀 먼거리네요^^