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자유게시판

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출근전 운동은 안하는게 좋을까요?

,,, 조회수 : 1,373
작성일 : 2024-08-07 09:21:10

출근전에 운동하면 상코ㅐ하고 좋긴 한데 그만큼 업무를 위한 마음의 준비나 헤어 앤 화장에 준비를 덜 쓰게 되긴 해요..근데 살이 잘찌는 체질이라 그런지 운동안하면 죄책감같은게 있거든요..그래도 돈버는게 중요하니 운동시간을 옭기는게 나을까요? 저녁에 운동가긴 힘들더라구요..ㅡㅡ;

IP : 58.78.xxx.166
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '24.8.7 9:33 AM (14.56.xxx.81)

    상쾌하긴한데 하루종일 식욕이 좋더라구요
    차라리 퇴근후 그냥 우유나 하나 먹고 바로 헬스장가서 운동하고 거기서 양치까지 싹 하고 집에와서 그냥 잤을때가 살은 제일 잘 빠졌어요

  • 2. 감사해요
    '24.8.7 9:35 AM (58.78.xxx.166)

    정말 그런거같긴 하네요..근데 퇴근후에 힘들어서 헬스장갈 엄두가 안날까요..이참에 가까운대로 옮길까봐요^^

  • 3. 60mmtulip
    '24.8.7 9:36 AM (211.211.xxx.246)

    집에서 열심히 할 자신 있으면 미지홈트 나 빅씨스 운동 추천합니다

  • 4. 의지박약이라
    '24.8.7 9:42 AM (58.78.xxx.166)

    분위기에 좌지우지해서 헬스장 가요..ㅜ 집에 러님머신 있는데 영 안하네요,,ㅠ 추천 감사해요^^

  • 5.
    '24.8.7 9:46 AM (211.114.xxx.77)

    저는 아침 운동이 습관이 되서. 운동을 안하면 찝찝하고 덜 개운하고.
    가서 걷는 한이 있어도 그냥 가요. 습관 깨트리지 않으려구요.

  • 6. ㅇㅇ
    '24.8.7 10:14 AM (121.136.xxx.216)

    출근할때 최대한 도보로 가는건어때요?

  • 7. 하하
    '24.8.7 11:51 AM (106.244.xxx.134)

    전 6시에 일어나서 한 시간 동안 운동하고 씻고 출근했어요. 하루가 가뿐했습니다.

  • 8. 무슨요
    '24.8.7 1:21 PM (1.221.xxx.227)

    오히려 아침. 새벽에 운동하면 업무효율도 좋아질걸요?
    6시 새벽수영하고 출근합니다

  • 9. 맞아요
    '24.8.7 9:21 PM (106.101.xxx.58)

    제 합리화였네요~~이참에 새벽운동 고고씽~!^^

  • 10. 도보로
    '24.8.7 9:22 PM (106.101.xxx.58)

    가고싶어도 요즘 너무덥고요 출근복 땀에젖을듯요ㅜ 저도 걸어다니고싶지만 좀 먼거리네요^^

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