발뒤꿈치가 갈라져서 창피했었어요.
1980년대에
대학생일 때도
여름에도 꼭 스타킹 신고 다녔어요...
나이들어서 직장 이직 후에 스트레스 때문인지
40대 후반에 고혈압 처방 받았어요.
그후에
심장 내과 의사가 먹으라는
몇가지 처방 중에서
오메가 3와 함께
견과류를 매일 조금씩 먹고 있는데
점점 발 뒤꿈치에 각질이 없어지기 시작했어요.
60이 넘은 지금도
1년 내내 부들 부들해요
발에 무좀이 아닌 분들요
꼭 오메가 3와 견과류를 매일 조금씩 드세요
발에 각질이 해결됩니다.
호두, 브라질 넛, 잣, 피스타치오, 캐슈넛, 아몬드 등등
매일 아침마다 그릭요커트에 조금 넣어 먹어요.
혈압도 아주 잘 관리되고 있고요
저도 호두 샀는데 먹으려구요 식물성 오메가 3이 좋아요
오메가 3와 견과류의 덕분인 것 같아요
매일 오메가 3와 견과류 먹고 있어요
고혈압약은 아직도 복용 중이신가요?
고혈압 약을 먹으면서 동시에 견과류와 오메가3를 복용하신다는거죠?
가끔 가다가 심장 초음파를 하는데
고혈압은 맞대요
고혈압 약과 함께 견과류 오메가3를 먹고 있어요
저도 먹어야겠어요 왜이리 먹기 싫은지
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1610318 | 이재명이 진심 한심스러운 점 38 | 민주당원 | 2024/08/06 | 3,350 |
| 1610317 | 방짜 유기 수저 관리법 좀 알려 주세요 3 | .. | 2024/08/06 | 1,263 |
| 1610316 | 고현정 19 | ... | 2024/08/06 | 7,072 |
| 1610315 | 얼굴에 편평사마귀는 성병인가요? 7 | ㅜㅜ | 2024/08/06 | 4,369 |
| 1610314 | 해수욕장에서 제가 본 건 7 | 님아 그러지.. | 2024/08/06 | 2,950 |
| 1610313 | 중동 전쟁 시작하나봐요 15 | .. | 2024/08/06 | 8,037 |
| 1610312 | 날씨 검색하면요.... 1 | ㅇㅇ | 2024/08/06 | 1,040 |
| 1610311 | 다이어트 추석 전까지 7 | ㅇ | 2024/08/06 | 1,434 |
| 1610310 | 옷 정리 중인데 딱 붙는 옷들 이제 보내줄까요? ㅠㅠ 버릴 수 .. 7 | ... | 2024/08/06 | 3,101 |
| 1610309 | 안사돈 장례식은 안가는건가요? 35 | ㅇㅇ | 2024/08/06 | 6,005 |
| 1610308 | 문법 부탁드립니다. 10 | ........ | 2024/08/06 | 611 |
| 1610307 | 요즘 과일 대체적으로 맛이 없나 봐요... 5 | 후르츠 | 2024/08/06 | 2,215 |
| 1610306 | 정우성이 광고하는 탈모영양제 드시는분 계실까요? 5 | . . | 2024/08/06 | 1,087 |
| 1610305 | 못끊는 음식있어요? 35 | ㅇㅅ | 2024/08/06 | 4,570 |
| 1610304 | 수시원서 쓰기-뭐부터 할지 좀 알려주셔요 15 | ㅠㅠㅠ | 2024/08/06 | 1,685 |
| 1610303 | 동네병원에서 본 주접 할머니 1 | 00 | 2024/08/06 | 2,555 |
| 1610302 | 못생긴 것도 억울한데…"예쁠수록 수명 길다" .. 9 | 하 | 2024/08/06 | 3,115 |
| 1610301 | 남자 대학생 필리핀 어학연수는 18 | 급하기도하고.. | 2024/08/06 | 3,151 |
| 1610300 | 노후대비 영상 찾다가 13 | ㅇㄴㄴㅁ | 2024/08/06 | 3,692 |
| 1610299 | 다인실 병실 천태만상 8 | ㅈ둥아리 | 2024/08/06 | 3,548 |
| 1610298 | 네쏘 버츄오랑 오리지널 둘 다 쓰시는분 2 | ... | 2024/08/06 | 814 |
| 1610297 | 세탁건조기 전시상품 2 | 의견주세요 | 2024/08/06 | 1,090 |
| 1610296 | 하다하다 이제 마약까지 1 | 누가 병ㅅ | 2024/08/06 | 1,667 |
| 1610295 | 성심당 안 느끼한 빵 추천 좀 해주세요. 15 | .. | 2024/08/06 | 2,663 |
| 1610294 | ‘친명’ 정성호 “김경수 사면?…여당이 대선 앞두고 할 것” 14 | .... | 2024/08/06 | 1,708 |