발뒤꿈치가 갈라져서 창피했었어요.
1980년대에
대학생일 때도
여름에도 꼭 스타킹 신고 다녔어요...
나이들어서 직장 이직 후에 스트레스 때문인지
40대 후반에 고혈압 처방 받았어요.
그후에
심장 내과 의사가 먹으라는
몇가지 처방 중에서
오메가 3와 함께
견과류를 매일 조금씩 먹고 있는데
점점 발 뒤꿈치에 각질이 없어지기 시작했어요.
60이 넘은 지금도
1년 내내 부들 부들해요
발에 무좀이 아닌 분들요
꼭 오메가 3와 견과류를 매일 조금씩 드세요
발에 각질이 해결됩니다.
호두, 브라질 넛, 잣, 피스타치오, 캐슈넛, 아몬드 등등
매일 아침마다 그릭요커트에 조금 넣어 먹어요.
혈압도 아주 잘 관리되고 있고요
저도 호두 샀는데 먹으려구요 식물성 오메가 3이 좋아요
오메가 3와 견과류의 덕분인 것 같아요
매일 오메가 3와 견과류 먹고 있어요
고혈압약은 아직도 복용 중이신가요?
고혈압 약을 먹으면서 동시에 견과류와 오메가3를 복용하신다는거죠?
가끔 가다가 심장 초음파를 하는데
고혈압은 맞대요
고혈압 약과 함께 견과류 오메가3를 먹고 있어요
저도 먹어야겠어요 왜이리 먹기 싫은지
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1654182 | 한덕수도 한패인데 2 | 대한민국만세.. | 2024/12/14 | 1,126 |
| 1654181 | 집회 여성사회자 박근혜때 하셨던분 그분인가요? 1 | ... | 2024/12/14 | 1,283 |
| 1654180 | 김상욱 의원한테 고마워요. 25 | .. | 2024/12/14 | 3,911 |
| 1654179 | 탄핵안 가결 순간 (feat. 다만세) 2 | 다만세 | 2024/12/14 | 2,713 |
| 1654178 | 한덕수 공범인데 무슨 국정운영을? 12 | 윤수괴 | 2024/12/14 | 1,785 |
| 1654177 | 우원식 의장님 오늘 믿음직스러우셨어요!! 21 | 고마워 | 2024/12/14 | 2,952 |
| 1654176 | 역시 8282의 민족 9 | ㅇㅇ | 2024/12/14 | 1,110 |
| 1654175 | 명신이=막산이 9 | ㅁㅅㅇ | 2024/12/14 | 1,180 |
| 1654174 | 이젠 자다깨다 안하셔도 됩니다. 12 | 탄핵가곀 | 2024/12/14 | 1,334 |
| 1654173 | 권한대행 3순위까지 내려가나 ... (궁금하신 분들 신문기사 가.. 8 | .. | 2024/12/14 | 2,565 |
| 1654172 | 용산으로 가결 문서 가고 있다네요 18 | 0011 | 2024/12/14 | 3,283 |
| 1654171 | 다음은 친일파 청산이네요, 국힘 쓸어버리기 15 | 청산 | 2024/12/14 | 1,291 |
| 1654170 | 이와중에 죄송)쌀 450그램이면 물은 어느 정도가 적당할까요 6 | 밥물 | 2024/12/14 | 596 |
| 1654169 | 이제 명신이 잡으러 가즈아!!! 7 | ㅁㄴㅇㄹ | 2024/12/14 | 841 |
| 1654168 | 헌법재판소 판결은 언제인가요? 3 | 질문요 | 2024/12/14 | 1,308 |
| 1654167 | 온국민의 눈물을 쏟게하는 업보를 저질렀으니 4 | ㄷㄹ | 2024/12/14 | 1,093 |
| 1654166 | MBC뉴스특보 앵커 오른쪽 13 | 누구 | 2024/12/14 | 5,133 |
| 1654165 | 이승환옹 표창장이라도 주고싶네여 7 | ㅇ | 2024/12/14 | 2,470 |
| 1654164 | 근데 열받는게 뭔지 아세요? 13 | 탄핵가결 | 2024/12/14 | 4,647 |
| 1654163 | 명신이 쌩얼 6 | 막산애명신이.. | 2024/12/14 | 3,024 |
| 1654162 | 김거니 이제 사형 시켜야죠 15 | ㅇ | 2024/12/14 | 2,266 |
| 1654161 | 한겨레 예약 구매 중입니다 3 | . . | 2024/12/14 | 1,079 |
| 1654160 | 국민들 이제 정신 좀 차렸으면 6 | ㅇㅇ | 2024/12/14 | 1,176 |
| 1654159 | 내년도 노벨평화상은 16 | 민주주의 | 2024/12/14 | 4,806 |
| 1654158 | 너무 기쁜데 한덕수가 심하게 걸립니다 12 | ㅣㅣㅣㅣㅣ | 2024/12/14 | 4,288 |