발뒤꿈치가 갈라져서 창피했었어요.
1980년대에
대학생일 때도
여름에도 꼭 스타킹 신고 다녔어요...
나이들어서 직장 이직 후에 스트레스 때문인지
40대 후반에 고혈압 처방 받았어요.
그후에
심장 내과 의사가 먹으라는
몇가지 처방 중에서
오메가 3와 함께
견과류를 매일 조금씩 먹고 있는데
점점 발 뒤꿈치에 각질이 없어지기 시작했어요.
60이 넘은 지금도
1년 내내 부들 부들해요
발에 무좀이 아닌 분들요
꼭 오메가 3와 견과류를 매일 조금씩 드세요
발에 각질이 해결됩니다.
호두, 브라질 넛, 잣, 피스타치오, 캐슈넛, 아몬드 등등
매일 아침마다 그릭요커트에 조금 넣어 먹어요.
혈압도 아주 잘 관리되고 있고요
저도 호두 샀는데 먹으려구요 식물성 오메가 3이 좋아요
오메가 3와 견과류의 덕분인 것 같아요
매일 오메가 3와 견과류 먹고 있어요
고혈압약은 아직도 복용 중이신가요?
고혈압 약을 먹으면서 동시에 견과류와 오메가3를 복용하신다는거죠?
가끔 가다가 심장 초음파를 하는데
고혈압은 맞대요
고혈압 약과 함께 견과류 오메가3를 먹고 있어요
저도 먹어야겠어요 왜이리 먹기 싫은지
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1611684 | 세탁기 수리 해보신분들~~ 5 | ........ | 2024/08/06 | 827 |
| 1611683 | 블랙핑크 리사 진짜 대박이에요 17 | 대단 | 2024/08/06 | 20,052 |
| 1611682 | 부모님께 안부 전화 얼마나 하세요 8 | 연락 | 2024/08/06 | 1,853 |
| 1611681 | 아주 고급스런 디저트 뭐가 있을까요? 11 | ㅡ | 2024/08/06 | 2,891 |
| 1611680 | 필리핀 ‘가사관리사’ 100명 입국 23 | ... | 2024/08/06 | 3,066 |
| 1611679 | 아낀디고 해도 식비 50 나오네요 (싱글임) 8 | ㅇㅇ | 2024/08/06 | 2,362 |
| 1611678 | 냉장고 옆이 꽤 뜨거운데 이거 정상일까요~? 14 | 저희집 | 2024/08/06 | 2,440 |
| 1611677 | "내가 입 열면 여러 검사 옷 벗는다"…'마약.. 22 | ... | 2024/08/06 | 5,427 |
| 1611676 | 애있는 남자와의 재혼은 진짜 아닌 경우가 많죠? 10 | .. | 2024/08/06 | 3,884 |
| 1611675 | 골프연습장 커뮤니티에 있는경우 5 | ㅇㅇ | 2024/08/06 | 1,535 |
| 1611674 | 권력만을 위한 정권 2 | 왕 왕 왕 | 2024/08/06 | 439 |
| 1611673 | x같은 주식 2 | ... | 2024/08/06 | 3,038 |
| 1611672 | 엄마 쟁탈전 6 | ㅇㅇ | 2024/08/06 | 1,727 |
| 1611671 | 동양매직 음식물처리기 12년동안 쓰고 있네요 6 | 0 | 2024/08/06 | 1,761 |
| 1611670 | 준 것도 받을 것도 없는 시가는 초장에 틀어지는 게 나아요 42 | 차라리 | 2024/08/06 | 4,164 |
| 1611669 | 한동* 마약쇼한거 보니 이선균은 정권의 희생양이었네요 16 | ........ | 2024/08/06 | 2,888 |
| 1611668 | 새로운 행태 전세사기 7 | .. | 2024/08/06 | 2,456 |
| 1611667 | 도시락용 김 봉투에 기름 안 남는 제품은 없나요. 8 | .. | 2024/08/06 | 1,134 |
| 1611666 | 내가 마약과의 전쟁을 쑈라고 생각한 이유. 17 | …. | 2024/08/06 | 2,667 |
| 1611665 | 며칠전 카카오톡딜 열무김치 추천해주신분 절받으세요 29 | 이래서못떠나.. | 2024/08/06 | 3,952 |
| 1611664 | 돈밖에 챙겨줄게 없어서 서운(?)하다고 10 | .. | 2024/08/06 | 3,537 |
| 1611663 | 디지털교과서는 7 | … | 2024/08/06 | 879 |
| 1611662 | 주식시장 미친것 같아요. 11 | ... | 2024/08/06 | 6,670 |
| 1611661 | 오늘은 좀 시원하네요 7 | 현소 | 2024/08/06 | 1,713 |
| 1611660 | 김수현 김지원 팔로우 하세요? 14 | .. | 2024/08/06 | 4,098 |