82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

카니보어(고기만 먹는) 다이어트 2일차 후기..

카니보어 조회수 : 1,181
작성일 : 2024-08-06 10:23:43

0.4 킬로 빠지고 정체기 벗어났네요.. 인바디는 하러 갈 시간이 없어서 내일 해보려고요... 

근데 너무 힘들어요... 단게 땡겨서요.. ㅠㅠ 

원시인 다이어트 (팔레오 다이어트 ㅡ 정제 곡물 안먹고 과일.견과류. 채소. 고기.생선은 먹는) 으로 오늘부로 변경하려고요... 그래봤자 설탕이랑 밥. 떡. 면을 못먹는 거라서 언제까지 할수 있을지 모르겠지만요..... ㅠㅠ 

 

 

IP : 211.186.xxx.7
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.6 10:25 AM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글

    그게 구석기 다이어트죠? 그거 괜찮더라구요
    비교적 오래 할 수 있었어요

  • 2. 네 맞아요
    '24.8.6 10:28 AM (211.186.xxx.7)

    구석기 다이어트요... 윗님 효과 보셨나요?

  • 3. 첫댓글
    '24.8.6 10:35 AM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글

    저탄고지 -> 간헐적 이렇게 빡시게 해서 체중의 12% 빼고
    구석기 식단 느슨하게 하면서 유지하고 있어요

  • 4.
    '24.8.6 10:40 AM (221.145.xxx.192)

    제가 그거 10년전에 했다가, 집안 내력으로 없던 고지혈증 와서 약 먹고 삽니다.

  • 5. ...
    '24.8.6 11:08 AM (119.193.xxx.99)

    저도 이것저것 해봤는데
    간헐적단식으로 제일 효과 좋았어요.

  • 6.
    '24.8.6 11:15 AM (218.37.xxx.225)

    단게 땡기는건 단백질이 부족해서래요
    고기양을 늘려보세요
    지방도 많이 드시구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1611298 남자 대학생 필리핀 어학연수는 18 급하기도하고.. 2024/08/06 3,103
1611297 노후대비 영상 찾다가 13 ㅇㄴㄴㅁ 2024/08/06 3,674
1611296 다인실 병실 천태만상 8 ㅈ둥아리 2024/08/06 3,541
1611295 네쏘 버츄오랑 오리지널 둘 다 쓰시는분 2 ... 2024/08/06 796
1611294 세탁건조기 전시상품 2 의견주세요 2024/08/06 1,066
1611293 하다하다 이제 마약까지 1 누가 병ㅅ 2024/08/06 1,666
1611292 성심당 안 느끼한 빵 추천 좀 해주세요.  15 .. 2024/08/06 2,618
1611291 ‘친명’ 정성호 “김경수 사면?…여당이 대선 앞두고 할 것” 14 .... 2024/08/06 1,694
1611290 별거 아닌 글 적었는데 다짜고짜 따지는 댓글 7 .. 2024/08/06 1,199
1611289 올수리 앞두고 깊은 고뇌에 빠졌어요. 19 2024/08/06 4,740
1611288 샤넬 4구 섀도도 가짜가 있나요 8 ... 2024/08/06 2,105
1611287 혀가 목구멍을 막고 있는 듯한 느낌 9 ... 2024/08/06 1,782
1611286 양궁 임시현 6 ㅇㅇ 2024/08/06 3,962
1611285 미국은 초등학교 입학시험이 있나요? 3 궁금 2024/08/06 1,071
1611284 헬스장 왔는데 15 짜증 2024/08/06 4,829
1611283 어제 ebs 다큐를 봤는데 2 2024/08/06 2,887
1611282 안경 코 받침대 자국 안나게 하려면 1 00 2024/08/06 1,745
1611281 유진박 근황이 알려졌네요. 4 유진박 2024/08/06 7,694
1611280 홈플샤인머스켓 1 과일 2024/08/06 1,213
1611279 배드민턴 배워보고 싶은데 14 ㅇㅇ 2024/08/06 1,915
1611278 딱 3키로만 찌우고 싶어요. 9 .... 2024/08/06 1,707
1611277 '세관마약'연루 관세청직원, 포렌식 휴대폰 초기화 5 ... 2024/08/06 2,134
1611276 울 딸 신기해요. 6 엄마 2024/08/06 2,689
1611275 고2 아이가 벌써 재수는 필수라는데 15 고2 재수생.. 2024/08/06 2,433
1611274 김건희가 어떤사람인지 말하는 조국 12 ㄱㄴ 2024/08/06 4,743