0.4 킬로 빠지고 정체기 벗어났네요.. 인바디는 하러 갈 시간이 없어서 내일 해보려고요...
근데 너무 힘들어요... 단게 땡겨서요.. ㅠㅠ
원시인 다이어트 (팔레오 다이어트 ㅡ 정제 곡물 안먹고 과일.견과류. 채소. 고기.생선은 먹는) 으로 오늘부로 변경하려고요... 그래봤자 설탕이랑 밥. 떡. 면을 못먹는 거라서 언제까지 할수 있을지 모르겠지만요..... ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카니보어(고기만 먹는) 다이어트 2일차 후기..
카니보어 조회수 : 1,151
작성일 : 2024-08-06 10:23:43
IP : 211.186.xxx.7
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.8.6 10:25 AM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글그게 구석기 다이어트죠? 그거 괜찮더라구요
비교적 오래 할 수 있었어요2. 네 맞아요
'24.8.6 10:28 AM (211.186.xxx.7)구석기 다이어트요... 윗님 효과 보셨나요?
3. 첫댓글
'24.8.6 10:35 AM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글저탄고지 -> 간헐적 이렇게 빡시게 해서 체중의 12% 빼고
구석기 식단 느슨하게 하면서 유지하고 있어요4. 흠
'24.8.6 10:40 AM (221.145.xxx.192)제가 그거 10년전에 했다가, 집안 내력으로 없던 고지혈증 와서 약 먹고 삽니다.
5. ...
'24.8.6 11:08 AM (119.193.xxx.99)저도 이것저것 해봤는데
간헐적단식으로 제일 효과 좋았어요.6. 음
'24.8.6 11:15 AM (218.37.xxx.225)단게 땡기는건 단백질이 부족해서래요
고기양을 늘려보세요
지방도 많이 드시구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1638659 | 청주에 경주집 버섯찌개 아시나요? 요리 잘하시는 분들 3 | Cantab.. | 2024/10/16 | 1,027 |
| 1638658 | 집 앞에 백화점이 있으니 너무나 편리하네요. 24 | 백세권 | 2024/10/16 | 6,302 |
| 1638657 | 아니 자기들 결혼식 자기맘대로하는거지 왜... 16 | .... | 2024/10/16 | 3,143 |
| 1638656 | 디마시라는 가수가 부르는 곡인데 7 | ddangg.. | 2024/10/16 | 464 |
| 1638655 | 전남편부고소식이네요 30 | 내 생이여 | 2024/10/16 | 26,774 |
| 1638654 | 냄비를 태워서 집안에 탄내가 엄청 나요. 어떻게 해야하나요 12 | 탄 내 빼기.. | 2024/10/16 | 1,296 |
| 1638653 | 41인데 제 착각인지 봐주세요 36 | ㅇㅇ | 2024/10/16 | 5,774 |
| 1638652 | 오랜만에 펌을 했는데요 6 | 따봉 | 2024/10/16 | 1,235 |
| 1638651 | 혹시 군집성 미세석회로 유방암진단받으신 분있나요 2 | 걱정 | 2024/10/16 | 678 |
| 1638650 | 목동 뒷단지 사시는 분 계신가요? 8 | ..... | 2024/10/16 | 1,008 |
| 1638649 | 브라 안하고 입을 수 있는 나시 9 | ㅇㅇ | 2024/10/16 | 1,251 |
| 1638648 | 영어 학원 조언부탁드려요 2 | ㅇㅇ | 2024/10/16 | 450 |
| 1638647 | 갤럭시모델하던 보이그룹 괘씸한행보 13 | 괘씸 | 2024/10/16 | 2,963 |
| 1638646 | 드라마 개소리에 소피 목소리 누구게요? 2 | happy | 2024/10/16 | 608 |
| 1638645 | 한강 이름 얘기에 떠오른 허준 교수님 3 | 하늘에 | 2024/10/16 | 1,284 |
| 1638644 | 운동한지 6개월됐는데 뭐가 좋은지 모르겄네요 12 | ㅇㅇ | 2024/10/16 | 2,313 |
| 1638643 | 중국산 찰옥수수 몸에 안좋을까요? 1 | 옥수수 | 2024/10/16 | 760 |
| 1638642 | 눈썹 문신 안해도 되겠어요 7 | 추천 | 2024/10/16 | 2,768 |
| 1638641 | 전남 여수는 좋겠어요. 10 | 여수 | 2024/10/16 | 2,564 |
| 1638640 | 김건희가 하이브 방문한 거는 다들 알고계시죠? 66 | ... | 2024/10/16 | 4,866 |
| 1638639 | 겨울 패딩이 낡았는데 같은 것 찾기가 어렵네요.. 2 | 코트 | 2024/10/16 | 990 |
| 1638638 | 동물병원왔는데 3 | 건강하자 | 2024/10/16 | 1,053 |
| 1638637 | 전재산 20억 35 | 인생 | 2024/10/16 | 7,043 |
| 1638636 | 여의도 근방 서울구경 추천 좀 5 | 허지호니 | 2024/10/16 | 698 |
| 1638635 | 갤럽 vs PNR (여론조작의 시대) 2 | 대선무효 | 2024/10/16 | 544 |