제가 밀가루 끊은지 2주가 됐어요.
면을 넘 좋아하는데
콩국수 해먹을 때 현미국수먹고
파스타는 두부면
라면 먹고싶을때는 팽이버섯, 숙주를 대신먹고.
아침은 빵대신 감자
피자대신 라이스페이퍼에 계란물,피자치즈올려서
구워먹고 ㅎ ㅎ 이랬어요.
그러다보니 인스턴트 안먹고 집밥.
큰 변화는 없는데 뱃살 들어가기 시작하는것 같고
지성피부라서 여름에 이마에만 오돌토돌 올라와서
종종 시카크림.발랐는데 오늘보니 다 들어갔어요.
엊그제 가족모임에서 어쩔수없이 치킨을 먹었는데
정말.속 불편하고 부대끼더라구요.
그동안 속이 편했다는걸 깨달았어요.
저는 아토피가 조금 있어서 시작해본건데 앞으로도
해보려고요.
다른분들은 어떤변화가 있으셨나요?
끊지는 않고 40%줄였어요
20살부터 손이 약해 아무것도 안해도 맨날 터지고 여기저기 피나서 집안일,주방일 잘 못했는데
30년만에 손 피부질환에서 자유롭네요
수시로 핸드크림 발랐는데 이젠 거의 안발라요
죽어라 안빠지던 살이 빠져서 혈압도 내려가서
정상범위 되었어요
어쩌다 먹으니 괜찮은데요.
매일 먹던 과자를 입도 안 댄지 두 달째인데
진짜 배가 들어가고 있어요.
뱃살 주범은 과자였구나 했어요.
끊지는 않고 40%줄였어요
먹더라도 가급적 유럽공장에서 만든 파스타나 과자 등 먹고요
20살부터 손이 약해 아무것도 안해도 맨날 터지고여기저기 피나서 집안일,주방일 잘 못했는데
30년만에 손 피부질환에서 자유롭네요
수시로 핸드크림 발랐는데 이젠 거의 안발라요
죽어라 안빠지던 뱃살 주변이 쑥 빠져서 혈압도 내려가
정상범위 되었고요
끊지는 않고 40%줄였어요
밖에선 은 어쩔 수 없이 그대로 밀가루 먹지만 집에선 가급적 유럽공장에서 만든 첨가물 없는 과자나 유럽산 파스타 먹으려고 해요
20살부터 손이 약해 아무것도 안해도 맨날 터지고여기저기 피나서 집안일,주방일 잘 못했는데
30년만에 손 피부질환에서 자유롭네요
수시로 핸드크림 발랐는데 이젠 거의 안발라요
죽어라 안빠지던 뱃살 주변이 쑥 빠져서 혈압도 내려가
정상범위 되었고요
끊지는 않고 40%줄였어요
밖에선 어쩔 수 없이 그대로 밀가루 먹지만 집에선 가급적 유럽공장에서 만든 첨가물 없는 과자나 유럽산 파스타 먹으려고 해요
20살부터 손이 약해 아무것도 안해도 맨날 터지고여기저기 피나서 집안일,주방일 잘 못했는데
30년만에 손 피부질환에서 자유롭네요
수시로 핸드크림 발랐는데 이젠 거의 안발라요
죽어라 안빠지던 뱃살 주변이 쑥 빠져서 혈압도 내려가
정상범위 되었고요
먹는양 줄이지 않아도
밀가루,가공식품 끊으니 살이 빠지더라구요
부침게 글등 올라와도
옛이야기가 된듯해요
밀가루를 주식처럼 살아왔는데
밥대신 빵 칼국수 수제비 우동 매일 우동을
한사발씩 먹던 시절이 있었어요
그렇게 사발로 먹는거 자각하고 끊고
몇년동안 4키로 또 2키로 정도
살이 빠져요
정제탄수를 안먹어요
일단 피부가 넘 좋아졌거든요
원래 트러블 각질 지루...난리인데..맑아지더라고요 2-3주만에.
그런데문제는 그 뒤로 탄수에 다시 중독되어
첨보다 더 심각해진듯....
탄수없이 어찌사나요.ㅠㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1653038 | 패딩을 샀는데 기스자국 4 | 질문 | 2024/12/12 | 2,047 |
| 1653037 | 분당.수지 지역 헬기 이동중인가요? 6 | 지금 | 2024/12/12 | 3,329 |
| 1653036 | 퍼스트레이디 넷플릭스에서도 6 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/12 | 5,016 |
| 1653035 | 생리중엔 진짜 힘드네요 5 | .... | 2024/12/12 | 2,586 |
| 1653034 | 갑자기 심신 미약 여론몰이 11 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 3,231 |
| 1653033 | 영화 각본이나 써볼까 2 | 423423.. | 2024/12/12 | 973 |
| 1653032 | 폐암일까요?(엑스레이) 2 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 2,985 |
| 1653031 | 알콜중독으로 뇌손상이 온 게 확실해 보임 10 | ..... | 2024/12/12 | 3,009 |
| 1653030 | 끼리끼리는 사이언스 1 | ㅇㅇ | 2024/12/12 | 975 |
| 1653029 | 오늘 담화문듣고 국민들 맘이 바꼈답니다 33 | 웃겨서 참!.. | 2024/12/12 | 25,798 |
| 1653028 | 마녀김밥 여의도점, 200만원 선결제 16 | 123 | 2024/12/12 | 7,367 |
| 1653027 | 국회앞집회이제 끝나고 뒷풀이중 11 | 탄핵에사형까.. | 2024/12/12 | 2,805 |
| 1653026 | 술좋아하는 사람들 경각심 생길듯요 15 | 술작작 | 2024/12/12 | 2,522 |
| 1653025 | 82쿡 부산 통신원 뮤즈82입니다. 33 | 뮤즈82 | 2024/12/12 | 3,454 |
| 1653024 | 전농연 곡소리 상여단 출동 한답니다.후원해드리죠 13 | .... | 2024/12/12 | 2,429 |
| 1653023 | 호주 시드니 및 주요 도시 탄핵집회 - 12월 14일 토요일 3 | golden.. | 2024/12/12 | 826 |
| 1653022 | 대구 상인, 계엄령은 고도의 정치행위 23 | 기막혀 | 2024/12/12 | 4,074 |
| 1653021 | 일상) 연말정산-세액공제 정치인 기부 1 | 이뻐 | 2024/12/12 | 855 |
| 1653020 | 맥도날드옆 4 | 부산서면 | 2024/12/12 | 1,248 |
| 1653019 | 창원집회 : 시청광장에서 집회해서 좋은점 9 | 비를머금은바.. | 2024/12/12 | 1,560 |
| 1653018 | 윤 대통령, 707특임단 간부와 골프 라운딩…넉 달 전 김용현이.. 9 | 흠 | 2024/12/12 | 5,418 |
| 1653017 | 이소영의원님 멋지네요 3 | 와 | 2024/12/12 | 2,706 |
| 1653016 | 고도의 정치 행위는 대통령만 하는게 아니에요 4 | .. | 2024/12/12 | 1,542 |
| 1653015 | 권성동 지역구 강릉 13 | .... | 2024/12/12 | 4,066 |
| 1653014 | 전국농민총연맹에서 트랙터 몰고 상경한답니다. 30 | 감사 | 2024/12/12 | 3,862 |