저는 물을 진짜 잘 안마시는 사람이었어요
다행히 변비가 있진 않았는데 건강검진에서 물을 자주 안 마시면 건강 문제가 생길 수 있다는 말도 들었고요
요며칠 코로나 증상으로 목이 찢어질 듯 아파서
약간 뜨끈한 물을 수시로 마셨거든요
열나고, 기운없고, 배도 안 고파서 밥도 거의 못 챙겨먹었는데도 황금변을 보내요
가끔 변비로 고생하시는 분들께 도움될까 싶어 써봤어요
평균적으로 30분마다 물 2,3모금씩을 마신듯 해요
뜨끈한 물이라 벌컥벌컥도 못하고 차 마시듯 호로록이요
다들 건강하세요
감기로 비몽사몽중인데..
오히려 화장실을 사나흘 못간거같아요.ㅠㅠ
배는 안고프고 ㅠㅠ 물은 수시로 마시니 배는 터질거같고 ㅠㅠ
코는 막히고 목은 아프고 기침에 콧물에 ㅠㅠ
죽겠어요.ㅠㅠ
제가 평소에 요즈음 유행한다는 음양탕을
뜨뜨하게 하루에 4~5잔 정도
마시는데 날이 느무 더워
찬물만 마셨더니 바로 변비가 오네요.ㅋㅋ
더워도 마시도록 노력해야겠어요.
따듯한 물을 마셔야하는군요
공복에 올리브유 마시고 따뜻한 물 드셔보세요.
진짜 부드럽게 배출되는 그 분을 만나게 됩니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1645565 | 응급실 찾다가 16세 사망 42 | 이래도언론은.. | 2024/12/03 | 7,532 |
| 1645564 | 방문 수업 가는데.. 10 | ㅇㅇ | 2024/12/03 | 1,352 |
| 1645563 | 코인 물려있었는데 드뎌 빨간불이네요 | .... | 2024/12/03 | 1,301 |
| 1645562 | 혹시 반고흐전 다녀오신분 계실까요? 7 | 반고흐전 | 2024/12/03 | 1,835 |
| 1645561 | 나이들수륵 시간이 짧아질까요? 9 | ㄱㄴ | 2024/12/03 | 1,438 |
| 1645560 | 스트레스로 생기는 몸의 이상 증세 27 | ㅡㅡ | 2024/12/03 | 4,249 |
| 1645559 | ISA계좌에서 3년후 연금저축으로 옮겨야 세제혜택이 있다는데 6 | ... | 2024/12/03 | 1,538 |
| 1645558 | 자식때문에 너무 힘들어요 16 | 겨울 | 2024/12/03 | 6,354 |
| 1645557 | 특활비삭감 16 | 82고인물 | 2024/12/03 | 1,291 |
| 1645556 | 나이 듦 3 | 나이듦 | 2024/12/03 | 1,516 |
| 1645555 | 동생이 망해서 이사가야하는 상황인데 37 | ㅇㅇ | 2024/12/03 | 7,513 |
| 1645554 | 왜 인생은 고민은 연속해서 생기나요 7 | 삶.. | 2024/12/03 | 1,763 |
| 1645553 | 왜 나이들수록 다리가 말라가죠? 15 | ㅇㅇ | 2024/12/03 | 3,796 |
| 1645552 | 특활비삭감에 기레기가 발악하는이유 9 | 검찰특활비 | 2024/12/03 | 1,272 |
| 1645551 | 인덕션 어디꺼 살까요? 8 | .. | 2024/12/03 | 1,440 |
| 1645550 | 국회 특활비, 홍준표 때문에 이미 90% 삭감했음 10 | 뭘알고나 | 2024/12/03 | 1,399 |
| 1645549 | 자식한테 큰 실망… 64 | 하아… | 2024/12/03 | 17,258 |
| 1645548 | 12/3(화) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/12/03 | 414 |
| 1645547 | 선택관광 … 14 | … | 2024/12/03 | 2,019 |
| 1645546 | 확실히 점수맞춰서 대충 입학한 애들은 애교심이 없는거같아요 11 | ..... | 2024/12/03 | 2,319 |
| 1645545 | 핸드폰 컬러링은 남이 듣는 거잖아요 5 | 핸드폰 | 2024/12/03 | 1,606 |
| 1645544 | 나이들수록 여자형제가 있어서 좋다고 느끼시나요? 35 | 자매 | 2024/12/03 | 4,302 |
| 1645543 | 위 안 좋은 사람에게 생양배추 괜찮나요? 6 | 양배추 | 2024/12/03 | 1,883 |
| 1645542 | 미용실 가면 너무 힘듭니다. 19 | 어 | 2024/12/03 | 6,098 |
| 1645541 | 코스트코에서 오일병 넘 편하고 좋은거 샀어요 17 | 신세계 | 2024/12/03 | 4,059 |