저는 물을 진짜 잘 안마시는 사람이었어요
다행히 변비가 있진 않았는데 건강검진에서 물을 자주 안 마시면 건강 문제가 생길 수 있다는 말도 들었고요
요며칠 코로나 증상으로 목이 찢어질 듯 아파서
약간 뜨끈한 물을 수시로 마셨거든요
열나고, 기운없고, 배도 안 고파서 밥도 거의 못 챙겨먹었는데도 황금변을 보내요
가끔 변비로 고생하시는 분들께 도움될까 싶어 써봤어요
평균적으로 30분마다 물 2,3모금씩을 마신듯 해요
뜨끈한 물이라 벌컥벌컥도 못하고 차 마시듯 호로록이요
다들 건강하세요
감기로 비몽사몽중인데..
오히려 화장실을 사나흘 못간거같아요.ㅠㅠ
배는 안고프고 ㅠㅠ 물은 수시로 마시니 배는 터질거같고 ㅠㅠ
코는 막히고 목은 아프고 기침에 콧물에 ㅠㅠ
죽겠어요.ㅠㅠ
제가 평소에 요즈음 유행한다는 음양탕을
뜨뜨하게 하루에 4~5잔 정도
마시는데 날이 느무 더워
찬물만 마셨더니 바로 변비가 오네요.ㅋㅋ
더워도 마시도록 노력해야겠어요.
따듯한 물을 마셔야하는군요
공복에 올리브유 마시고 따뜻한 물 드셔보세요.
진짜 부드럽게 배출되는 그 분을 만나게 됩니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1655555 | 2인 가족 드럼 세탁기 6 | 궁금 | 2024/12/18 | 1,649 |
| 1655554 | 형장의 이슬을 보고 싶습니다. 39 | ,,,, | 2024/12/18 | 3,231 |
| 1655553 | 우유맛 차이 저만모르겠나요? 7 | 읭 | 2024/12/18 | 2,079 |
| 1655552 | 이승연씨 최근 모습이네요 23 | ..... | 2024/12/18 | 21,761 |
| 1655551 | 백분토론 김상욱 아주 상식적인 사람이네요. 24 | 오우 | 2024/12/17 | 6,634 |
| 1655550 | 매일우유 1개월 영업정지 29 | ㅇㅇ | 2024/12/17 | 7,549 |
| 1655549 | 순도100퍼 1 | 계엄옹호당 | 2024/12/17 | 1,365 |
| 1655548 | 김건희 파일 다 까발릴 예정인가봐요 37 | ㄴㄴ | 2024/12/17 | 31,541 |
| 1655547 | 노후준비 안된 70세 이후의 모습 25 | 생로병사 | 2024/12/17 | 25,256 |
| 1655546 | 100분 토론 국힘 대표로 김상욱 나왔네요 6 | .... | 2024/12/17 | 2,130 |
| 1655545 | 이런 아이는 방학을 어떻게 보내야할까요..... 9 | .... | 2024/12/17 | 2,042 |
| 1655544 | 어느 마을에 미친 맷돼지가 4 | 원글 | 2024/12/17 | 1,634 |
| 1655543 | 윤석열이 임명한 탄핵 심판 주심 ㅈㅎㅅ이 어떤 사람인지 아세요?.. 7 | .. | 2024/12/17 | 3,002 |
| 1655542 | 햇반 3분 카레 블럭국 김 8 | ㆍ | 2024/12/17 | 2,210 |
| 1655541 | 12·3 계엄 선포 순간, 긴박했던 국힘 의원 텔레방에선… 12 | ㅇㅇ | 2024/12/17 | 4,959 |
| 1655540 | 아이보리 베이지색 등 밝은색입고 요리 어떻게하는지 | .,. | 2024/12/17 | 1,111 |
| 1655539 | 문제는 | ㄱㄴㄷ | 2024/12/17 | 685 |
| 1655538 | 이런아이는 어떤 학원으로 가야할까요? 3 | Aa | 2024/12/17 | 1,410 |
| 1655537 | 승계 문제로 가격이 눌려진(?) 주식..상폐도 되나요 | 음 | 2024/12/17 | 1,145 |
| 1655536 | 윤석열이 출석거부 꼼수 부려도 방법이 있다는데.. 4 | oo | 2024/12/17 | 3,024 |
| 1655535 | 이와중에 이낙연 근황.jpg 49 | ... | 2024/12/17 | 14,077 |
| 1655534 | 반에서 늘 2등 포지션인 아이 18 | ㅇㅇ | 2024/12/17 | 4,067 |
| 1655533 | 악마를 왜 보수라고 포장 하나요? 6 | 윤수괴 | 2024/12/17 | 971 |
| 1655532 | 계엄옹호자들이 봣으면 하는 유투브 5 | 일상이힘들어.. | 2024/12/17 | 1,296 |
| 1655531 | 필라강사들 11 | Dd | 2024/12/17 | 3,730 |