소식하는 사람이 젊어보임

[ㅇ]

아는 사람 보면 진짜 적게 먹어요

아침은 토스트에 계란 하나 커피 

점심겸 저녁으로 고기종류 쬐끔하고 샐러드

 오후에 또 커피 군것질로 견과류 

땡 

엄청 날씬하고 동안 

운동도 특별히 안 하는데 그냥 스타일이 뭔가 미니멀해요. 닮고싶은 사람 ㅜ

[ㅇ]

방송이나 그런데서 식탐 많고 게걸스럽게 먹는 여자들
집에가서 쫄쫄 굶는다고..

[먹는데]

덜 집착하면 삶 자체가 가벼워지더라구요. 삶이 미니멀해져요. 그분은 소식허는 습관이 삶의 태도 자체를 미니멀하게 하는듯요

[진짜]

어쩜 그럴수가 있을까요?
식탐대마왕 올림

[ㅇ]

음식을 먹으면 소화시키려고 내장이 일을하는 과정에서 활성산소가 생기는데 그것이 노화 촉진

[그건]

아닌듯해요. 동안도 유전임. 시가 사람들 밥밥밥 하는데
이버님 형제 7명 다 동안이고 장수하고 있음 시할머니도 103세 별세 하셨고 시아버지도 95세까지 사셨음

[...]

한라산에 먹다 남은 라면 국물을 버려서
식물이 멸종되어 간다는 기사도
나왔잖아요.
나이 먹을수록 소식하는 게 맞죠.
우리나라 사람들 식탐 너무 지나치다고
생각합니다.
그 에너지를 다른 곳에 투자하는 게
바람직하죠.

[ㅇ]

진짜 우리나라는 먹을려고 사는거 같음
영국사람들 먹는 거 보고 놀람
저거 먹고 사나 싶게 먹어서

[네네]

확률적으로 음식 많이 먹는 사람들 좀 늙어보이는것 같아요.
내장기관이 그 만큼 일을 많이 하는 탓인지.
장수노인들 거의 소식하잖아요.
저는 겉모습은 차치하고 그냥 음식 많이 먹는 사람들 좀 추해보여요.

[맞아요]

소식하고 날씬해야 동안이더라고요

[ㅁㅁ]

전 위기 작아서 많이 못 먹는데
마르기는 많이 말랐어요
동안까지는 글쎄요 ㅎ
전만 해도 어려 보인다는 소리를 듣긴 했는데
지금은 그 소리도 들어본지 좀 된 것 같아요 ㅎ

[말로 하는 건]

쉽죠.
조금 먹기. 다이어트 해서 50키로 되기.
엉덩이 빵빵 힙업되기.

몰라서 안하는 게 아니죠.

[...]

먹고 소화하는 과정 자체가 나이들면 다 노화에요. 당연히 소식하면 덜 늙어요.

[....]

과학적으로도 그렇다네요

[애들엄마들]

이거 보면서 요즘 중독된 벨기에 커피 사탕 10개 한자리에서 까먹음요 망함요 ㅠㅠ