건강한 오일의 대표주자인 올리브 오일이 치매 위험을 줄인다는 연구가 나왔다. 올리브 오일의 풍부한 영양소가 뇌세포를 보호한다는 분석이다.
미국 의사협회 학술지 ‘자마 네트워크 오픈(JAMA Network Open)’ 최신호에 실린 미국 하버드대 T.H. 챈 공중보건대학원 논문에 따르면 연구진은 성인 9만여 명을 대상으로 28년간의 추적 관찰을 통해 올리브 오일 섭취와 치매 위험과의 관계를 분석했다.
그 결과, 하루에 7g(약 반 테이블스푼) 이상 올리브 오일을 섭취한 그룹은 치매와 관련된 사망 위험이 올리브 오일을 전혀 또는 거의 먹지 않은 그룹보다 평균 28% 낮았다.
매일 한스푼씩 섭취해야겠어요
매일 두스푼씩 넣고 샐러드 만들어 먹는데 흠 좋군요. 올리브오일 맛있어요...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1627785 | 백설공주에게 죽음을(스포) 19 | .... | 2024/09/07 | 4,756 |
| 1627784 | 이과생 받는 전액장학금을 문과학생이 받았다는데 10 | 청문회 동영.. | 2024/09/07 | 2,600 |
| 1627783 | 의료 때문에 운전이 무섭네요 10 | 또라이정권 | 2024/09/07 | 2,817 |
| 1627782 | 딸이 증상이 코로나 같은데 키트는 음성이에요 8 | 코로나? | 2024/09/07 | 1,182 |
| 1627781 | 질염이 아닌데 냄새가 나는건 왜그런가요? 21 | .. | 2024/09/07 | 7,182 |
| 1627780 | 도저히 못참겠어요 (빵) 2 | ㅇㅇ | 2024/09/07 | 2,679 |
| 1627779 | 국민들 응급실 뺑뺑이 도는데 8 | zxcv | 2024/09/07 | 2,321 |
| 1627778 | 임플란트하신분들 5 | 청소 | 2024/09/07 | 1,895 |
| 1627777 | 오늘 굿파트너 보고 무서워서 못 자겠어요 20 | 부들부들 | 2024/09/07 | 18,186 |
| 1627776 | 단추구멍 만들기 가능하죠? 6 | 코트 | 2024/09/07 | 1,063 |
| 1627775 | 민주당 미치지 않고서야 금투세 51 | .. | 2024/09/07 | 4,561 |
| 1627774 | 네이버 줍줍 6 | ..... | 2024/09/07 | 1,564 |
| 1627773 | 옆집이 너무 시끄러워요. 에어비앤비인듯 5 | 에어비앤비 | 2024/09/07 | 4,428 |
| 1627772 | 출산한 적 없으면 폐경 빨리 될까요? 7 | .. | 2024/09/07 | 2,621 |
| 1627771 | 기안84는 20 | ........ | 2024/09/07 | 7,243 |
| 1627770 | 수심위, '명품백 의혹' 김여사 불기소 권고…무혐의 처분 수순(.. 6 | .. | 2024/09/07 | 1,254 |
| 1627769 | 미장 또 훅 떨어지네요 10 | ㅇㅇ | 2024/09/07 | 3,757 |
| 1627768 | 울사오적 윤석열을 탄핵 하자 4 | 현대판 | 2024/09/07 | 1,061 |
| 1627767 | 대한민국 최고 뻔순이 오늘도 허벌나게 나대다 2 | 우웩 | 2024/09/07 | 2,236 |
| 1627766 | 법은 지켜주는게 아니라 5 | … | 2024/09/07 | 1,084 |
| 1627765 | 자신이 입양됐었다는것을 알고 놀란 개 3 | 엄청난 비밀.. | 2024/09/06 | 6,840 |
| 1627764 | 2년된 서리태 먹을 수 있나요? 1 | 궁금 | 2024/09/06 | 1,828 |
| 1627763 | 방송 가브리엘 가비 보고 있는데요. 1 | ... | 2024/09/06 | 3,000 |
| 1627762 | 초3아이 1 | ??? | 2024/09/06 | 903 |
| 1627761 | 싫어하는 정치인 만나도 보통 하하호호하죠? 39 | ㅇㅇ | 2024/09/06 | 3,071 |