건강한 오일의 대표주자인 올리브 오일이 치매 위험을 줄인다는 연구가 나왔다. 올리브 오일의 풍부한 영양소가 뇌세포를 보호한다는 분석이다.
미국 의사협회 학술지 ‘자마 네트워크 오픈(JAMA Network Open)’ 최신호에 실린 미국 하버드대 T.H. 챈 공중보건대학원 논문에 따르면 연구진은 성인 9만여 명을 대상으로 28년간의 추적 관찰을 통해 올리브 오일 섭취와 치매 위험과의 관계를 분석했다.
그 결과, 하루에 7g(약 반 테이블스푼) 이상 올리브 오일을 섭취한 그룹은 치매와 관련된 사망 위험이 올리브 오일을 전혀 또는 거의 먹지 않은 그룹보다 평균 28% 낮았다.
매일 한스푼씩 섭취해야겠어요
매일 두스푼씩 넣고 샐러드 만들어 먹는데 흠 좋군요. 올리브오일 맛있어요...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1609617 | 미국>두유 제조기가 잘 안되어요 3 | 50대 | 2024/08/05 | 871 |
| 1609616 | 치아발치후 임플란트 가격이 | … | 2024/08/05 | 1,057 |
| 1609615 | 매불쇼 김갑수씨 30 | ... | 2024/08/05 | 4,118 |
| 1609614 | 중앙시장에 왔답니다. 11 | 통영 | 2024/08/05 | 4,077 |
| 1609613 | 지방사람인데요 4 | 지하철 | 2024/08/05 | 1,766 |
| 1609612 | 자녀들 시력 어떤지요 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/05 | 1,184 |
| 1609611 | 뉴스타파 제보 받네요 2 | !!!!! | 2024/08/05 | 1,737 |
| 1609610 | 노트북 아답터 전자파가 많이 나오나요? | ... | 2024/08/05 | 424 |
| 1609609 | 10분만에 140만원 벌었어요 !!!! 10 | ㅇㅇ | 2024/08/05 | 35,294 |
| 1609608 | "나라 망하나"...코스피 급락…개미들'패닉'.. 15 | ... | 2024/08/05 | 5,301 |
| 1609607 | 펌) 북, “신형 전술탄도미사일 발사대 250대 최전방 배치” .. 8 | ㅜㅜ | 2024/08/05 | 995 |
| 1609606 | 해는 쨍쨍한데 비가 오네요 4 | 여우비? | 2024/08/05 | 1,228 |
| 1609605 | 피로에 좋은 영양제 추천해주세요. 4 | ^^ | 2024/08/05 | 1,687 |
| 1609604 | 사격 남자 25m 조영재 은메달~~ 5 | 홧팅 | 2024/08/05 | 1,795 |
| 1609603 | 부의금 5만원 19 | ᆢ | 2024/08/05 | 5,917 |
| 1609602 | 미국 프리마켓 열렸어요(지금거래막았다하네요) 4 | ㅇㅇ | 2024/08/05 | 3,419 |
| 1609601 | 이진숙 현재 상태 7 | 이진숙 | 2024/08/05 | 5,805 |
| 1609600 | 행주 락스물에 담갔다가..ㅠ 25 | 어이쿠 | 2024/08/05 | 7,280 |
| 1609599 | 전창에 에어컨설치 가능할까요? 3 | 잘될꺼야 | 2024/08/05 | 1,053 |
| 1609598 | 정말 우리나라가 사계절이 뚜렷한 나라가 아니고 4 | 음 | 2024/08/05 | 1,609 |
| 1609597 | 다음달에 FOMC에서 만약 0.5 인하를 하면 4 | ..... | 2024/08/05 | 1,895 |
| 1609596 | 냉방병 조심하세요 6 | 미쳐 | 2024/08/05 | 3,017 |
| 1609595 | 8/5(월) 마감시황 1 | 나미옹 | 2024/08/05 | 905 |
| 1609594 | 행주 몇분 삶아요? 8 | 행 | 2024/08/05 | 1,036 |
| 1609593 | 지금부터 줍줍 12월에 매도할 주식 11 | . | 2024/08/05 | 4,400 |