건강한 오일의 대표주자인 올리브 오일이 치매 위험을 줄인다는 연구가 나왔다. 올리브 오일의 풍부한 영양소가 뇌세포를 보호한다는 분석이다.
미국 의사협회 학술지 ‘자마 네트워크 오픈(JAMA Network Open)’ 최신호에 실린 미국 하버드대 T.H. 챈 공중보건대학원 논문에 따르면 연구진은 성인 9만여 명을 대상으로 28년간의 추적 관찰을 통해 올리브 오일 섭취와 치매 위험과의 관계를 분석했다.
그 결과, 하루에 7g(약 반 테이블스푼) 이상 올리브 오일을 섭취한 그룹은 치매와 관련된 사망 위험이 올리브 오일을 전혀 또는 거의 먹지 않은 그룹보다 평균 28% 낮았다.
매일 한스푼씩 섭취해야겠어요
매일 두스푼씩 넣고 샐러드 만들어 먹는데 흠 좋군요. 올리브오일 맛있어요...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1655405 | 타인에게 나의 상처받은거 얘기하면 안된다 동감해요 6 | 모카 | 2024/12/17 | 2,564 |
| 1655404 | 지금 우리의 주적은 숭일하는 윤+명신+썩은 사법부 8 | 여러분 | 2024/12/17 | 833 |
| 1655403 | 드디어 몸살이 왔어요 2 | 드뎌 몸살 | 2024/12/17 | 1,724 |
| 1655402 | 타인에게 나의 상처받은 일 같은거 얘기안해야되는것 같아요. 25 | ........ | 2024/12/17 | 4,003 |
| 1655401 | 송민호 인기가 어느정도에요? 4 | .. | 2024/12/17 | 2,914 |
| 1655400 | 오르한파묵의 순수박물관 5 | 윤석열탄핵 | 2024/12/17 | 1,207 |
| 1655399 | 지갑선물 4 | 남자 | 2024/12/17 | 1,060 |
| 1655398 | 충남대 의대 수시합격자..성적표 인증 16 | gkdtkd.. | 2024/12/17 | 6,514 |
| 1655397 | 윤석열 김건희는 정말 사악 악랄한 종자네요 16 | ,,, | 2024/12/17 | 3,102 |
| 1655396 | 미국etf조언해 주실분 없나요? 9 | 맘~ | 2024/12/17 | 2,316 |
| 1655395 | 조국 관련해서 11 | swg | 2024/12/17 | 1,502 |
| 1655394 | 김어준 '한동훈 사살' 주장에 민주당 "허구".. 28 | 믿음 | 2024/12/17 | 6,775 |
| 1655393 | 헌재 사무처장 "대통령 권한대행, 재판관 임명권 행사 .. 1 | ㅅㅅ | 2024/12/17 | 1,636 |
| 1655392 | 건조기랑 tv를 사야할지 고민이에요 10 | ... | 2024/12/17 | 1,671 |
| 1655391 | 헌재 생방송 반드시 1 | 면상보기 | 2024/12/17 | 1,309 |
| 1655390 | 국힘과 민주당의 차이 17 | ... | 2024/12/17 | 1,714 |
| 1655389 | 그 시간 김태효는 일본내각조사실과 통화 5 | ...그 | 2024/12/17 | 2,509 |
| 1655388 | 친정엄마 허리 통증 ㅜㅜ 4 | . . | 2024/12/17 | 1,794 |
| 1655387 | 산 너머 산 3 | … | 2024/12/17 | 1,603 |
| 1655386 | 이완기 혈압이 높아요 5 | 금q | 2024/12/17 | 1,936 |
| 1655385 | 지금 매불쇼 보는데 9 | 모르는개산책.. | 2024/12/17 | 4,170 |
| 1655384 | 판사들이 민주당 싫어하는 이유 5 | ... | 2024/12/17 | 3,615 |
| 1655383 | 스타벅스 맛있는 음료 추천 7 | 스타 | 2024/12/17 | 2,844 |
| 1655382 | 尹, 계엄 당일 박성재 장관에게 “잠깐 봅시다”…경찰, 통화 .. 1 | 당연히봤겠지.. | 2024/12/17 | 3,512 |
| 1655381 | 군인권 센터 계엄군 관련 기자회견 내용 (계엄군 감금함) 3 | 플랜 | 2024/12/17 | 1,801 |