건강한 오일의 대표주자인 올리브 오일이 치매 위험을 줄인다는 연구가 나왔다. 올리브 오일의 풍부한 영양소가 뇌세포를 보호한다는 분석이다.
미국 의사협회 학술지 ‘자마 네트워크 오픈(JAMA Network Open)’ 최신호에 실린 미국 하버드대 T.H. 챈 공중보건대학원 논문에 따르면 연구진은 성인 9만여 명을 대상으로 28년간의 추적 관찰을 통해 올리브 오일 섭취와 치매 위험과의 관계를 분석했다.
그 결과, 하루에 7g(약 반 테이블스푼) 이상 올리브 오일을 섭취한 그룹은 치매와 관련된 사망 위험이 올리브 오일을 전혀 또는 거의 먹지 않은 그룹보다 평균 28% 낮았다.
매일 한스푼씩 섭취해야겠어요
매일 두스푼씩 넣고 샐러드 만들어 먹는데 흠 좋군요. 올리브오일 맛있어요...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1610550 | 대한민국은 윗물이 깨끗하면 18 | ... | 2024/08/04 | 3,135 |
| 1610549 | 돌풍 김희애 어려보이네요. 1 | ... | 2024/08/04 | 2,119 |
| 1610548 | 김우진 추카))) 4 | 양궁 | 2024/08/04 | 1,582 |
| 1610547 | 코치님 입모양 보고 저 울어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 16 | 으앙 | 2024/08/04 | 25,087 |
| 1610546 | 김우진 금이예요 금~~~ 38 | 골드 | 2024/08/04 | 5,161 |
| 1610545 | 배달음식 잘 안시키는데 아이스크림을 간만에 주문했어요 6 | ... | 2024/08/04 | 2,455 |
| 1610544 | 한번도 운동경기 응원해 본적이 없어요 14 | ㅡ | 2024/08/04 | 2,431 |
| 1610543 | 미국아재 너무 잘한다 38 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/04 | 7,021 |
| 1610542 | 흰머리 염색 얼마만에 하세요? 19 | 111 | 2024/08/04 | 5,457 |
| 1610541 | 들킷다 아입니까 3 | ... | 2024/08/04 | 1,687 |
| 1610540 | 초딩 중딩 방학에 실내 갈만한데 없을까요.. 2 | 방학 | 2024/08/04 | 837 |
| 1610539 | 김우진 금메달 기원 8 | ... | 2024/08/04 | 1,352 |
| 1610538 | 남자 양궁 결승 둘 다 몸매가 비슷해요 2 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 1,824 |
| 1610537 | 오늘 태백 근처 봉화에서 서울로 돌아왔어요 2 | 여행 | 2024/08/04 | 1,883 |
| 1610536 | 이우석 동메달~~^^ 15 | .. | 2024/08/04 | 3,753 |
| 1610535 | 발관리 샵에서 2 | ........ | 2024/08/04 | 1,585 |
| 1610534 | 에어컨이 고장 나서 as를 부르는데요 5 | 세입자 | 2024/08/04 | 1,817 |
| 1610533 | 한번 시작하면 밤새야하는 드라마나 영화 추천 부탁드려요 29 | 휴가 | 2024/08/04 | 5,137 |
| 1610532 | 양궁은 무한정 올림픽 나올수 있나요? 9 | 궁금 | 2024/08/04 | 3,182 |
| 1610531 | 펌)또 터진 대구 신축아파트 사전점검 근황 8 | 헐 | 2024/08/04 | 2,852 |
| 1610530 | 70키로 여중생 시원한 긴바지 사고싶은데요 9 | ㅇㅁ | 2024/08/04 | 1,475 |
| 1610529 | 레몬수 효능이요 2 | comcom.. | 2024/08/04 | 2,921 |
| 1610528 | 염분 죽염사탕으로 채워도 되나요? 3 | 염분 | 2024/08/04 | 712 |
| 1610527 | 평범한 일상의 행복 7 | 나비 | 2024/08/04 | 3,156 |
| 1610526 | 뒤늦게 금붙이에 빠졌어요 11 | ... | 2024/08/04 | 4,308 |