건강한 오일의 대표주자인 올리브 오일이 치매 위험을 줄인다는 연구가 나왔다. 올리브 오일의 풍부한 영양소가 뇌세포를 보호한다는 분석이다.
미국 의사협회 학술지 ‘자마 네트워크 오픈(JAMA Network Open)’ 최신호에 실린 미국 하버드대 T.H. 챈 공중보건대학원 논문에 따르면 연구진은 성인 9만여 명을 대상으로 28년간의 추적 관찰을 통해 올리브 오일 섭취와 치매 위험과의 관계를 분석했다.
그 결과, 하루에 7g(약 반 테이블스푼) 이상 올리브 오일을 섭취한 그룹은 치매와 관련된 사망 위험이 올리브 오일을 전혀 또는 거의 먹지 않은 그룹보다 평균 28% 낮았다.
매일 한스푼씩 섭취해야겠어요
매일 두스푼씩 넣고 샐러드 만들어 먹는데 흠 좋군요. 올리브오일 맛있어요...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1617447 | 올리브유가 매운데요 7 | 올리브 | 2024/08/23 | 2,006 |
| 1617446 | 케이크와 홀케이크가 다른가요? 9 | 주말 | 2024/08/23 | 2,970 |
| 1617445 | 너구리랑 샐러드 먹었어요. 7 | .. | 2024/08/23 | 1,562 |
| 1617444 | 남의집 염탐하는 인간 3 | .. | 2024/08/23 | 2,857 |
| 1617443 | 스프링쿨러 설치된 호텔 정보는 어디서 볼 수 있죠? 2 | 궁금 | 2024/08/23 | 785 |
| 1617442 | 무식해서 여쭤봐요. 샴페인과의 차이점 7 | ㅇ | 2024/08/23 | 1,604 |
| 1617441 | 독도는 우리땅이다 9 | 주권 | 2024/08/23 | 788 |
| 1617440 | 코팅팬. 조심히 써도 다 벗겨지네요ㅠㅠ 6 | .. | 2024/08/23 | 2,280 |
| 1617439 | 시어진 갓김치 구제하고싶은데 9 | 요알못 | 2024/08/23 | 1,209 |
| 1617438 | 윤대통 명예훼손 재판장 검찰 자료 보다 폭발하다 4 | 사깃군검사떼.. | 2024/08/23 | 1,777 |
| 1617437 | 펌))결혼 3년차 새댁인데요, 결혼생활이 원래 이런가요? 7 | ... | 2024/08/23 | 6,906 |
| 1617436 | 남편이랑 연애시절이 생각나시나요? 3 | ... | 2024/08/23 | 1,752 |
| 1617435 | 마트 초밥 유통기한은?? 4 | ㅇㅇ | 2024/08/23 | 846 |
| 1617434 | 수원 동남보건대 3 | .. | 2024/08/23 | 1,966 |
| 1617433 | 물건을 마음대로 집어던지는거 신고가능할까요 1 | . | 2024/08/23 | 1,483 |
| 1617432 | 미용실 원장이 남자손님 어깨 안마 8 | ... | 2024/08/23 | 3,462 |
| 1617431 | 가끔 | … | 2024/08/23 | 368 |
| 1617430 | 의료계 암만 봐도 국민들 좋을 건 없는거 같아요 31 | 의료 | 2024/08/23 | 2,998 |
| 1617429 | 알바 구하기 쉽지않네요 3 | 금 | 2024/08/23 | 3,240 |
| 1617428 | 에어컨 송풍 켜 놓고 나왔어요 5 | 에어컨 | 2024/08/23 | 2,530 |
| 1617427 | 킷캣이요 말레이시아가 원산지라는 건 괜찮나요? 5 | ㅇㅇ | 2024/08/23 | 1,408 |
| 1617426 | 솔이엄마님 책임지세욧 16 | 크어헉 | 2024/08/23 | 5,861 |
| 1617425 | 우리 쫄보 강아지가 큰 개를 만나면… 5 | … | 2024/08/23 | 1,889 |
| 1617424 | 강아지 일상 올려주시던 분!!!! 1 | 글원츄 | 2024/08/23 | 911 |
| 1617423 | 고생이 많다 뷔. 멋있군. 12 | ㅇ,ㅇ, | 2024/08/23 | 2,803 |