건강한 오일의 대표주자인 올리브 오일이 치매 위험을 줄인다는 연구가 나왔다. 올리브 오일의 풍부한 영양소가 뇌세포를 보호한다는 분석이다.
미국 의사협회 학술지 ‘자마 네트워크 오픈(JAMA Network Open)’ 최신호에 실린 미국 하버드대 T.H. 챈 공중보건대학원 논문에 따르면 연구진은 성인 9만여 명을 대상으로 28년간의 추적 관찰을 통해 올리브 오일 섭취와 치매 위험과의 관계를 분석했다.
그 결과, 하루에 7g(약 반 테이블스푼) 이상 올리브 오일을 섭취한 그룹은 치매와 관련된 사망 위험이 올리브 오일을 전혀 또는 거의 먹지 않은 그룹보다 평균 28% 낮았다.
매일 한스푼씩 섭취해야겠어요
매일 두스푼씩 넣고 샐러드 만들어 먹는데 흠 좋군요. 올리브오일 맛있어요...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1610916 | 한번 시작하면 밤새야하는 드라마나 영화 추천 부탁드려요 29 | 휴가 | 2024/08/04 | 5,057 |
| 1610915 | 양궁은 무한정 올림픽 나올수 있나요? 9 | 궁금 | 2024/08/04 | 3,176 |
| 1610914 | 펌)또 터진 대구 신축아파트 사전점검 근황 8 | 헐 | 2024/08/04 | 2,843 |
| 1610913 | 70키로 여중생 시원한 긴바지 사고싶은데요 9 | ㅇㅁ | 2024/08/04 | 1,466 |
| 1610912 | 레몬수 효능이요 2 | comcom.. | 2024/08/04 | 2,913 |
| 1610911 | 염분 죽염사탕으로 채워도 되나요? 3 | 염분 | 2024/08/04 | 704 |
| 1610910 | 평범한 일상의 행복 7 | 나비 | 2024/08/04 | 3,141 |
| 1610909 | 뒤늦게 금붙이에 빠졌어요 11 | ... | 2024/08/04 | 4,295 |
| 1610908 | 양궁협회가 학폭에 대처하는방식 7 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 5,023 |
| 1610907 | 빌라를 사려고 하는데요 7 | 빌라 | 2024/08/04 | 2,969 |
| 1610906 | 저 솔직히 이우석선수응원했어요 37 | ㅁㅁ | 2024/08/04 | 5,169 |
| 1610905 | 남자양궁 개인전은 금메달 힘들어 보임 13 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/04 | 5,448 |
| 1610904 | 올리브 오일이 치매 위험을 줄인다 2 | 펌 | 2024/08/04 | 3,042 |
| 1610903 | 어제보단 덜더웠던가요 6 | ........ | 2024/08/04 | 2,647 |
| 1610902 | 그 여자가 죽었다네요.. 103 | 단풍 | 2024/08/04 | 49,153 |
| 1610901 | 인간실격 보는데. 6 | uf | 2024/08/04 | 2,425 |
| 1610900 | 내일 주식어찌 될까요? 3 | OO | 2024/08/04 | 3,277 |
| 1610899 | 프랑스 양궁 아디스 선수 잘생겼어요 ㅎ 13 | ㅎㅎ | 2024/08/04 | 3,490 |
| 1610898 | 양궁이 예선에선 10점 쉽게 쏘더니 8강에선 어렵네요 6 | ,,, | 2024/08/04 | 2,967 |
| 1610897 | 尹 명예훼손이 뭐길래? 민간인 통신기록까지 무차별 조회 7 | 이게나랍니까.. | 2024/08/04 | 1,330 |
| 1610896 | 양궁은 sbs 박성현 해설이 참 편안하네요 6 | .,.,.... | 2024/08/04 | 1,587 |
| 1610895 | 정부 '서울 그린벨트 해제' 카드 꺼낸다 46 | dma | 2024/08/04 | 5,924 |
| 1610894 | 소개팅인데.. 9 | .. | 2024/08/04 | 2,408 |
| 1610893 | 양궁 중간에 불어 안내방송 4 | 000 | 2024/08/04 | 2,764 |
| 1610892 | 라면먹고 걸래요... 일까요? 9 | 뚝 | 2024/08/04 | 3,466 |