땀을 거의 24 시간 흘리니 진자 기력 딸리는데 소금은 음식 간만 좀 도 할 뿐인데 추가로 어떻게 섭취하면 좋을까요? 이온음료 마실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이렇게 더울 때 소금 섭취 어떻게 하세요?
1. .....
'24.8.4 6:24 PM (220.118.xxx.37)제가 혈압이 높아 친정부터 싱겁게 먹거든요.
오늘 아침 남편이 요리한 제육이 좀 짰어요.
물 한 통 다 먹으며 산책을 다녀왔는데
세상에...지치질 않더군요.
소금의 위력2. ..
'24.8.4 6:29 PM (223.62.xxx.146)소금물을.한잔씩 마셔요 아침에
3. 염도
'24.8.4 6:30 PM (121.162.xxx.14)사람몸속의 염도는 0,8이랍니다
생수병에 물 담고 소금을 타서 먹어봐서 간이 내입에
맞으면 먹으면 되세요
내입에 너무 짜게 드시진.마세요4. 저요
'24.8.4 6:31 PM (222.113.xxx.43)아침 저녁으로 소금물 마셔요
0.9 퍼센트 농도
좋은 소금을 휴대하고 다니며
머금어 먹기도 하고요
소금과 물을 꼭 섭취하고
탄수화물 당 적게 먹고
단백질과 지방( 지방은 꼭 좋은걸로!)
적절하게 챙겨먹으면
피곤함이 사라집니다!
집나간 활력이 다시 돌아옵니다 !5. 여름철 소금 섭취
'24.8.4 6:34 PM (106.101.xxx.235)커피, 우유에 소금 넣어 먹어요
6. 소금
'24.8.4 6:37 PM (125.177.xxx.90)소금물 만들어먹다가 가끔 귀찮으면 물 마실때마다 소금 조금씩 입에 넣고 먹어요.
7. 음..
'24.8.4 6:45 PM (121.141.xxx.68)밥 먹을 때마다 김치 조금씩 먹으면 되더라구요.
소금 섭취도 되고, 유산균도 많고.8. 바람소리2
'24.8.4 7:11 PM (114.204.xxx.203)국 김치 젓갈류면 충분할걸요
9. ㄱㄴ
'24.8.4 8:04 PM (211.112.xxx.130)반찬을 좀 짭짤하게 해서드세요. 땀 많이 흘려 기운없고 쳐질때라 여름엔 그래야돼요.
10. 다맞진
'24.8.4 8:07 PM (211.211.xxx.134) - 삭제된댓글않죠?
신부전3기 저염식하는데
여름이라고 소금 먹어도 되는건 아니겠죠11. ...
'24.8.4 8:43 PM (221.147.xxx.127)가글용 죽염가루를 샀는데
조그만 통에 담긴 죽염 알갱이가 증정으로 왔어요.
한알 먹으면 구운계란 맛이 나고 배고플 때 요기도 되는 느낌예요.12. ᆢ
'24.8.4 9:04 PM (121.167.xxx.120)된장찌개 끓여 먹었어요
속이 가라 앉고 몸이 정상으로 돌아 왔어요
여름엔 짠 음식 가끔 먹으면 도움이 돼요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1624555 | 매월 분산투자를 하고 싶은데요 1 | .. | 2024/08/29 | 1,265 |
1624554 | 그러게요. 올해 안이에요. 7 | 힘내요 | 2024/08/29 | 2,419 |
1624553 | 암수술후 갑자기 폐혈증이 올 수 있나요? 8 | .. | 2024/08/29 | 3,227 |
1624552 | 마티즈로 고속도로 아무래도 위험한가요? 11 | ... | 2024/08/29 | 2,478 |
1624551 | 메기가 무슨 뜻인가요? 13 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 4,462 |
1624550 | 홀몬제 먹는중인데 | 어렵다 | 2024/08/29 | 904 |
1624549 | 불닭볶음면 다 드실수 있으신가요 21 | . . . | 2024/08/29 | 2,143 |
1624548 | 갑자기 오른쪽 대퇴부가 아파요.. 3 | ... | 2024/08/29 | 1,173 |
1624547 | 산지직송보는데 밥하는거 힘들어보여요 14 | .... | 2024/08/29 | 5,170 |
1624546 | 이 시국에 차인표 대단해요 35 | 00 | 2024/08/29 | 19,319 |
1624545 | 완전 아기 때 기억 나시나요? 20 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 2,454 |
1624544 | 저출산 막는다는 ‘조이고 댄스’ 복지부 장관상 받았다 20 | ... | 2024/08/29 | 3,143 |
1624543 | 부모님 언제부터 아프시기 시작하셨나요? 14 | Abc | 2024/08/29 | 3,980 |
1624542 | 매미소리 나더니,이제 귀뚜라미 소리 나네요. 1 | 헐 | 2024/08/29 | 553 |
1624541 | 식혜가 일본 음료인가요? 45 | 헐 | 2024/08/29 | 5,109 |
1624540 | 직원들 몇천원짜리 선물, 열개 이상하시겠어요? 5 | 선물 | 2024/08/29 | 1,639 |
1624539 | 김재규가 그리운 날이네요 22 | 진짜 | 2024/08/29 | 3,746 |
1624538 | 여성은 결혼할때 3천만원만 준비한다라는 말이 잘못알려져 있네요 30 | ........ | 2024/08/29 | 5,224 |
1624537 | 숭실대 인문.상경계열 취업은 어렵겠죠? 19 | 인서울 | 2024/08/29 | 3,032 |
1624536 | 미안하다사랑한다 다시 보는데 너무 좋네요.. 10 | … | 2024/08/29 | 1,687 |
1624535 | 영재고 가고싶다는 아이 ㅠㅠ 13 | … | 2024/08/29 | 3,879 |
1624534 | 티맵에 블랙박스기능 사라졌나요? 4 | 지도 | 2024/08/29 | 1,731 |
1624533 | 동호회활동하는데 1 | 핑퐁 | 2024/08/29 | 1,117 |
1624532 | 저 좀 혼내주세요 ???? 7 | ... | 2024/08/29 | 2,316 |
1624531 | "의료현장 많이 가봤다"는 대통령…일정 5개월.. 24 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 4,427 |