땀을 거의 24 시간 흘리니 진자 기력 딸리는데 소금은 음식 간만 좀 도 할 뿐인데 추가로 어떻게 섭취하면 좋을까요? 이온음료 마실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이렇게 더울 때 소금 섭취 어떻게 하세요?
1. .....
'24.8.4 6:24 PM (220.118.xxx.37)제가 혈압이 높아 친정부터 싱겁게 먹거든요.
오늘 아침 남편이 요리한 제육이 좀 짰어요.
물 한 통 다 먹으며 산책을 다녀왔는데
세상에...지치질 않더군요.
소금의 위력2. ..
'24.8.4 6:29 PM (223.62.xxx.146)소금물을.한잔씩 마셔요 아침에
3. 염도
'24.8.4 6:30 PM (121.162.xxx.14)사람몸속의 염도는 0,8이랍니다
생수병에 물 담고 소금을 타서 먹어봐서 간이 내입에
맞으면 먹으면 되세요
내입에 너무 짜게 드시진.마세요4. 저요
'24.8.4 6:31 PM (222.113.xxx.43)아침 저녁으로 소금물 마셔요
0.9 퍼센트 농도
좋은 소금을 휴대하고 다니며
머금어 먹기도 하고요
소금과 물을 꼭 섭취하고
탄수화물 당 적게 먹고
단백질과 지방( 지방은 꼭 좋은걸로!)
적절하게 챙겨먹으면
피곤함이 사라집니다!
집나간 활력이 다시 돌아옵니다 !5. 여름철 소금 섭취
'24.8.4 6:34 PM (106.101.xxx.235)커피, 우유에 소금 넣어 먹어요
6. 소금
'24.8.4 6:37 PM (125.177.xxx.90)소금물 만들어먹다가 가끔 귀찮으면 물 마실때마다 소금 조금씩 입에 넣고 먹어요.
7. 음..
'24.8.4 6:45 PM (121.141.xxx.68)밥 먹을 때마다 김치 조금씩 먹으면 되더라구요.
소금 섭취도 되고, 유산균도 많고.8. 바람소리2
'24.8.4 7:11 PM (114.204.xxx.203)국 김치 젓갈류면 충분할걸요
9. ㄱㄴ
'24.8.4 8:04 PM (211.112.xxx.130)반찬을 좀 짭짤하게 해서드세요. 땀 많이 흘려 기운없고 쳐질때라 여름엔 그래야돼요.
10. 다맞진
'24.8.4 8:07 PM (211.211.xxx.134) - 삭제된댓글않죠?
신부전3기 저염식하는데
여름이라고 소금 먹어도 되는건 아니겠죠11. ...
'24.8.4 8:43 PM (221.147.xxx.127)가글용 죽염가루를 샀는데
조그만 통에 담긴 죽염 알갱이가 증정으로 왔어요.
한알 먹으면 구운계란 맛이 나고 배고플 때 요기도 되는 느낌예요.12. ᆢ
'24.8.4 9:04 PM (121.167.xxx.120)된장찌개 끓여 먹었어요
속이 가라 앉고 몸이 정상으로 돌아 왔어요
여름엔 짠 음식 가끔 먹으면 도움이 돼요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1625425 | 호텔 하루 50 돈값해요? 29 | 똑땅 | 2024/09/01 | 7,077 |
1625424 | 바이올린 김영욱의 누나 김덕주는 어떻게? | ... | 2024/09/01 | 938 |
1625423 | 뉴케어 마시니 12 | 든든 | 2024/09/01 | 3,824 |
1625422 | 강아지가 어떻게 요일을 알까요? 23 | .... | 2024/09/01 | 3,485 |
1625421 | 모쏠)키크고 잘생긴게 짱이네요 4 | 아침 | 2024/09/01 | 1,935 |
1625420 | 오랜시간 성경책 읽어오신 분들 계세요? 10 | 하나님 | 2024/09/01 | 864 |
1625419 | 굿파트너 김지상 최사라 결말 사이다네요 17 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 5,896 |
1625418 | 남편과 대화하는데요 12 | 자유 | 2024/09/01 | 2,529 |
1625417 | 굿파트너 11부 조연 12 | Djdn | 2024/09/01 | 4,135 |
1625416 | 엄마가 세면 애들이 잘 안 풀리나요? 34 | .... | 2024/09/01 | 6,228 |
1625415 | 9월에 새로운 다짐 있으세요? 11 | ... | 2024/09/01 | 1,798 |
1625414 | 낯선 새벽풍경 3 | 어머나 | 2024/09/01 | 1,173 |
1625413 | 제주도에서 어디가 가장 좋으셨어요? 41 | 제주도 | 2024/09/01 | 3,487 |
1625412 | 시골 땅에 길 사용료에 대해 여쭐게요 3 | ... | 2024/09/01 | 1,460 |
1625411 | 골다공증약 복용 후 커피는 언제 마실까요? 3 | 방탄커피 | 2024/09/01 | 1,200 |
1625410 | 효자가 아닌 남편 17 | .... | 2024/09/01 | 4,086 |
1625409 | 제가아프면 남편반응 18 | ... | 2024/09/01 | 6,266 |
1625408 | 나이드니 체력이 딸리네요 2 | ... | 2024/09/01 | 2,557 |
1625407 | 친정엄마에게 토지를 증여하려고 해요 10 | .. | 2024/09/01 | 2,946 |
1625406 | 체지방률 40프로 뭘해야 할까요? 12 | 질문 | 2024/09/01 | 3,120 |
1625405 | 자식이 밉다면 8 | ㆍ | 2024/09/01 | 2,411 |
1625404 | 고1아들 걱정이되요 12 | 궁금이 | 2024/09/01 | 2,808 |
1625403 | 이상한가요 남자애들 화장실 쓰고 시트요 48 | 저만 | 2024/09/01 | 6,337 |
1625402 | 한예슬도 이제 홈쇼핑 한다네요. 25 | .... | 2024/09/01 | 22,955 |
1625401 | 지금 일어나신분은 몇시에 3 | 잠 | 2024/09/01 | 1,628 |