땀을 거의 24 시간 흘리니 진자 기력 딸리는데 소금은 음식 간만 좀 도 할 뿐인데 추가로 어떻게 섭취하면 좋을까요? 이온음료 마실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이렇게 더울 때 소금 섭취 어떻게 하세요?
1. .....
'24.8.4 6:24 PM (220.118.xxx.37)제가 혈압이 높아 친정부터 싱겁게 먹거든요.
오늘 아침 남편이 요리한 제육이 좀 짰어요.
물 한 통 다 먹으며 산책을 다녀왔는데
세상에...지치질 않더군요.
소금의 위력2. ..
'24.8.4 6:29 PM (223.62.xxx.146)소금물을.한잔씩 마셔요 아침에
3. 염도
'24.8.4 6:30 PM (121.162.xxx.14)사람몸속의 염도는 0,8이랍니다
생수병에 물 담고 소금을 타서 먹어봐서 간이 내입에
맞으면 먹으면 되세요
내입에 너무 짜게 드시진.마세요4. 저요
'24.8.4 6:31 PM (222.113.xxx.43)아침 저녁으로 소금물 마셔요
0.9 퍼센트 농도
좋은 소금을 휴대하고 다니며
머금어 먹기도 하고요
소금과 물을 꼭 섭취하고
탄수화물 당 적게 먹고
단백질과 지방( 지방은 꼭 좋은걸로!)
적절하게 챙겨먹으면
피곤함이 사라집니다!
집나간 활력이 다시 돌아옵니다 !5. 여름철 소금 섭취
'24.8.4 6:34 PM (106.101.xxx.235)커피, 우유에 소금 넣어 먹어요
6. 소금
'24.8.4 6:37 PM (125.177.xxx.90)소금물 만들어먹다가 가끔 귀찮으면 물 마실때마다 소금 조금씩 입에 넣고 먹어요.
7. 음..
'24.8.4 6:45 PM (121.141.xxx.68)밥 먹을 때마다 김치 조금씩 먹으면 되더라구요.
소금 섭취도 되고, 유산균도 많고.8. 바람소리2
'24.8.4 7:11 PM (114.204.xxx.203)국 김치 젓갈류면 충분할걸요
9. ㄱㄴ
'24.8.4 8:04 PM (211.112.xxx.130)반찬을 좀 짭짤하게 해서드세요. 땀 많이 흘려 기운없고 쳐질때라 여름엔 그래야돼요.
10. 다맞진
'24.8.4 8:07 PM (211.211.xxx.134) - 삭제된댓글않죠?
신부전3기 저염식하는데
여름이라고 소금 먹어도 되는건 아니겠죠11. ...
'24.8.4 8:43 PM (221.147.xxx.127)가글용 죽염가루를 샀는데
조그만 통에 담긴 죽염 알갱이가 증정으로 왔어요.
한알 먹으면 구운계란 맛이 나고 배고플 때 요기도 되는 느낌예요.12. ᆢ
'24.8.4 9:04 PM (121.167.xxx.120)된장찌개 끓여 먹었어요
속이 가라 앉고 몸이 정상으로 돌아 왔어요
여름엔 짠 음식 가끔 먹으면 도움이 돼요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1626101 | 밀크시슬 간에 효과있나요? 5 | 간 | 2024/09/03 | 1,932 |
1626100 | 샤워커튼 하니 좋네요 6 | ㅇㅇ | 2024/09/03 | 2,459 |
1626099 | 돈 관심 없고 뉴진스만 중요하다던 그 분 21 | ..... | 2024/09/03 | 5,964 |
1626098 | 9월 고등 제주도 수학여행 준비물 1 | .. | 2024/09/03 | 752 |
1626097 | 지금 시간에 배고프면 3 | ᆢ | 2024/09/03 | 835 |
1626096 | 음악 제목 좀 찾아주세요~ 4 | 음음 | 2024/09/03 | 600 |
1626095 | 응급실 못가서 죽은게 아닐수도 있잖아요!!! 25 | 윤석열 | 2024/09/03 | 6,654 |
1626094 | 현아, 용준형 결혼 화보 11 | ㄱㄱㄱ | 2024/09/03 | 15,776 |
1626093 | 60대 남편 식사할 때 헛 기침 같은 소리를 내요 8 | … | 2024/09/03 | 3,006 |
1626092 | 동상이몽 오상욱 64 | Qpw | 2024/09/03 | 17,843 |
1626091 | 구글 스프레드시트 보기전용해제 문제...편집자로 되어 있는데 보.. | 도움요청 | 2024/09/03 | 332 |
1626090 | 나에게 온누리 상품권이란? 7 | 부끄럽다 | 2024/09/03 | 2,451 |
1626089 | 한소희 엄마 구속 28 | .... | 2024/09/03 | 23,556 |
1626088 | 만다리나 덕이란 가방이름은 12 | 가방 | 2024/09/03 | 5,465 |
1626087 | 애인 있어요 - 김현주, 지진희 - 보신분 계세요? 8 | .> | 2024/09/03 | 2,742 |
1626086 | 이런게 질투인가요? 13 | 이런게 질투.. | 2024/09/03 | 5,978 |
1626085 | 온누리앱 충전하면 2 | 온누리 | 2024/09/03 | 1,177 |
1626084 | 근데 이런 세상에서 어떻게 애를 낳아요? 11 | … | 2024/09/02 | 3,770 |
1626083 | 아파트 노부부 이야기 9 | oo | 2024/09/02 | 6,569 |
1626082 | 조인성은 눈 수술 한건가요? 5 | 아깝다 | 2024/09/02 | 5,204 |
1626081 | 아이 있는 재혼은.. 1 | … | 2024/09/02 | 2,347 |
1626080 | 나쁜 일들이 연달아 닥치면 5 | 어떻게 | 2024/09/02 | 2,189 |
1626079 | 콘프레이크 gmo인가요? 4 | 갑자기 | 2024/09/02 | 1,542 |
1626078 | 10살쯤 연하 만나는 분들 12 | ㅡㅡ | 2024/09/02 | 4,188 |
1626077 | 냉장커피 뭐 사드세요? 5 | 커피 | 2024/09/02 | 2,358 |