불 안쓰는 시원한 아침 음식

[덥다]

제가 요즘 해먹는건데요

 

양배추, 사과, 키위를 채썰어서 뚜껑있는 통에 넣어요.

여기에 레몬즙, 사과식초, 올리브유 넣고 

 

뚜껑 닫고 쉑잌 쉑잌

 

그대로 냉장고 넣고

다음날 아침에 먹으면 시원하고 맛있어요. 

 

이것만 먹어도 맛있는데 좀 허하다 싶으면

토스트 하나 곁들여서 먹어요.

 

불 하나도 안쓰는 시원한 음식이에요.

 

 

[ᆢ]

해볼께요. 감사 합니당~

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우리에겐 18년 역사의 스테디셀러
여름생활백서 - 夏節메뉴가 있습니다.

https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=25&num=116424

[하절메뉴]

누군가는 땀뻘뻘 흘려야 먹는 메뉴들이네요

[링크 메뉴들]

보니 시간도 많이 흐르고
은근히 밥해먹는 메뉴 트렌드도 많이 바뀐게 보이네요.

[..........]

위에 링크 감사합니다

[…]

211, 208님 정보 감사해요

[키위는]

단맛 내려고 설탕 대신 낳는거라서
뭉그러져도 상관없고
굳이 채 안 썰고 그냥 즙 내도 괜찮아요.

전 효율성있게 ㅡ 귀찮아서 ㅡ
그냥 도마와 칼 하나로 끝내려고 해서
다 채 썰었어요.

[...]

보니 시간도 많이 흐르고
은근히 밥해먹는 메뉴 트렌드도 많이 바뀐게 보이네요.2222

[ㅎ]

내일 해먹어야겠다.감사

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여름백서
감사합니다

[크림]

불 안쓰는 시원한 아침 음식....
여름생활백서 1- 夏節메뉴
감사히 참고할게요

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여름 생활백서 따라 하기