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불 안쓰는 시원한 아침 음식

덥다 조회수 : 4,294
작성일 : 2024-08-04 18:04:54

제가 요즘 해먹는건데요

 

양배추, 사과, 키위를 채썰어서 뚜껑있는 통에 넣어요.

여기에 레몬즙, 사과식초, 올리브유 넣고 

 

뚜껑 닫고 쉑잌 쉑잌

 

그대로 냉장고 넣고

다음날 아침에 먹으면 시원하고 맛있어요. 

 

이것만 먹어도 맛있는데 좀 허하다 싶으면

토스트 하나 곁들여서 먹어요.

 

불 하나도 안쓰는 시원한 음식이에요.

 

 

IP : 90.186.xxx.141
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ᆢ
    '24.8.4 6:16 PM (183.99.xxx.230)

    해볼께요. 감사 합니당~

  • 2. ..
    '24.8.4 6:19 PM (211.208.xxx.199)

    우리에겐 18년 역사의 스테디셀러
    여름생활백서 - 夏節메뉴가 있습니다.

    https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=25&num=116424

  • 3. 하절메뉴
    '24.8.4 6:24 PM (218.50.xxx.164)

    누군가는 땀뻘뻘 흘려야 먹는 메뉴들이네요

  • 4. 링크 메뉴들
    '24.8.4 6:31 PM (223.38.xxx.6)

    보니 시간도 많이 흐르고
    은근히 밥해먹는 메뉴 트렌드도 많이 바뀐게 보이네요.

  • 5. ..........
    '24.8.4 6:36 PM (117.111.xxx.68)

    위에 링크 감사합니다

  • 6. …
    '24.8.4 6:37 PM (59.30.xxx.66)

    211, 208님 정보 감사해요

  • 7. 키위는
    '24.8.4 6:39 PM (90.186.xxx.141)

    단맛 내려고 설탕 대신 낳는거라서
    뭉그러져도 상관없고
    굳이 채 안 썰고 그냥 즙 내도 괜찮아요.

    전 효율성있게 ㅡ 귀찮아서 ㅡ
    그냥 도마와 칼 하나로 끝내려고 해서
    다 채 썰었어요.

  • 8. ...
    '24.8.4 7:17 PM (182.218.xxx.20)

    보니 시간도 많이 흐르고
    은근히 밥해먹는 메뉴 트렌드도 많이 바뀐게 보이네요.2222

  • 9. ㅎ
    '24.8.4 7:30 PM (14.33.xxx.161)

    내일 해먹어야겠다.감사

  • 10. ..
    '24.8.4 9:25 PM (58.124.xxx.98)

    여름백서
    감사합니다

  • 11. 크림
    '24.8.4 11:01 PM (222.109.xxx.222)

    불 안쓰는 시원한 아침 음식....
    여름생활백서 1- 夏節메뉴
    감사히 참고할게요

  • 12. ..
    '24.8.4 11:19 PM (211.234.xxx.106)

    여름 생활백서 따라 하기

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