에어컨 틀었을 때 환기는 어떤식으로 하나요?

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아침 부터 에어컨 켜고 있다보면 요리 전혀 안해도  저녁 때쯤엔 공기가 답답한 느낌 들어서 환기를 하고 싶은데.. 잠깐 송풍으로 돌려놓고 판상형 주방 거실창 열고 맞바람 치게 해서 환기 시킬까요?

아님 전열교환기 환풍기 계속 켜두는게 나을까요?

음식 할때는 주방 환풍기 켜고 주방창 열어놓고 해요

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온도올리고 문 열어요

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온도 올리고 문여는거나
송풍으로 해놓고 문여는거나 똑같이 실내온도는
확 오르잖아요
저도 28도 유지하다가 송풍으로 하고 문여는데
금세 32도로 오르고
그럼 다시 28도로 맞추고
바람세기를 강으로 하고 떨어뜨리는데
그때 실외기는 엄청 돌죠
이것도 여러번하면 껏다켰다 자주하는거랑 맞먹는거같아서
환기를 한두번 밖에 못하고있어요

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요새 청정기능 있어요

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저는 잘때 식구들 각자 방에서 에어컨 켜고 자니 거실 창 다 열어두고 자고
일어나서는 방마다 가족들 외출할때 환기시켜요