여기저기 관절이 삐긋거리는 50대예요.
수영하면서 허리에 힘좀 생기는듯 하더니 갑자기 한쪽 발목안쪽이 붓네요.
안쪽 복숭아뼈 앞쪽이요. 수영 하면서 킥도 많이 안하는데 그래도 발목에 무리가 가나요?
허리 무릎 손목 전부 부실해서 많이 걷지도 못하고 그나마 수영은 할만해서 천천히 자유수영만 해요.
여기저기 관절이 삐긋거리는 50대예요.
수영하면서 허리에 힘좀 생기는듯 하더니 갑자기 한쪽 발목안쪽이 붓네요.
안쪽 복숭아뼈 앞쪽이요. 수영 하면서 킥도 많이 안하는데 그래도 발목에 무리가 가나요?
허리 무릎 손목 전부 부실해서 많이 걷지도 못하고 그나마 수영은 할만해서 천천히 자유수영만 해요.
병원 안가보셨죠 ?
일시적 일수도 있지만 일단 가서 진통 소염제 드세요
좀 쉬엄쉬엄 하고요
전 아쿠아로빅 쎄게 춤춰서 무릎 아팠어요
그다음 살살 합니다
나이들어서 부으면 무서워요
특별히 부딪히지않았는데 그런거면
피검사해보세요
절대 킥한다고 붓지않아요
30년차 수영했어요
발목이 유연한가 봐요
수영할때 발목을 많이 써요
걸을때 길에서 조금 삐끗하면 수영할때 아파요
발목 아프니 일주일은 쉬세요
발목은 무조건 쉬어야 나아요
수영은 잘 몰라요
발목에 힘빼고 해도 되면 힘을 빼고 하세요
무릎 발목 아픈데 PT 강사가 발목에 힘 빼고 운동하라고 해서요
40대초반인데 배영 킥찰때 삐끗해서 일주일을 쉬었어요
쉴수밖에 없는게
자유형, 배영할때 발등으로 킥을 차야해서
발목이 아픈게 오래가더라구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1622544 | 결혼했는데 너무 외롭네요. 72 | 00 | 2024/08/24 | 21,549 |
1622543 | 모임에서 총무가 영수증도 올리나요? 12 | 모임 | 2024/08/24 | 4,041 |
1622542 | 올여름엔 비빔면 냉면안먹고 | ᆢ | 2024/08/24 | 1,000 |
1622541 | 제천 여행 중이예요 28 | 처서 | 2024/08/24 | 3,402 |
1622540 | 시부모 병원 vs 아이 공개수업 63 | ㅇㅇ | 2024/08/24 | 6,063 |
1622539 | 남편 골프 펑예 17 | 의부증? | 2024/08/24 | 4,364 |
1622538 | 용산주민 19 | ㅇ | 2024/08/24 | 3,126 |
1622537 | 스위스 퇴근법 10 | 천국 | 2024/08/24 | 2,807 |
1622536 | 이과에서 문과로 수능볼건데 수시는 어쩔까요? 4 | 핑크츄 | 2024/08/24 | 856 |
1622535 | 책을 읽는데 1 | ㄴㄷ | 2024/08/24 | 862 |
1622534 | 경치 좋은 도시들 알고 싶어요 21 | 가을생각 | 2024/08/24 | 4,016 |
1622533 | 유료 스포츠 채널 결제 1 | ... | 2024/08/24 | 372 |
1622532 | 요즘 중고딩 때에 5 | … | 2024/08/24 | 950 |
1622531 | 엘지 에어컨 렌탈 하시는분 계실까요. 1 | 에어컨 | 2024/08/24 | 825 |
1622530 | 코스트코 올리브유 2 | ... | 2024/08/24 | 2,442 |
1622529 | 머리결이나 피부나 얼굴에 전혀 신경 안 쓰는 분 계시나요~ 33 | 음.. | 2024/08/24 | 6,561 |
1622528 | 조국을 조사하려면 검사가 국회로 와라(조국 혁신당) 5 | 흠 | 2024/08/24 | 1,782 |
1622527 | 굿파트너 기다립니다 4 | ... | 2024/08/24 | 2,259 |
1622526 | JTBC 끝사랑 여성 출연자의 공통점 12 | .. | 2024/08/24 | 8,284 |
1622525 | 고구마가 살쪄요? 19 | 다이어터 | 2024/08/24 | 3,943 |
1622524 | 27년 전 2천만원 12 | ... | 2024/08/24 | 3,081 |
1622523 | 쿠팡은 거의 강제적으로 와우회원 14 | 쿠파ㅇ | 2024/08/24 | 4,867 |
1622522 | 하루 종일 잤네요.. 3 | … | 2024/08/24 | 2,243 |
1622521 | 뭐니뭐니해도 돈쓰는 재미가 12 | 그린 | 2024/08/24 | 3,444 |
1622520 | 새 이불 안빨고 덮었더니 간지러운데 원래 그런가요? 5 | .. | 2024/08/24 | 2,295 |