여기저기 관절이 삐긋거리는 50대예요.
수영하면서 허리에 힘좀 생기는듯 하더니 갑자기 한쪽 발목안쪽이 붓네요.
안쪽 복숭아뼈 앞쪽이요. 수영 하면서 킥도 많이 안하는데 그래도 발목에 무리가 가나요?
허리 무릎 손목 전부 부실해서 많이 걷지도 못하고 그나마 수영은 할만해서 천천히 자유수영만 해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 발목통증
....... 조회수 : 1,268
작성일 : 2024-08-03 21:02:11
IP : 116.36.xxx.34
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.8.3 9:04 PM (220.117.xxx.26)병원 안가보셨죠 ?
일시적 일수도 있지만 일단 가서 진통 소염제 드세요
좀 쉬엄쉬엄 하고요
전 아쿠아로빅 쎄게 춤춰서 무릎 아팠어요
그다음 살살 합니다2. 나
'24.8.3 9:05 PM (112.150.xxx.63) - 삭제된댓글나이들어서 부으면 무서워요
특별히 부딪히지않았는데 그런거면
피검사해보세요
절대 킥한다고 붓지않아요
30년차 수영했어요3. ..
'24.8.3 9:10 PM (175.114.xxx.123)발목이 유연한가 봐요
수영할때 발목을 많이 써요
걸을때 길에서 조금 삐끗하면 수영할때 아파요
발목 아프니 일주일은 쉬세요
발목은 무조건 쉬어야 나아요4. ᆢ
'24.8.3 9:20 PM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글수영은 잘 몰라요
발목에 힘빼고 해도 되면 힘을 빼고 하세요
무릎 발목 아픈데 PT 강사가 발목에 힘 빼고 운동하라고 해서요5. …
'24.8.3 10:14 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글40대초반인데 배영 킥찰때 삐끗해서 일주일을 쉬었어요
쉴수밖에 없는게
자유형, 배영할때 발등으로 킥을 차야해서
발목이 아픈게 오래가더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1609267 | 김우진 추카))) 4 | 양궁 | 2024/08/04 | 1,584 |
| 1609266 | 코치님 입모양 보고 저 울어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 16 | 으앙 | 2024/08/04 | 25,092 |
| 1609265 | 김우진 금이예요 금~~~ 38 | 골드 | 2024/08/04 | 5,165 |
| 1609264 | 배달음식 잘 안시키는데 아이스크림을 간만에 주문했어요 6 | ... | 2024/08/04 | 2,459 |
| 1609263 | 한번도 운동경기 응원해 본적이 없어요 14 | ㅡ | 2024/08/04 | 2,436 |
| 1609262 | 미국아재 너무 잘한다 38 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/04 | 7,023 |
| 1609261 | 흰머리 염색 얼마만에 하세요? 19 | 111 | 2024/08/04 | 5,490 |
| 1609260 | 들킷다 아입니까 3 | ... | 2024/08/04 | 1,688 |
| 1609259 | 초딩 중딩 방학에 실내 갈만한데 없을까요.. 2 | 방학 | 2024/08/04 | 849 |
| 1609258 | 김우진 금메달 기원 8 | ... | 2024/08/04 | 1,354 |
| 1609257 | 남자 양궁 결승 둘 다 몸매가 비슷해요 2 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 1,825 |
| 1609256 | 오늘 태백 근처 봉화에서 서울로 돌아왔어요 2 | 여행 | 2024/08/04 | 1,889 |
| 1609255 | 이우석 동메달~~^^ 15 | .. | 2024/08/04 | 3,755 |
| 1609254 | 발관리 샵에서 2 | ........ | 2024/08/04 | 1,590 |
| 1609253 | 에어컨이 고장 나서 as를 부르는데요 5 | 세입자 | 2024/08/04 | 1,822 |
| 1609252 | 한번 시작하면 밤새야하는 드라마나 영화 추천 부탁드려요 29 | 휴가 | 2024/08/04 | 5,234 |
| 1609251 | 양궁은 무한정 올림픽 나올수 있나요? 9 | 궁금 | 2024/08/04 | 3,184 |
| 1609250 | 펌)또 터진 대구 신축아파트 사전점검 근황 8 | 헐 | 2024/08/04 | 2,863 |
| 1609249 | 70키로 여중생 시원한 긴바지 사고싶은데요 9 | ㅇㅁ | 2024/08/04 | 1,483 |
| 1609248 | 레몬수 효능이요 2 | comcom.. | 2024/08/04 | 2,946 |
| 1609247 | 염분 죽염사탕으로 채워도 되나요? 3 | 염분 | 2024/08/04 | 726 |
| 1609246 | 평범한 일상의 행복 7 | 나비 | 2024/08/04 | 3,163 |
| 1609245 | 뒤늦게 금붙이에 빠졌어요 11 | ... | 2024/08/04 | 4,320 |
| 1609244 | 양궁협회가 학폭에 대처하는방식 7 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 5,036 |
| 1609243 | 빌라를 사려고 하는데요 7 | 빌라 | 2024/08/04 | 3,029 |