여기저기 관절이 삐긋거리는 50대예요.
수영하면서 허리에 힘좀 생기는듯 하더니 갑자기 한쪽 발목안쪽이 붓네요.
안쪽 복숭아뼈 앞쪽이요. 수영 하면서 킥도 많이 안하는데 그래도 발목에 무리가 가나요?
허리 무릎 손목 전부 부실해서 많이 걷지도 못하고 그나마 수영은 할만해서 천천히 자유수영만 해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 발목통증
....... 조회수 : 1,382
작성일 : 2024-08-03 21:02:11
IP : 116.36.xxx.34
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.8.3 9:04 PM (220.117.xxx.26)병원 안가보셨죠 ?
일시적 일수도 있지만 일단 가서 진통 소염제 드세요
좀 쉬엄쉬엄 하고요
전 아쿠아로빅 쎄게 춤춰서 무릎 아팠어요
그다음 살살 합니다2. 나
'24.8.3 9:05 PM (112.150.xxx.63) - 삭제된댓글나이들어서 부으면 무서워요
특별히 부딪히지않았는데 그런거면
피검사해보세요
절대 킥한다고 붓지않아요
30년차 수영했어요3. ..
'24.8.3 9:10 PM (175.114.xxx.123)발목이 유연한가 봐요
수영할때 발목을 많이 써요
걸을때 길에서 조금 삐끗하면 수영할때 아파요
발목 아프니 일주일은 쉬세요
발목은 무조건 쉬어야 나아요4. ᆢ
'24.8.3 9:20 PM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글수영은 잘 몰라요
발목에 힘빼고 해도 되면 힘을 빼고 하세요
무릎 발목 아픈데 PT 강사가 발목에 힘 빼고 운동하라고 해서요5. …
'24.8.3 10:14 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글40대초반인데 배영 킥찰때 삐끗해서 일주일을 쉬었어요
쉴수밖에 없는게
자유형, 배영할때 발등으로 킥을 차야해서
발목이 아픈게 오래가더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1653201 | 펌) 22년부터 윤덕영(매국노) 본가 복원 사업 10 | 0707 | 2024/12/13 | 1,662 |
| 1653200 | 아침으로 이거 좋소 10 | 추운아침 | 2024/12/13 | 3,227 |
| 1653199 | 역겨운 사법부의 판결 3 | .. | 2024/12/13 | 1,202 |
| 1653198 | 부산 탄핵 여론 13 | 팩트체크 | 2024/12/13 | 3,148 |
| 1653197 | mbc경남에서 만든 영상보면서 홧병 치유합니다 2 | ㅇㅇ | 2024/12/13 | 1,657 |
| 1653196 | '이재명 무죄' 준 판사도 체포 대상이었다 23 | 헐 | 2024/12/13 | 3,551 |
| 1653195 | 김장김치에 물이 너무 많이 생겼어요 3 | 제주도푸른돌.. | 2024/12/13 | 2,341 |
| 1653194 | 쿠팡에 '윤석열 탄핵 응원봉' 1 | ㅇㅇㅇ | 2024/12/13 | 2,766 |
| 1653193 | 무당딸 신내림 온거 맞아요. 4 | 신내림 | 2024/12/13 | 6,023 |
| 1653192 | 이재명! 이재명! 22 | 탄핵 | 2024/12/13 | 1,678 |
| 1653191 | 계엄령이 뭐냐고 묻는 아이들을 위해 그림책 소개합니다. 11 | 노꼬 | 2024/12/13 | 1,539 |
| 1653190 | 오늘 김장해요 생새우 없어도 될까요 14 | ... | 2024/12/13 | 2,254 |
| 1653189 | 팩트 이재명이 나는 한국의 트럼프라던 기사 12 | 하늘에 | 2024/12/13 | 1,658 |
| 1653188 | 인천공항 장기주차 5 | 됐다야 | 2024/12/13 | 1,124 |
| 1653187 | “□□□ 이유로 윤 대통령을 탄핵해야 합니다” 1 | 노꼬 | 2024/12/13 | 1,669 |
| 1653186 | 내란은 사형 2 | 명신 감옥가.. | 2024/12/13 | 913 |
| 1653185 | 굳이 카메라 앞에 나와서 시비를 거네요 1 | 화가나요 | 2024/12/13 | 2,266 |
| 1653184 | 김명신 동창들 안겨ㅣ신가요? | 탄핵 | 2024/12/13 | 1,575 |
| 1653183 | 휴..흉터치료비 2000만원이상 ㅜ 27 | 낙담 | 2024/12/13 | 7,757 |
| 1653182 | 명신이 한말, 먹고 땡 이 정확히 어떤뜻인가요? 12 | 질문... | 2024/12/13 | 7,900 |
| 1653181 | 아이가 한 말 때문에 우울합니다... 19 | .. | 2024/12/13 | 6,446 |
| 1653180 | 노무현 대통령 서거때 김대중 대통령께서 아이처럼 울던 모습 11 | remind.. | 2024/12/13 | 3,742 |
| 1653179 | "가자지구 어린이 96% '죽음 임박' 느껴…절반은 '.. 7 | ㅜㅜ | 2024/12/13 | 2,170 |
| 1653178 | 토요일에 서울에 집회가고 싶은데 준비물요 7 | ........ | 2024/12/13 | 1,661 |
| 1653177 | 스태그플레이션 얘기도 나오는데 정말 큰일이네요 2 | ㅇㅇ | 2024/12/13 | 3,028 |