여기저기 관절이 삐긋거리는 50대예요.
수영하면서 허리에 힘좀 생기는듯 하더니 갑자기 한쪽 발목안쪽이 붓네요.
안쪽 복숭아뼈 앞쪽이요. 수영 하면서 킥도 많이 안하는데 그래도 발목에 무리가 가나요?
허리 무릎 손목 전부 부실해서 많이 걷지도 못하고 그나마 수영은 할만해서 천천히 자유수영만 해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 발목통증
....... 조회수 : 1,384
작성일 : 2024-08-03 21:02:11
IP : 116.36.xxx.34
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.8.3 9:04 PM (220.117.xxx.26)병원 안가보셨죠 ?
일시적 일수도 있지만 일단 가서 진통 소염제 드세요
좀 쉬엄쉬엄 하고요
전 아쿠아로빅 쎄게 춤춰서 무릎 아팠어요
그다음 살살 합니다2. 나
'24.8.3 9:05 PM (112.150.xxx.63) - 삭제된댓글나이들어서 부으면 무서워요
특별히 부딪히지않았는데 그런거면
피검사해보세요
절대 킥한다고 붓지않아요
30년차 수영했어요3. ..
'24.8.3 9:10 PM (175.114.xxx.123)발목이 유연한가 봐요
수영할때 발목을 많이 써요
걸을때 길에서 조금 삐끗하면 수영할때 아파요
발목 아프니 일주일은 쉬세요
발목은 무조건 쉬어야 나아요4. ᆢ
'24.8.3 9:20 PM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글수영은 잘 몰라요
발목에 힘빼고 해도 되면 힘을 빼고 하세요
무릎 발목 아픈데 PT 강사가 발목에 힘 빼고 운동하라고 해서요5. …
'24.8.3 10:14 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글40대초반인데 배영 킥찰때 삐끗해서 일주일을 쉬었어요
쉴수밖에 없는게
자유형, 배영할때 발등으로 킥을 차야해서
발목이 아픈게 오래가더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1656264 | 노상원 전사령관이 신끼가 있다는게 27 | .. | 2024/12/19 | 15,952 |
| 1656263 | 적당한 알콜음료나 와인 있나요? 8 | 음 | 2024/12/19 | 960 |
| 1656262 | 김포 ooo녀같은 여혐캡쳐 누가만드나요 1 | 누가 | 2024/12/19 | 1,079 |
| 1656261 | 중등 수학 상담요청해요. 6 | 상담 | 2024/12/19 | 1,277 |
| 1656260 | 갈라치기 조심하세요... 14 | ........ | 2024/12/19 | 2,179 |
| 1656259 | 민주당은 군인이 막고 나경원은 10 | ... | 2024/12/19 | 2,684 |
| 1656258 | 국힘에서 입헌군주제, 이원집정부제 조건으로 1 | 이러다 | 2024/12/19 | 1,069 |
| 1656257 | 박은정의원 영상 추천합니다 9 | ㅇㅇ | 2024/12/19 | 1,583 |
| 1656256 | 백화점 푸드코트도 그렇게 맛있는지모르겟어요 11 | .. | 2024/12/19 | 3,035 |
| 1656255 | 지난주말로 끝났다고 휴가가려했는데 아니네요. 8 | ㅇㅇ | 2024/12/19 | 1,797 |
| 1656254 | 검찰은 선진화법위반 나경원을 기소하라 2 | 왜 | 2024/12/19 | 845 |
| 1656253 | 탄핵가결되던 날, 마트 안에서 우리를 보고있던 수많은 눈. 17 | ㅇㅇ | 2024/12/19 | 7,259 |
| 1656252 | 대구매운탕 해동 안하고 끓여도 되나요? 2 | ㅇㅇ | 2024/12/19 | 908 |
| 1656251 | 이해민 의원님 2 | 후원금 마감.. | 2024/12/19 | 1,313 |
| 1656250 | 화장품 만들려고 산 코코넛오일 2 | ... | 2024/12/19 | 1,358 |
| 1656249 | 라면 종류가 8 | ,, | 2024/12/19 | 1,430 |
| 1656248 | 남한산성 이 계절상 지금 가도 좋은가요? 15 | ........ | 2024/12/19 | 2,084 |
| 1656247 | JTBC 단독] 노상원 전 정보사령관, 점집 운영했 39 | 헐 | 2024/12/19 | 6,948 |
| 1656246 | 세상에 이번 계엄에 가담하지 않는 곳이 없네요 2 | ㄴㄸ | 2024/12/19 | 2,066 |
| 1656245 | 돌아가는 꼴 보아하니, 김건희왕국이 탄생할지도... 7 | Hmm | 2024/12/19 | 2,646 |
| 1656244 | 검찰놈들이 4 | 뭔가요? | 2024/12/19 | 1,130 |
| 1656243 | 여유없는데 1 | ㅡㅡ | 2024/12/19 | 978 |
| 1656242 | 백화점 저만 안가나요? 28 | ㅇㅇ | 2024/12/19 | 6,130 |
| 1656241 | 유지? 4세대로 갈아타나? 갈등중입니다 3 | 실손보험 | 2024/12/19 | 1,840 |
| 1656240 | 오늘 매불쇼 경악스럽네요 20 | ㄷㄷㄷ | 2024/12/19 | 28,601 |