여기저기 관절이 삐긋거리는 50대예요.
수영하면서 허리에 힘좀 생기는듯 하더니 갑자기 한쪽 발목안쪽이 붓네요.
안쪽 복숭아뼈 앞쪽이요. 수영 하면서 킥도 많이 안하는데 그래도 발목에 무리가 가나요?
허리 무릎 손목 전부 부실해서 많이 걷지도 못하고 그나마 수영은 할만해서 천천히 자유수영만 해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 발목통증
....... 조회수 : 1,226
작성일 : 2024-08-03 21:02:11
IP : 116.36.xxx.34
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.8.3 9:04 PM (220.117.xxx.26)병원 안가보셨죠 ?
일시적 일수도 있지만 일단 가서 진통 소염제 드세요
좀 쉬엄쉬엄 하고요
전 아쿠아로빅 쎄게 춤춰서 무릎 아팠어요
그다음 살살 합니다2. 나
'24.8.3 9:05 PM (112.150.xxx.63) - 삭제된댓글나이들어서 부으면 무서워요
특별히 부딪히지않았는데 그런거면
피검사해보세요
절대 킥한다고 붓지않아요
30년차 수영했어요3. ..
'24.8.3 9:10 PM (175.114.xxx.123)발목이 유연한가 봐요
수영할때 발목을 많이 써요
걸을때 길에서 조금 삐끗하면 수영할때 아파요
발목 아프니 일주일은 쉬세요
발목은 무조건 쉬어야 나아요4. ᆢ
'24.8.3 9:20 PM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글수영은 잘 몰라요
발목에 힘빼고 해도 되면 힘을 빼고 하세요
무릎 발목 아픈데 PT 강사가 발목에 힘 빼고 운동하라고 해서요5. …
'24.8.3 10:14 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글40대초반인데 배영 킥찰때 삐끗해서 일주일을 쉬었어요
쉴수밖에 없는게
자유형, 배영할때 발등으로 킥을 차야해서
발목이 아픈게 오래가더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1610278 | 백화점 핸드타올 어디제품일까요 7 | 핸드 | 2024/08/04 | 1,622 |
| 1610277 | 여자에게 집은 정말 일터예요 18 | 맞벌이여성 | 2024/08/04 | 5,393 |
| 1610276 | 뻘하게 올림픽 보면서 내가 나이먹었다 느끼는 부분 5 | ooooo | 2024/08/04 | 2,254 |
| 1610275 | 김예지 선수… 46 | … | 2024/08/04 | 15,412 |
| 1610274 | 코로나걸리면 11 | ㅡㅡ | 2024/08/04 | 2,353 |
| 1610273 | 2차전지 우째요? ㅜㅜㅜㅜ 10 | ㅜㅜ | 2024/08/04 | 5,665 |
| 1610272 | 노견 산책 못한지 일주일이 넘었어요. 10 | ... | 2024/08/04 | 2,194 |
| 1610271 | 해외처럼 이국적인 국내 여행지 어디가 좋을까요? 40 | ".. | 2024/08/04 | 3,810 |
| 1610270 | 막 오른 중국의 '부동산발 금융위기' 2 | ... | 2024/08/04 | 2,694 |
| 1610269 | 우리나라에서 뇌경색으로 한달 반 입원하면 비용이 얼마나 드나요?.. 22 | .. | 2024/08/04 | 4,366 |
| 1610268 | 경북 사이소 반값할인행사해요!! 24 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 5,616 |
| 1610267 | 유도 이원희 해설 ㅎㅎ | . | 2024/08/04 | 2,173 |
| 1610266 | 간병비로 골병든 저 ... 36 | 보호자 | 2024/08/04 | 19,504 |
| 1610265 | 유도대표팀들 귀여워요 3 | 유도 | 2024/08/04 | 1,421 |
| 1610264 | 당뇨 당화혈색소 높게 발견된 사람은 7 | 수치 | 2024/08/04 | 3,770 |
| 1610263 | 새벽에 도어락 누르는 소리 6 | 플랜 | 2024/08/04 | 4,277 |
| 1610262 | 올림픽 예상보다 잘하는거 맞죠? 6 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 3,564 |
| 1610261 | 오공김밥 맛있나요? 4 | 맛 | 2024/08/04 | 2,083 |
| 1610260 | 지긋지긋한 다이어트 ㅠㅠ 8 | .. | 2024/08/04 | 4,002 |
| 1610259 | 아 덥다 더워 1 | ..... | 2024/08/04 | 1,833 |
| 1610258 | 저는 스무살때만 해외에서 먹혔어요 35 | 미모자랑2 | 2024/08/04 | 8,189 |
| 1610257 | 펜싱 여자 단체 사브르 결승전 4 | ... | 2024/08/04 | 2,983 |
| 1610256 | 도어락 비번 바꾸면 카드키도 다시 설정해야하나요? 2 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 1,709 |
| 1610255 | 아이가 새벽에 토했어요 응급실가야할까요? 11 | Oo | 2024/08/04 | 3,137 |
| 1610254 | 13층도 모기 있을까요 13 | .. | 2024/08/04 | 2,205 |