여기저기 관절이 삐긋거리는 50대예요.
수영하면서 허리에 힘좀 생기는듯 하더니 갑자기 한쪽 발목안쪽이 붓네요.
안쪽 복숭아뼈 앞쪽이요. 수영 하면서 킥도 많이 안하는데 그래도 발목에 무리가 가나요?
허리 무릎 손목 전부 부실해서 많이 걷지도 못하고 그나마 수영은 할만해서 천천히 자유수영만 해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 발목통증
....... 조회수 : 1,293
작성일 : 2024-08-03 21:02:11
IP : 116.36.xxx.34
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.8.3 9:04 PM (220.117.xxx.26)병원 안가보셨죠 ?
일시적 일수도 있지만 일단 가서 진통 소염제 드세요
좀 쉬엄쉬엄 하고요
전 아쿠아로빅 쎄게 춤춰서 무릎 아팠어요
그다음 살살 합니다2. 나
'24.8.3 9:05 PM (112.150.xxx.63) - 삭제된댓글나이들어서 부으면 무서워요
특별히 부딪히지않았는데 그런거면
피검사해보세요
절대 킥한다고 붓지않아요
30년차 수영했어요3. ..
'24.8.3 9:10 PM (175.114.xxx.123)발목이 유연한가 봐요
수영할때 발목을 많이 써요
걸을때 길에서 조금 삐끗하면 수영할때 아파요
발목 아프니 일주일은 쉬세요
발목은 무조건 쉬어야 나아요4. ᆢ
'24.8.3 9:20 PM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글수영은 잘 몰라요
발목에 힘빼고 해도 되면 힘을 빼고 하세요
무릎 발목 아픈데 PT 강사가 발목에 힘 빼고 운동하라고 해서요5. …
'24.8.3 10:14 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글40대초반인데 배영 킥찰때 삐끗해서 일주일을 쉬었어요
쉴수밖에 없는게
자유형, 배영할때 발등으로 킥을 차야해서
발목이 아픈게 오래가더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1648396 | 김소연 변호사 기대하지 마세요. 7 | 주의 | 2024/11/30 | 5,301 |
| 1648395 | 코인 관심 있는 분들 보세요 (지난 2주간 코인장 경험) 15 | 코인코인 | 2024/11/30 | 5,695 |
| 1648394 | 이것이야말로 전형적인 꼰대마인드에 갑질 4 | ㅡ,ㅡ | 2024/11/30 | 1,884 |
| 1648393 | 정우성 청룡영화제 수상소감 23 | 못보신분들 | 2024/11/30 | 9,597 |
| 1648392 | 메주콩 밥맛을 이제야 알다니 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/11/30 | 2,445 |
| 1648391 | 정우성은 나중에라도 결혼할까요? 9 | ㄷㅈ | 2024/11/30 | 4,462 |
| 1648390 | 저녁먹고 좀 잤더니 지금 너무 말똥말똥하네요 3 | ㅁㅁ | 2024/11/30 | 1,136 |
| 1648389 | 징글징글 6 | ㅇ | 2024/11/30 | 1,605 |
| 1648388 | 엘베에서 만난… 1 | gw | 2024/11/30 | 2,427 |
| 1648387 | 남초에서는 정우성 존나 멋있대요 홧팅이래요 31 | 정면돌파 | 2024/11/30 | 4,795 |
| 1648386 | 우울증 심하고 정신오락가락할때.. 12 | 교회 | 2024/11/30 | 3,816 |
| 1648385 | 스파게티 면으로 짜장면 성공했어요 9 | ..... | 2024/11/30 | 2,319 |
| 1648384 | 자영업중인데 2 | 궁금 | 2024/11/30 | 1,957 |
| 1648383 | 넷플 오늘 올라온 트렁크 볼만한가요? 13 | ........ | 2024/11/30 | 5,705 |
| 1648382 | 서울과기대는 학교순위가 엄청 상승했네요 32 | ㅁㅁ | 2024/11/30 | 6,175 |
| 1648381 | 영어고수님들 질문 있습니다. 2 | 음냐 | 2024/11/30 | 858 |
| 1648380 | 정우성 아들이 잘 자랐음 좋겠네요. 32 | ,,,, | 2024/11/30 | 3,994 |
| 1648379 | 건강보험료 궁금해요 2 | bbb | 2024/11/30 | 1,491 |
| 1648378 | 매장에 구경하는사람 없을때 안가게되는게 3 | .. | 2024/11/30 | 1,918 |
| 1648377 | 연예인 악플 간단히 신고하세요 85 | ........ | 2024/11/29 | 3,140 |
| 1648376 | 정우성 정말 너무나도 과도하게 욕먹네요 23 | ㅇ | 2024/11/29 | 4,157 |
| 1648375 | 일본은 흰쌀밥만 왜그렇게 먹어요? 45 | ㄷㄷ | 2024/11/29 | 14,118 |
| 1648374 | 생일 케이크 사오지 말래요 1 | … | 2024/11/29 | 3,587 |
| 1648373 | 김고은은 치아랑 입매가 진짜 이쁘네요. 14 | ... | 2024/11/29 | 6,821 |
| 1648372 | 이영지 레인보우에 로제 나오는데 16 | joy | 2024/11/29 | 3,658 |