여기저기 관절이 삐긋거리는 50대예요.
수영하면서 허리에 힘좀 생기는듯 하더니 갑자기 한쪽 발목안쪽이 붓네요.
안쪽 복숭아뼈 앞쪽이요. 수영 하면서 킥도 많이 안하는데 그래도 발목에 무리가 가나요?
허리 무릎 손목 전부 부실해서 많이 걷지도 못하고 그나마 수영은 할만해서 천천히 자유수영만 해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 발목통증
....... 조회수 : 1,175
작성일 : 2024-08-03 21:02:11
IP : 116.36.xxx.34
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.8.3 9:04 PM (220.117.xxx.26)병원 안가보셨죠 ?
일시적 일수도 있지만 일단 가서 진통 소염제 드세요
좀 쉬엄쉬엄 하고요
전 아쿠아로빅 쎄게 춤춰서 무릎 아팠어요
그다음 살살 합니다2. 나
'24.8.3 9:05 PM (112.150.xxx.63) - 삭제된댓글나이들어서 부으면 무서워요
특별히 부딪히지않았는데 그런거면
피검사해보세요
절대 킥한다고 붓지않아요
30년차 수영했어요3. ..
'24.8.3 9:10 PM (175.114.xxx.123)발목이 유연한가 봐요
수영할때 발목을 많이 써요
걸을때 길에서 조금 삐끗하면 수영할때 아파요
발목 아프니 일주일은 쉬세요
발목은 무조건 쉬어야 나아요4. ᆢ
'24.8.3 9:20 PM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글수영은 잘 몰라요
발목에 힘빼고 해도 되면 힘을 빼고 하세요
무릎 발목 아픈데 PT 강사가 발목에 힘 빼고 운동하라고 해서요5. …
'24.8.3 10:14 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글40대초반인데 배영 킥찰때 삐끗해서 일주일을 쉬었어요
쉴수밖에 없는게
자유형, 배영할때 발등으로 킥을 차야해서
발목이 아픈게 오래가더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1610780 | 13층도 모기 있을까요 13 | .. | 2024/08/04 | 2,198 |
| 1610779 | 변기 통에서 물이 졸졸 떨어지는? 소리가 나는데 16 | ^^ | 2024/08/04 | 2,069 |
| 1610778 | 저는 소설보다 더 어려운 오래 전 여행기 찾아요... 13 | 뭉게구름 | 2024/08/04 | 3,327 |
| 1610777 | 학원선생님이 학부모 대학을 물어보나요? 20 | Mm | 2024/08/04 | 4,648 |
| 1610776 | 펜싱ㅡ 구본길 선수의 사회생활 ㅋㅋ 1 | .... | 2024/08/04 | 5,745 |
| 1610775 | 노견 케어 힘들어요 11 | .. | 2024/08/04 | 3,494 |
| 1610774 | 올해 올림픽은 유난히 11 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 6,909 |
| 1610773 | 누룽지 백숙 좋아하시는 분? 6 | 흑 | 2024/08/04 | 2,600 |
| 1610772 | 어제 5시쯤 홍대 앞 사거리에서 윤썩렬 탄핵 집회 1 | m,,, | 2024/08/04 | 2,039 |
| 1610771 | 저는 에버랜드 판다들 7 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 3,078 |
| 1610770 | 82쿡에 소설쓰는 분 많죠? 9 | ㅇㅇ | 2024/08/04 | 4,115 |
| 1610769 | 중1아이 심장이 너무 빨리 뛰는데요ㅇ 18 | ㅁㅁㅁ | 2024/08/04 | 2,934 |
| 1610768 | 한국선수들 피지컬 왜케 잘생기고이뻐보이는거죠 11 | 올림픽 | 2024/08/04 | 5,289 |
| 1610767 | 유도 눈물나요 ㅠㅠ안바울선수 25 | 하 | 2024/08/04 | 7,445 |
| 1610766 | SBS 하는 짓 좀 보세요. 10 | 스브스 | 2024/08/04 | 7,887 |
| 1610765 | 유도 혼성 단체 동메달!!! 8 | 야호 | 2024/08/04 | 2,358 |
| 1610764 | 유도 이상해요;; 5 | ... | 2024/08/04 | 3,192 |
| 1610763 | 김지수 선수는 왜이렇게 눈이 빨간가요? ㅠㅠ 6 | 11 | 2024/08/04 | 4,677 |
| 1610762 | 유도 너무 이상해요. 7 | ... | 2024/08/04 | 3,268 |
| 1610761 | 투잡 쓰리잡녀(?) 푸념글 9 | 득도 | 2024/08/04 | 3,821 |
| 1610760 | 네스프레소 캡슐커피머신 어떤게좋나요? 7 | 123 | 2024/08/04 | 1,455 |
| 1610759 | 나이들수록 단순해지는 것 2 | … | 2024/08/04 | 4,400 |
| 1610758 | 대입 학종 준비시 비인기학과 공략? 6 | 고등맘 | 2024/08/04 | 2,334 |
| 1610757 | 평범한 아줌마인 저도 검찰 사찰 당했어요 42 | .. | 2024/08/03 | 21,556 |
| 1610756 | 35년전쯤 읽은 책이름이 궁금해요 10 | 책이름 | 2024/08/03 | 2,757 |