여기저기 관절이 삐긋거리는 50대예요.
수영하면서 허리에 힘좀 생기는듯 하더니 갑자기 한쪽 발목안쪽이 붓네요.
안쪽 복숭아뼈 앞쪽이요. 수영 하면서 킥도 많이 안하는데 그래도 발목에 무리가 가나요?
허리 무릎 손목 전부 부실해서 많이 걷지도 못하고 그나마 수영은 할만해서 천천히 자유수영만 해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 발목통증
....... 조회수 : 1,006
작성일 : 2024-08-03 21:02:11
IP : 116.36.xxx.34
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.8.3 9:04 PM (220.117.xxx.26)병원 안가보셨죠 ?
일시적 일수도 있지만 일단 가서 진통 소염제 드세요
좀 쉬엄쉬엄 하고요
전 아쿠아로빅 쎄게 춤춰서 무릎 아팠어요
그다음 살살 합니다2. 나
'24.8.3 9:05 PM (112.150.xxx.63) - 삭제된댓글나이들어서 부으면 무서워요
특별히 부딪히지않았는데 그런거면
피검사해보세요
절대 킥한다고 붓지않아요
30년차 수영했어요3. ..
'24.8.3 9:10 PM (175.114.xxx.123)발목이 유연한가 봐요
수영할때 발목을 많이 써요
걸을때 길에서 조금 삐끗하면 수영할때 아파요
발목 아프니 일주일은 쉬세요
발목은 무조건 쉬어야 나아요4. ᆢ
'24.8.3 9:20 PM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글수영은 잘 몰라요
발목에 힘빼고 해도 되면 힘을 빼고 하세요
무릎 발목 아픈데 PT 강사가 발목에 힘 빼고 운동하라고 해서요5. …
'24.8.3 10:14 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글40대초반인데 배영 킥찰때 삐끗해서 일주일을 쉬었어요
쉴수밖에 없는게
자유형, 배영할때 발등으로 킥을 차야해서
발목이 아픈게 오래가더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1625519 | 국민 73% "공수처, 채상병 1년째 수사 잘못&quo.. 5 | 특검 최다 .. | 2024/09/01 | 1,318 |
| 1625518 | 조국 페북 10 | ㄱㄴ | 2024/09/01 | 2,577 |
| 1625517 | 말 많음에 대한 단상 2 | ㅁㅁㅁ | 2024/09/01 | 1,593 |
| 1625516 | 등급계산 할 때요. 6 | 등급이요~ | 2024/09/01 | 650 |
| 1625515 | 삼성페이 쓰는분들 빨리!!!!!! 25 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 5,409 |
| 1625514 | 다이어트 하겠다고 산 1 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 1,421 |
| 1625513 | 에너지없는 아내 보기 싫겠죠? 6 | 이러면 | 2024/09/01 | 2,721 |
| 1625512 | 혼주 한복 할때 치마가 꽃잎처럼 갈래가 있는 치마는 어떤가요? 16 | 파란자전거 | 2024/09/01 | 2,879 |
| 1625511 | 문재인 6 | 궁금 | 2024/09/01 | 1,244 |
| 1625510 | 문재인 피의자 만든 검사가 김건희 무혐의 준 인간이라면서요?? 17 | 000 | 2024/09/01 | 2,290 |
| 1625509 | 중고등학생들은 가족 나들이 어디로 다니나요? 14 | c우유얌 | 2024/09/01 | 1,764 |
| 1625508 | 어지러움증 도움부탁드려요 4 | 야옹이 | 2024/09/01 | 992 |
| 1625507 | 흰다리새우랑 그냥 새우랑 2 | ..... | 2024/09/01 | 989 |
| 1625506 | 뜬금없이 조국 조국 떠드는 폼이 4 | 아무래도 | 2024/09/01 | 1,298 |
| 1625505 | 시판 묵은지 김치는 믿을만 한가요? 8 | 묵은지 | 2024/09/01 | 1,414 |
| 1625504 | 백수남편용돈 20 | 한숨 | 2024/09/01 | 3,552 |
| 1625503 | 과천 신축 vs 분당구축 17 | ㅎㅎ | 2024/09/01 | 3,305 |
| 1625502 | 바퀴벌레 지나간 자리에 옷이 떨어졌는데 버리시나요? 18 | ..... | 2024/09/01 | 4,276 |
| 1625501 | 공부의지가 약한 아이 6 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 1,129 |
| 1625500 | 똑똑해지는 인생템 추천 좀 해주세요. 3 | 조금 | 2024/09/01 | 2,634 |
| 1625499 | 굿파트너 상간녀 9 | … | 2024/09/01 | 4,861 |
| 1625498 | 국민의힘 "문재인 딸 압수수색, 법 앞의 평등 보여줄 .. 26 | ... | 2024/09/01 | 3,197 |
| 1625497 | 새송이버섯구이 4 | ᆢ | 2024/09/01 | 1,577 |
| 1625496 | 대박 싼 농산물 파는곳 7 | .... | 2024/09/01 | 2,311 |
| 1625495 | 이런 가사도우미 17 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 4,062 |