잡곡밥 드시는 분들~~

[ㄱㄴㄷ]

백미에 뭐뭐 넣으시나요?

혼합잡곡을 샀는데

너무 섞여있어서 별로네요.

두세가지만 섞었으면 좋겠는데요.

조언 부탁드립니다 

[..]

귀리,발아현미,흑미 넣어요.
녹두나 렌틸콩도 가끔 넣구요.
너무 많은 종류를 섞어도 안 좋다고 해서요.

[…]

카무트, 현미, 렌틸콩, 검은 콩, 귀리요

[귀리]

이집트콩요 . 녹두 맛나요

[저도]

기본은 렌틸콩과 귀리
추가로 현미. 흑미. 녹두 등 한두개 더 넣어요

[ㅎㅇ]

찰보리 검은콩요

[현미기본]

흑미 보리쌀 렌틸콩 수수 서리태 기장등
따로 두고 기분따라 섞어 먹어요

[....]

현미, 호미산밀, 파리빈 이렇게 넣어서 먹어요

[저는]

현미 백미 보리 귀리 검은콩 그리고 찰기장이요

원래 백미에 찰기장만 넣고 먹다가
건강땜에 추가한거예요

저중에 저는 의외로
보리가 넘 맛있어요!!

[저는]

그리고 검은콩(서리태)도 맛있구요
검은콩 많이 넣고 밥하면
단백질 반찬 없을때에도 조금 안심 된답니다

[..]

저도 귀리랑 보리가 입안에서
톡톡 터져서 너무 맛있어요

[잡곡밥]

잡곡밥 저장..
댓글 달아주신 분들,
감사 합니다.

[ㅇㅇ]

렌틸콩.카무트.흑미.보리

[…]

기본은 기장, 귀리, 늘보리요. 수수도 좋아해서 가끔 넣어요.
귀리랑 늘보리는 늘 씻어서 물 빼고 냉장고에 뒀다가 쌀과 기장을 씻을때 세번째쯤에 함께 씻어 앉혀요.

[..]

백미를 조금 더 사서
그때그때 혼합잡곡을 원하는 대로 섞으세요.
미리 섞어놓지 마시고.