50대초반이고, 하루일과중(회사포함) 만보이상씩 걸어요~
출퇴근 20분씩 걸어다니구요
집에 러닝머신이 있는데(1층) 안쓰게되네요
걷기는 이정도면 될것같고, 차라리 밖에서 걷고싶어요! 집에서도 안걷고
그리고 이제 유산소보다 근력운동을 해야할거같아서 처분하려고하는데 후회안하겠죠?^^
자리차지도 많이하고 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기(러닝머신) 문의드려요
음 조회수 : 592
작성일 : 2024-08-03 12:17:41
IP : 14.58.xxx.207
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'24.8.3 4:47 PM (59.13.xxx.51)저 러닝머쉰에서 걷기 하다가
족저근막염 걸려서 오래 고생했구요.
그때 의사가 러닝머신에서 걷기하다가 저같이 문제생겨 오는 사람들 많다고.
그냥 길에서 걸으라고 했었어요.2. 헉
'24.8.3 10:52 PM (14.58.xxx.207)족저근막염으로 고생중인데 ㅠ
네 알겠습니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1607496 | 집가까운 정육점에서 차돌박이를 샀는데 3 | 으 | 2024/08/03 | 1,875 |
| 1607495 | 신발신고 의자에 발올리는게 정상인가요? 2 | ... | 2024/08/03 | 1,426 |
| 1607494 | 오늘처럼 더운날 카페장사가 잘될까요안될까요 10 | 땅지 | 2024/08/03 | 3,951 |
| 1607493 | 나만의 간단 김치 담기 방법 입니다 32 | 팁 | 2024/08/03 | 5,044 |
| 1607492 | 백내장 수술비는 얼마나 드나요? 4 | 눈수술 | 2024/08/03 | 2,242 |
| 1607491 | 블라인드 비싼거하면 | 재현맘 | 2024/08/03 | 636 |
| 1607490 | 인도 양궁팀 감독 16 | 질문 | 2024/08/03 | 6,696 |
| 1607489 | 잡곡밥 드시는 분들~~ 15 | ㄱㄴㄷ | 2024/08/03 | 2,798 |
| 1607488 | 실크도배 셀프로 해보신 분 계실까요?? 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/03 | 1,032 |
| 1607487 | 금메달이 8개인데.. 6 | 파리 올림픽.. | 2024/08/03 | 4,433 |
| 1607486 | 양궁 여자 개인전 오늘 결승인가요? 3 | ㅇㅇ | 2024/08/03 | 1,880 |
| 1607485 | 악성 변비에 발 지압판 좋네요. 7 | .. | 2024/08/03 | 2,493 |
| 1607484 | 먼저 뒷담화하며 다가 오더니 5 | ㅠㅠ | 2024/08/03 | 2,282 |
| 1607483 | 셀프 커텐설치하는데… 4 | ㅎㅎㅎ | 2024/08/03 | 926 |
| 1607482 | 코로난데...밀키트 추천해주세요 3 | ㅜㅜ | 2024/08/03 | 1,394 |
| 1607481 | 지금 미국 여행중인데 도움요청 드려요 9 | 소나기 | 2024/08/03 | 2,579 |
| 1607480 | 스킨보톡스, 리쥬란이요 효과가 그렇게 좋다면서요 13 | ... | 2024/08/03 | 4,269 |
| 1607479 | 도쿄 미술관 여행 가려고 하는데요. 9 | .. | 2024/08/03 | 1,719 |
| 1607478 | 올림픽 터키 사격 선수 3 | 멋짐 | 2024/08/03 | 3,106 |
| 1607477 | 아무 것도 안하고 1 | …. | 2024/08/03 | 1,364 |
| 1607476 | 이런경우 유언장 공증 가능할까요? 14 | 공증 | 2024/08/03 | 1,961 |
| 1607475 | 서정희 예전에 13 | .... | 2024/08/03 | 6,490 |
| 1607474 | 넘 더워서 치킨 샀어요~~ 6 | 맛있을까요 | 2024/08/03 | 3,058 |
| 1607473 | 다시 일본을 제치고 메달순위 6위로. 2 | ㅇㅇ | 2024/08/03 | 1,574 |
| 1607472 | 제가 연락해주면 올케가 진짜 좋아하는데 착각일까요 11 | ㅜㅜ | 2024/08/03 | 4,863 |