50대초반이고, 하루일과중(회사포함) 만보이상씩 걸어요~
출퇴근 20분씩 걸어다니구요
집에 러닝머신이 있는데(1층) 안쓰게되네요
걷기는 이정도면 될것같고, 차라리 밖에서 걷고싶어요! 집에서도 안걷고
그리고 이제 유산소보다 근력운동을 해야할거같아서 처분하려고하는데 후회안하겠죠?^^
자리차지도 많이하고 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기(러닝머신) 문의드려요
음 조회수 : 583
작성일 : 2024-08-03 12:17:41
IP : 14.58.xxx.207
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'24.8.3 4:47 PM (59.13.xxx.51)저 러닝머쉰에서 걷기 하다가
족저근막염 걸려서 오래 고생했구요.
그때 의사가 러닝머신에서 걷기하다가 저같이 문제생겨 오는 사람들 많다고.
그냥 길에서 걸으라고 했었어요.2. 헉
'24.8.3 10:52 PM (14.58.xxx.207)족저근막염으로 고생중인데 ㅠ
네 알겠습니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1609426 | 해수욕장 때문에 여름 성수기에 휴가가요. 5 | gma | 2024/08/03 | 2,678 |
| 1609425 | 우리집만 가난한지.. 78 | 여름 | 2024/08/03 | 35,391 |
| 1609424 | 영어 회화 성인반 다니는데 반 옮기래요 6 | ㅇㅇ | 2024/08/03 | 3,741 |
| 1609423 | 막스마라 코트 입어보려면 백화점 가야겠죠? 7 | 초보 | 2024/08/03 | 3,162 |
| 1609422 | 휴가도 너무 더울때 오는건 안좋네요 15 | llll | 2024/08/03 | 6,254 |
| 1609421 | 쿠팡플레이 뉴진스 라이브아닌거죠? 4 | .. | 2024/08/03 | 1,743 |
| 1609420 | 에어컨 설치 후 궁금증 5 | oo | 2024/08/03 | 1,457 |
| 1609419 | 수영 발목통증 2 | ........ | 2024/08/03 | 1,260 |
| 1609418 | 김치 사드시기로 하셨다는분께 15 | .. | 2024/08/03 | 5,375 |
| 1609417 | 시부모 간병관련 저희 언니 시누 얘기해드릴까요? 15 | ... | 2024/08/03 | 6,464 |
| 1609416 | 압력솥에 삼계탕하고 외출.후기요. 3 | 감사합니다... | 2024/08/03 | 3,000 |
| 1609415 | 불닭면 너무좋아하는데 6 | ........ | 2024/08/03 | 1,481 |
| 1609414 | 삐약이 신유빈 동메달전 14 | ... | 2024/08/03 | 5,329 |
| 1609413 | 마 100% 치마 처음 입었는데요 12 | 리넨 | 2024/08/03 | 5,023 |
| 1609412 | 무거운 가구 옮겨 생긴 근육통 7 | 음 | 2024/08/03 | 1,181 |
| 1609411 | 하루하루 산다는 거의 의미요.. 6 | ... | 2024/08/03 | 3,428 |
| 1609410 | 베스트에 올라온 30살 청년유투버 글에 대해 37 | 늙은노인 | 2024/08/03 | 5,636 |
| 1609409 | 속이 비면 너무 쓰린 사람은 병명이 뭘까요 12 | 병명 | 2024/08/03 | 2,825 |
| 1609408 | 잠을 잘 못자는 것도 근육부족 때문이라네요 19 | .. | 2024/08/03 | 7,049 |
| 1609407 | 애가 유럽갔다가 오늘집에온다고 해놓으라고 하는 음식 23 | 나는엄마다 | 2024/08/03 | 8,277 |
| 1609406 | 아쿠아로빅 다이어트에 도움될까요? 11 | 혹시 | 2024/08/03 | 1,638 |
| 1609405 | 당당치킨. 먹고 깜놀했어요 6 | 오 | 2024/08/03 | 4,433 |
| 1609404 | 이케아 매트리스 써보신 분 추천하시나요? 6 | ㅇㅇ | 2024/08/03 | 1,599 |
| 1609403 | 크림? 로션? 뭐 바르시나요~? (본인 혹은 남편꺼) | ddd | 2024/08/03 | 463 |
| 1609402 | 양궁여자 선수들 화장이 넘 하얘요. 119 | ㅇㅇ | 2024/08/03 | 28,085 |