50대초반이고, 하루일과중(회사포함) 만보이상씩 걸어요~
출퇴근 20분씩 걸어다니구요
집에 러닝머신이 있는데(1층) 안쓰게되네요
걷기는 이정도면 될것같고, 차라리 밖에서 걷고싶어요! 집에서도 안걷고
그리고 이제 유산소보다 근력운동을 해야할거같아서 처분하려고하는데 후회안하겠죠?^^
자리차지도 많이하고 ㅠ
50대초반이고, 하루일과중(회사포함) 만보이상씩 걸어요~
출퇴근 20분씩 걸어다니구요
집에 러닝머신이 있는데(1층) 안쓰게되네요
걷기는 이정도면 될것같고, 차라리 밖에서 걷고싶어요! 집에서도 안걷고
그리고 이제 유산소보다 근력운동을 해야할거같아서 처분하려고하는데 후회안하겠죠?^^
자리차지도 많이하고 ㅠ
저 러닝머쉰에서 걷기 하다가
족저근막염 걸려서 오래 고생했구요.
그때 의사가 러닝머신에서 걷기하다가 저같이 문제생겨 오는 사람들 많다고.
그냥 길에서 걸으라고 했었어요.
족저근막염으로 고생중인데 ㅠ
네 알겠습니다^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1637662 | 정숙한세일즈 보시는분 안계시나요 14 | 본방사수 | 2024/10/13 | 5,283 |
1637661 | 휴대폰 분실시 은행 거래 1 | 휴대폰 | 2024/10/13 | 734 |
1637660 | 꾸미다가 안꾸미면 3 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 2,437 |
1637659 | 전남친에게 잘해준 것이 후회돼요 81 | Org | 2024/10/13 | 15,978 |
1637658 | 보험 관련 2 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 589 |
1637657 | 할머니 보러 가려는데 선뜻 못 가고 있는 이유 1 | 음 | 2024/10/13 | 1,636 |
1637656 | 혼자 하루종일있으니 먹기만해요 3 | ᆢ | 2024/10/13 | 1,853 |
1637655 | snl에 진짜 요리하는돌아이 출연했네요.. 5 | .. | 2024/10/13 | 3,054 |
1637654 | 이영자씨 유미의 키친 내용이 | 오늘 | 2024/10/13 | 2,071 |
1637653 | 냉면같은 차가운 면 요리가 외국엔 없나요? 3 | ᆢ | 2024/10/13 | 1,405 |
1637652 | 분교에서 본교로 9 | ㄱ쇼 | 2024/10/13 | 1,830 |
1637651 | 뉴스제목에 낚이지 않으려면... 2 | 아뒤사수 | 2024/10/13 | 535 |
1637650 | '다음' 사이트에서 검색어 '한강' 황금 풍선이 올라와요. 6 | 한강 | 2024/10/13 | 1,391 |
1637649 | 피클 국물 재활용 | 궁금 | 2024/10/13 | 740 |
1637648 | 저희동네 당근은 채식주의자 6만원해요 16 | .. | 2024/10/13 | 3,500 |
1637647 | 엇그제 식당에서 불편했던일 3 | 블루커피 | 2024/10/13 | 2,174 |
1637646 | 주말인데 맛집도 사람 많이 줄었네요~ 17 | 경기 | 2024/10/13 | 5,301 |
1637645 | 남편에게 해주고 싶은 말 5 | 가을이라 | 2024/10/13 | 1,787 |
1637644 | 새옷만 입으면 더럽히는 아이 20 | 짜증 | 2024/10/13 | 2,188 |
1637643 | 뉴 텝스 268점은 평소 영어실력 어떤 수준일까요? 5 | 시험이라니 | 2024/10/13 | 487 |
1637642 | 강동원 은 전생에 나라를 구했나봅니다 16 | 콩 | 2024/10/13 | 6,625 |
1637641 | 미우새 장신영 왜저래요? 95 | ㅇ | 2024/10/13 | 38,005 |
1637640 | 이 식빵 진짜 맛나요 14 | 식빵 | 2024/10/13 | 5,758 |
1637639 | 대학병원에서 안내해주시는분들 12 | 궁굼해요 | 2024/10/13 | 3,530 |
1637638 | 급)갑자기 바스크치케 구워야하는데요 1 | 이베트 | 2024/10/13 | 723 |