50대초반이고, 하루일과중(회사포함) 만보이상씩 걸어요~
출퇴근 20분씩 걸어다니구요
집에 러닝머신이 있는데(1층) 안쓰게되네요
걷기는 이정도면 될것같고, 차라리 밖에서 걷고싶어요! 집에서도 안걷고
그리고 이제 유산소보다 근력운동을 해야할거같아서 처분하려고하는데 후회안하겠죠?^^
자리차지도 많이하고 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기(러닝머신) 문의드려요
음 조회수 : 455
작성일 : 2024-08-03 12:17:41
IP : 14.58.xxx.207
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'24.8.3 4:47 PM (59.13.xxx.51)저 러닝머쉰에서 걷기 하다가
족저근막염 걸려서 오래 고생했구요.
그때 의사가 러닝머신에서 걷기하다가 저같이 문제생겨 오는 사람들 많다고.
그냥 길에서 걸으라고 했었어요.2. 헉
'24.8.3 10:52 PM (14.58.xxx.207)족저근막염으로 고생중인데 ㅠ
네 알겠습니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1625344 | 오늘은 안 더운가요? 16 | ㅜㅜ | 2024/08/31 | 3,157 |
| 1625343 | 푸바오선수핑기지측에서 상상임신이라 발표했네요 16 | .. | 2024/08/31 | 4,485 |
| 1625342 | 요즘 우리 강아지 좀 웃긴 거 … 6 | .. | 2024/08/31 | 2,203 |
| 1625341 | 장호항 대박 좋네요..!!! 14 | .. | 2024/08/31 | 5,222 |
| 1625340 | 헬스 pt 20회+3개월 헬스장 = 132만원 15 | … | 2024/08/31 | 2,830 |
| 1625339 | 문프 지키려면 윤돼지 찍어야 한다고 발광했으면서 67 | 그냥3333.. | 2024/08/31 | 2,257 |
| 1625338 | 요양병원 사갈 빵 10 | 블루커피 | 2024/08/31 | 2,481 |
| 1625337 | 니트 셋업 아이보리컬러 1 | ㅌㅌ | 2024/08/31 | 439 |
| 1625336 | 일본 대지진이 멀지 않아서 6 | ㅇㅇ | 2024/08/31 | 4,114 |
| 1625335 | 독도 그 다음은 7 | 독도 | 2024/08/31 | 1,032 |
| 1625334 | 추석준비하기에 좋은 재래시장 1 | 추석 | 2024/08/31 | 1,074 |
| 1625333 | 테무중독 9 | 11 | 2024/08/31 | 2,692 |
| 1625332 | 30분 달리기 오늘로 60일째!! 7 | 새습관 | 2024/08/31 | 2,878 |
| 1625331 | 파주 고양이강아지 입양 학대자 청원 동참해주세요 10 | .. | 2024/08/31 | 592 |
| 1625330 | 도시락 반찬통을 추천해주세요 6 | 반찬통 | 2024/08/31 | 1,283 |
| 1625329 | 끝사랑 여성출연자들 8 | ᆢ | 2024/08/31 | 5,818 |
| 1625328 | 선크림 발라도 속건조있으면 소용없겠죠? 2 | .... | 2024/08/31 | 702 |
| 1625327 | 호르몬제 프로기노* 드시는분 계시나요? 9 | ** | 2024/08/31 | 777 |
| 1625326 | 뉴탐사도 못 믿을 곳이네요 22 | ... | 2024/08/31 | 3,902 |
| 1625325 | 아이폰 뽑기 잘못했나봐요 16 | minn | 2024/08/31 | 1,994 |
| 1625324 | 토스 매일 동전이자 중독되네요 1 | ..... | 2024/08/31 | 1,635 |
| 1625323 | 봉하 음악회가보고 싶었는데 8 | ㅁㅁ | 2024/08/31 | 761 |
| 1625322 | 운동은 정말 너무 많은걸 주는거 같아요~ 45 | ㄴㄴ | 2024/08/31 | 19,173 |
| 1625321 | 투싼 혹은 코나 차주님,정보 알려주세요. 12 | 차 사려고 .. | 2024/08/31 | 1,155 |
| 1625320 | "빌리진" 가사 무슨뜻인가요? 6 | 마이클잭슨.. | 2024/08/31 | 4,933 |