약국가서 물어보고 약 사보려다가
확실하게 효과 보신 분들
얘기 좀 듣고 싶어서요.
약으로 효과보셨음
제품명 공유도 부탁드려요.
약국가서 물어보고 약 사보려다가
확실하게 효과 보신 분들
얘기 좀 듣고 싶어서요.
약으로 효과보셨음
제품명 공유도 부탁드려요.
의사들은 숙변이라는게 존재하질 않는다고 하던데요.
청국장환 +유산균 좋은거
옥수수드셔보세요. 못느껴본경험을 하실듯...빈속에 많이드세요
애초에 숙변이라는것이 있을수 없지 않나요?
며칠 못봐서 답답한거라면 스타벅스 돌체라떼 드세요
아니면 윌 요구르트 원샷 하던지요
자일리톨 사탕 애니타임 5개 이상 아작아작 씹어먹는다.
딥워터 ㅠㅠ
푸룬종류
윌이나 쾌변 요구르트
대체당이 저랑 안 맞는지 1번이 가장 싸고 간편했습니다.
대장내시경 한번 하면 다 나오지 않나요?
대장 내시경을 한 번 하시죠
대장내시경검사요!
돌체라떼 OR
키위 5개
키위 껍질채로 드세요 확실함
상추 한봉지 씹어 먹었어요.가장 강력했어요.
요새 대세인듯 변비직빵이라고 ..
섬유질+물많이
올라 왔었는데...
이것저것 많았어요
청국장환 부터 이엠까지
찾아서 보세요
케바케니까
이게 좋아요 하면 댓글 난리남
저 요즘 단호박 2개씩 쪄먹는데 황금구렁이..
그리고 현미+귀리+렌틸콩밥도.좋았어요
달리기
38년 변비 한번에 고침
저도 상추..
아침에 꼭 샐러드 드새요.
비타민 일반 양상추 말고
버터헤드 로메인 프릴아이스 치커리( 혈당 내림) + 사과샐러드로
만들어 먹으면 황금변 봅니다.
가격 올려서 며칠 못 먹고 오늘 사서 만들어 먹었는데 속이 다 시원.
그냥 샐러드로는 안되고 상추류인 버터헤드가 들어가야...ㅠㅠ
혈당 관리 땜에 저도 평소에 현미+ 귀리+ 카무트+ 보리 섞어 먹는데
이 영향도 있는 거 같아요 .
과일 샐러드 이런거 도움 안되고
탄수화물을 드세요
밥 감자 고구마 단호박 떡 빵 등등
그냥 일반적인 한식 밥상으로 규칙적으로 매일 먹으면 됨.
위/대장 내시경 한 번 하면 다 비워져요.
정말 신선한 상태의 내 장을 눈으로 확인하니
얼마나 뿌듯하던지.
그 뒤로 속도 편해지고 1,2년에 한 번씩
할 만한 듯 해요.
누워서 양 손바닥을 힘껏 오래 비벼 뜨거워지면 배꼽 주위를 둥글게 힘껏 문질러 맛사지 해 보세요.
먹은게 그날 나오나봐요 다들??
전 대정내시경 할때마다 의사가 몸 사아즈에 비해 장이 길고 원래 생긴게 꼬여있는 부분아 많다고 하더라구요. ㅠ 위에선 소화가 잘되는데 장에서 오래 머물러서 본능적으로! 육류를 싫어하고 야채를 좋아해요. ㅠ 오늘 아참 먹은게 내일 아침애도 장에 머물러 있어서..뱌고파도 계속 뭘 먹기가 힘듬.ㅠ
야쿠르트 갓비움 드셔보세요. 진짜 다른거 다~~~ 해봤어요. 이것만큼 확실한거 없어요.
먹고 1시간후쯤 신호옵니당 ㅎㅎ 강추에요 정말.
숙변제거 방법 저장. 대장 내시경의 의외의 효과.
위/대장 내시경 한 번 하면 다 비워져요.
이런 내용은 처음 알았어요.
답글 주신 분들 감사합니다~
넣은 나물비빔밥만한 게 없던데요...
매운거 먹으면 들락날락
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