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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

두통땜에 신경과 가니 일자목이래요

조회수 : 1,787
작성일 : 2024-08-01 19:20:14

거북목 전단계인건가요?

일자목은 뭘해야하죠?

처음 갔을때는 담걸리고 두통까지 심해서

검사하고 주사치료하느라 

15만원돈 나왔는데..

오늘은 약만 타왔거든요

약도 넘 자주먹으면 만성이 된다는데..

그럼 참아야해요?하고 바보같이 물었더니 ㅋ

원인부터 조절해야한다고 하시네요

그럼 주사치료얘기하는거겠죠?

사실 주사는 효과 크게 모르겠어요

IP : 112.155.xxx.187
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.8.1 7:22 PM (118.235.xxx.145)

    경추스트레쳐 사서 매일 15분씩 베시고 배게도 바꾸세요 스트레칭많이 바른자세

  • 2.
    '24.8.1 7:25 PM (223.38.xxx.186) - 삭제된댓글

    비싸네요
    무슨 검사했어요?
    양재역 근처 신경과 갔는데
    꼼꼼히 진료하고
    초음파 보시면서 주사맞고
    5만원 나왔어요.
    스트레칭 중요하다고 강조 하시고 시범 보여주시고
    많이 좋아졌는데
    15만원이면 무슨 검사를 하셨을까요

  • 3.
    '24.8.1 7:27 PM (223.38.xxx.186)

    비싸네요
    무슨 검사했어요?
    양재역 근처 신경과 갔는데
    꼼꼼히 진료하고
    초음파 보시면서 주사맞고
    5만원 나왔어요.
    주사맞고 많이 좋아졌는데
    스트레칭 중요하다고 강조 하시고 시범 보여주시고
    집에서 스트레칭 꾸준히 안 하면 다시 나빠지신다고 재교육 받았어요.
    15만원이면 무슨 비싼 검사를 하셨을까요

  • 4. ㅇㅇ
    '24.8.1 7:27 PM (211.241.xxx.143)

    정형외과 병원에 물어보세요, 물리치료로 목 견인 같은 거 해주는지. 그거 없다 그러면 그냥 댁에서 스트레칭 해주세요. 유튜브 검색하면 많이 나올거예요.

  • 5. ....
    '24.8.1 7:33 PM (58.122.xxx.12)

    신전자세로 목 뒤로 젖히는 동작 하세요 효과 최곱니다
    정선근 교수 유툽 가보세요

  • 6. 저는
    '24.8.1 8:03 PM (182.210.xxx.178)

    뒷골 통증 있었는데, 주사 두 번 맞으니 효과가 있더라구요.
    통증 또 언제 생길지 몰라서 윗님 말씀하시는 목 신전운동 열심히 하고 있어요.
    원글님도 유튜브 검색해서 꼭 따라하세요.

  • 7. 코침 한의원도
    '24.8.1 8:50 PM (121.171.xxx.137)

    가서 진단 받아 보세요. 두통쪽은 한방 의학쪽이 훨씬 더 치료 효과가 좋았어요.

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