3일째 커피 끊고 있는데 두통이 심해요.
타이레놀 먹을껀데 두통은 언제까지 생길까요??
예전에 두통 생겨서 커피 마시니 바로 확 사라져서 커피 못 끊었거든요.
3일째 커피 끊고 있는데 두통이 심해요.
타이레놀 먹을껀데 두통은 언제까지 생길까요??
예전에 두통 생겨서 커피 마시니 바로 확 사라져서 커피 못 끊었거든요.
커피 안마셨더니 두통이 심해요..ㅠㅠ
하루 한잔 정도는 괜찮지 않나요? 아예 싹 끊으시려는 건가요? 두통까지 올 정도인데 굳이 왜...
그 시기를 견뎌야 합니다. 점차 괜찮아져요.
타이레놀 드시고 좀 있다가 커피 한 잔 드세요.
갑자기 끊는 거보다 그렇게 천천히 3일쯤 한 잔 마시고
한 5일쯤 안마시니까 괜찮아지더라구요.
지금은 커피를 끊은 건 아닌데 커피 안마신다고 두통이 생기지는 않아요.
매일 투샷 라떼 아침 저녁으로 두잔씩 마셨거든요ㅜㅜ나이드니 커피보다 물이 더 필요한거 같아 커피 끊을려구요.
한번에 끊지말고 양을 줄이면서 끊어보세요 물도 많이 마시고요
사람마다 다르긴 할테지만
저는 3일째까진 두통이 너무 심했어요.
물 많이 마시고, 둘째날 제일 심할때 타이레놀 먹었구요.
4일째쯤 좀 머리가 가벼워지고, 5일째부터 말짱해졌어요.
마시다, 끊었다 이런걸 한 3번 고생하고 나서는
커피, 녹차, 홍차, 콜라 다 끊고, 가끔 디카페인라떼만 마셔요
그래서 요즘 두통이 있었군요
눈도 잘 안떠지고
조는 고양이처럼 비실비실
다시 마셔야하나 고민이었는데
제가 30년동안 커피 오전 10시 전에 안 마시면 두통 심했어요 속 울렁거리기까지 하고 아무 일도 못할 정도로요
원두를 디카페인과 카페인을 섞어 마시면서 점점 아주 조금씩 디카페인 비율을 늘렸고
한 달쯤 후엔 완전히 디카페인으로만 마셔도 말짱해지길래 이젠 디카페인만 마시고도 삽니다
끊는 동안 전혀 힘들지 않았어요 다만 디카페인 비율이 높아질수록 약간 덜 각성되는 기분 살짝 멍한 기분은 있었구요
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