아파트 피트니스센타에 등록하지 80일 쯤 지났어요
트레드밀에서 30분 뛰고
무산소운동 30분 거의 매일 했어요.
체중은 그대로인데,
드디어 셔츠를 바지안에 넣고 입을수 있게 됐네요!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
체중은 안줄었지만 핏이 달라졌어요
ㅇㅇ 조회수 : 3,133
작성일 : 2024-08-01 11:38:31
IP : 163.116.xxx.115
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.8.1 11:39 AM (27.119.xxx.162)원래 날씬하신 분이구만요.
멈추지 않은 모습 멋져요.2. ..
'24.8.1 11:50 AM (220.118.xxx.37) - 삭제된댓글4개월째 헬쓰. 몸무게는 1키로 줄었지만, 뱃살 빠지고 기립근이 세워져서 자세가 바르게 됐어요. 옷태가 잘 나죠. 입고 놔뒀던 클래식한 물방울원피스가 다시 맞아요.
3. …
'24.8.1 11:50 AM (59.30.xxx.66)축하해요
아마 기초대사량도 늘었겠네요?
근력에 늘고 지방이 빠져서 옷이
헐렁해졌나봐요4. ..
'24.8.1 12:16 PM (222.117.xxx.76)우와 몸무게보다 중요한게 눈바디 대단하십니다
5. 역시
'24.8.1 3:32 PM (125.142.xxx.31)노력은 배신하지 않네요
꾸준한 운동의 결과가 아름다워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1594709 | 브로콜리 데치려다 푹 삶아버렸네요. 2 | ... | 2024/08/08 | 1,502 |
| 1594708 | 뉴케어복용 2 | 블루커피 | 2024/08/08 | 2,020 |
| 1594707 | 50대 아픈 분 취미.. 10 | 취미 | 2024/08/08 | 4,208 |
| 1594706 | 머리긴분들끝까지 머리끝까지 다 말리시나요? | .. | 2024/08/08 | 784 |
| 1594705 | 김경수 돌아오면 대선후보 가능할까요??? 49 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/08 | 4,792 |
| 1594704 | 기분나쁜건 어떻게 잊나요 8 | ᆢ | 2024/08/08 | 2,548 |
| 1594703 | 머리숱이 많다고 했는데 거짓은 아니겠죠? 3 | 미용실 | 2024/08/08 | 2,230 |
| 1594702 | 안세영과 동생 18 | ㅇㅇ | 2024/08/08 | 12,166 |
| 1594701 | 남편의 외도로 정이 떨어지니..아이도 안보이네요. 15 | - | 2024/08/08 | 10,200 |
| 1594700 | 독립기념관장의 취임 일성이 '친일파 명예 회복'? 9 | ... | 2024/08/08 | 1,305 |
| 1594699 | 이제 마트를 못가게 되었어요ㅠㅠ 이유는.. 2 | 에고 | 2024/08/08 | 6,919 |
| 1594698 | 더위에 지쳐 아무런 생각이 안 나요 1 | 와 | 2024/08/08 | 1,088 |
| 1594697 | 티트리오일 원래 따가운가요? 3 | .. | 2024/08/08 | 1,769 |
| 1594696 | 시들거리는 부추로 뭐 할까요? 6 | … | 2024/08/08 | 1,666 |
| 1594695 | 갱수씨 복권 됐네요! 43 | ㅋㅋㅋㅋ | 2024/08/08 | 8,145 |
| 1594694 | 자취방 냉장고에 마트서 마늘사서 넣었는데 1 | ........ | 2024/08/08 | 1,608 |
| 1594693 | 천하람 "김건희-한동훈, 둘 다 '댓글팀' 있었을 것&.. 11 | ... | 2024/08/08 | 1,556 |
| 1594692 | 학원비 너무 힘들고 눈물나려고 해요 128 | 마음이디다 | 2024/08/08 | 28,991 |
| 1594691 | 수도권 순대국밥은 왜 순대를 안넣어줘요?? 11 | ㅇㅇ | 2024/08/08 | 3,475 |
| 1594690 | 코로나 걸렸는데... 8 | 이놈의 코로.. | 2024/08/08 | 2,566 |
| 1594689 | 들깨같은 크기로 날아다니고 ,기어다니는데 바퀴벌레 새끼인가요? 12 | 바퀴벌레 새.. | 2024/08/08 | 3,754 |
| 1594688 | 이런 쓰레기가...이건 작정하고 횡령이죠? 3 | 와 | 2024/08/08 | 1,931 |
| 1594687 | 쿠쿠 일반 밥솥 써 보신 분? 3 | ... | 2024/08/08 | 1,186 |
| 1594686 | 여러분신천지교회는 5 | 점순이 | 2024/08/08 | 1,732 |
| 1594685 | 쿠팡 아이스팩은 돌려줘도 재활용 안하겠죠 13 | 아마 | 2024/08/08 | 3,339 |